简而言之： 如果你在预算紧张的情况下运营许多品牌，或需要报告付费广告，请选择 Metricool。如果你经常在 X 上发帖、希望无需手机操作步骤就能发布 Stories，或需要使用自己语言的应用，请选择 Postify。
价格和功能核对于 2026年10月7日
| 对比维度 | Metricool | Postify |
|---|---|---|
| 入门价格 | Starter（5 个品牌）按年计费时每月 $20（EUR16），按月计费为 $25（EUR20），不含增值税 | Hobby 每月 €9.99 起，或按年计费时每月 €8.33，以欧元计费：1 个品牌档案、1 个用户、每月 15 条帖子 |
| 最大的自助套餐 | Advanced 50 个品牌：按年计费时每月 $159（EUR130），按月计费为 $210（EUR172）；Custom 套餐需按需申请 | Agency 每月 €199.94：15 个品牌档案和 12 个用户 |
| 免费套餐 | 有：1 个品牌，每月 20 条帖子，30 天分析数据，不含 LinkedIn 或 X，无需绑卡 | 没有：仅有付费套餐，结账时需要绑卡 |
| X（Twitter） | 付费附加项：自 2026 年 7 月 13 日起每个 X 账号每月 $10（旧的附加项仍为 $5）；Free 上不可用 | 每个套餐均包含 |
| 网络 | Facebook、Instagram、Threads、X、Bluesky、Pinterest、TikTok、YouTube、LinkedIn（付费套餐）、Google Business Profile；Twitch 仅用于分析 | Instagram、Facebook、Threads、LinkedIn、X、TikTok、YouTube 和 Pinterest，另有 Postify 自家的网络 Plative；不支持 Bluesky 和 Google Business Profile |
| Instagram 发布 | 帖子、Reels 和 Stories 可自动发布；带链接、提及或贴纸的 Stories、使用外部音频的 Reels，以及含有超过 60 秒视频的轮播，需要手机通知 | 帖子、轮播、Reels 和 Stories 通过 API 发出；没有通知模式 |
| 数据分析 | 核心强项：社交、网站和广告数据，付费套餐不限时长的历史数据，100 个竞争对手，PDF 和 PPT 报告 | 每个网络都有帖子和账号洞察，提供 PDF 和定时邮件报告；Hobby 和 Starter 的历史数据为 90 天，Agency 最长 732 天；没有竞争对手追踪或 CSV 导出 |
| 付费广告 | Facebook Ads、Google Ads 和 TikTok Ads 的分析与管理 | Postify 套餐中没有付费广告报告 |
| 收件箱 | Instagram、Facebook、X（需附加项）、Google Business Profile、TikTok、YouTube 和 LinkedIn | Plus 及以上：Facebook、Instagram、Threads、LinkedIn 和 YouTube 上的评论，Facebook、Instagram 和 Plative 上的私信，以及自动化；没有 TikTok、X 或 Pinterest |
| 团队与审批 | 角色、帖子审批、客户管理和不限数量的团队成员，从 Advanced 起提供（按年计费时每月 $53） | 按套餐提供 1 至 12 个用户，有六种角色并支持按档案设置权限；Pro 和 Agency 提供客户接受或拒绝链接；没有内部审批链 |
| AI 与集成 | 每个套餐都有 AI 额度；每个套餐（包括 Free）都有官方 Claude 和 ChatGPT 连接器；Advanced 提供 API 以及 Zapier 和 Make | 没有内置的 AI 写作工具；每个套餐中的 MCP 服务器让 Claude、ChatGPT 或其他助手在你的账号中工作；没有公开 API 或 Zapier |
| 界面语言 | 9 种：英语、西班牙语、法语、两种葡萄牙语变体、德语、意大利语、荷兰语、丹麦语 | 39 种，包括阿拉伯语和希伯来语 |
Postify 还是 Metricool：哪一个更适合你
如果符合以下情况，请选择 Metricool
- 你以有限的预算管理五个或更多品牌：Starter 按年计费时每月 $20（EUR16）涵盖 5 个品牌，每月 $36（EUR29）涵盖 10 个品牌。
- 你不仅要报告自然帖子，还要报告付费广告系列：Metricool 在读取你的社交档案和网站的同时，还会读取 Facebook Ads、Google Ads 和 TikTok Ads。
- 你需要长期历史数据和竞争对手追踪：付费套餐保留不限时长的分析历史，并可追踪最多 100 个竞争对手，Advanced 还提供 Looker Studio 连接器。
- 你想不花钱就开始：Free 套餐无需绑卡，涵盖 1 个品牌，每月 20 条帖子。
- 你要发布到 Bluesky 或 Google Business Profile，而 Postify 不支持这两者。
如果符合以下情况，请选择 Postify
- 你经常在 X 上发帖，不想在套餐费用之外，再为每个 X 账号每月支付 $10：X 包含在每个 Postify 套餐中。
- 你希望通过 API 发布 Instagram 和 Facebook Stories。Postify 在任何网络上都没有通知发布模式。
- 你想要 Instagram 和 Facebook 的评论转私信和关键词回复自动化（Plus 套餐及以上）。
- 你的团队使用 Metricool 不提供的语言工作：Postify 应用提供 39 种语言，包括阿拉伯语和希伯来语。
- 你以可视化方式规划 Instagram 或 TikTok 信息流，并希望在帖子上线之前，在网格中看到已排期的帖子。
关于 Metricool 值得了解的一点： Metricool 以数据分析为核心，这一点体现得非常出色。网站、自然流量和付费数据都在同一个仪表板中，而且每个品牌的价格很难被匹敌，所以如果报告是你工作的主要部分，它仍然是很强的选择。
用两种不同的方式为同一项工作定价
Metricool 按品牌组合出售。Starter 涵盖 5 或 10 个品牌，Advanced 涵盖 15、25 或 50 个，每个品牌在每个网络上包含一个档案。按年计费时，五个品牌每月 $20（EUR16），折算到每个品牌非常便宜。
Postify 按品牌档案和用户数量出售套餐。Hobby 每月 €9.99，包含 1 个品牌档案、1 个用户和每月 15 条帖子，没有收件箱。Starter 取消了帖子数量上限，Plus 增加收件箱和 3 个档案，Agency 每月 €199.94，包含 15 个档案和 12 个用户。
如果你管理许多小品牌，并且主要需要报告，Metricool 通常花费更少。Postify 以欧元计费，Metricool 同时显示美元和欧元，所以请用你实际支付的货币来比较。
X 和 LinkedIn 在两边的费用
X 在每个 Metricool 套餐中都是付费附加项。自 2026 年 7 月 13 日起，新附加项每个 X 账号每月 $10，而 Free 套餐根本无法连接 X。如果十个品牌都用 X，附加项的费用可能比套餐本身还高。
Metricool Free 同样不含 LinkedIn，而且一个 Metricool 品牌只能包含一个 LinkedIn 个人账号或一个公司主页，不能两者兼有。Postify 每个档案同样遵循每个网络一个账号的规则，所以这一点打成平手。
在 Postify 上，X 发布和 X 分析包含在每个套餐中。不过没有 X 收件箱，而 Metricool 在你购买附加项后，会把 X 纳入其收件箱。
发布：通知步骤与纯 API
Metricool 可在商业账号和创作者账号上自动发布 Instagram 帖子、Reels 和 Stories。有些格式仍需要手机通知：带链接、提及或贴纸的 Stories，使用媒体库之外音频的 Reels，以及含有超过 60 秒视频的轮播。
Postify 在任何网络上都没有通知模式。Instagram 帖子、轮播、Reels 和 Stories，以及 Facebook Reels 和 Stories，都通过 API 发出，并且从 Plus 套餐起，会为你在 Instagram、Facebook、LinkedIn、YouTube 和 X 上发布首条评论。
Postify 也有明确的限制。YouTube 上传限制为 180 秒，Facebook 视频限制为 90 秒，因此无法发布长视频的 YouTube 内容。如果你发布长视频，请把这一点考虑进去。
数据分析：Metricool 明显领先的地方
报告是 Metricool 的核心。付费套餐保留不限时长的历史数据，追踪最多 100 个竞争对手，导出 PDF 和 PPT 报告，并加入来自 Facebook、Google 和 TikTok 的网站和广告数据。Advanced 增加 Looker Studio 连接器和自定义报告模板。
Postify 涵盖其发布到的每个网络的帖子和账号洞察、每日粉丝历史，以及 PDF 和定时邮件报告。历史时长取决于套餐：Hobby 和 Starter 为 90 天，Plus 为 180 天，Pro 为 366 天，Agency 为 732 天。
Postify 没有竞争对手追踪、没有网站分析、没有广告报告，也没有 CSV 导出。如果这些是你每周例行工作的一部分，那么 Metricool 是更适合这项工作的工具。
AI 助手、额度和集成
两款工具现在都能与你自己的 AI 助手配合使用。Metricool 于 2026 年 9 月 10 日推出了官方 Claude 和 ChatGPT 连接器，包括 Free 在内的每个套餐都可使用。Postify 在每个套餐中都运行自己的 MCP 服务器，因此 Claude、ChatGPT 或自定义智能体可以在你的账号中起草、排期和分析帖子。
Metricool 还有内置的 AI 助手，每个品牌每月有一定额度（视套餐为 5、20 或 35），并在 Advanced 提供 API 以及 Zapier 和 Make。Postify 没有内置的 AI 写作工具，没有公开 API，也不支持 Zapier 或 Make。
迁移清单
- 取消之前，请先将你的 Metricool 日历导出为 CSV。Postify 不支持 CSV 导入，所以请把该文件当作清单，在编辑器中重新创建即将发布的帖子。
- 请为你需要保留的每个时间段下载 PDF 或 PPT 报告。你的 Metricool 历史数据不会随你迁移，而 Postify 在 Hobby 和 Starter 上保留 90 天的分析历史。
- 选择套餐之前，请先数清你的品牌数量。每个 Metricool 品牌对应一个 Postify 品牌档案：Hobby 和 Starter 包含 1 个，Plus 3 个，Pro 6 个，Agency 15 个。
- 请按品牌检查 LinkedIn。与 Metricool 一样，Postify 的一个档案每个网络只包含一个账号，因此同一品牌的个人账号和公司主页需要两个档案。
- 请在计费周期快结束时取消。Metricool 会在此之前保留付费权限，然后降为 Free，此时只有你最早的品牌保持活跃。
- 请在 Postify 中重新连接每个网络，并在 Metricool 仍在运行时，为每个网络发布一条测试帖子，包括一条 Instagram Stories。
常见问题
- Metricool 比 Postify 便宜吗？
- 品牌较多时，通常是的。Metricool Starter 按年计费时每月 $20 起可涵盖 5 个品牌，而 Postify Hobby 按年计费时每月 €8.33，涵盖 1 个品牌档案，每月 15 条帖子。如果你从许多品牌向 X 发帖，差距会缩小，因为 Metricool 对每个 X 账号每月收取 $10。
- Postify 会为 X 额外收费吗？
- 不会。X 发布和 X 帖子洞察包含在每个 Postify 套餐中。Postify 的收件箱不涵盖 X，所以对 X 提及的回复仍需在 X 本身中进行。
- Postify 能取代 Metricool 来做广告和网站报告吗？
- 不能。Postify 的套餐不报告 Facebook Ads、Google Ads 或 TikTok Ads，也不追踪网站流量。如果你依赖 Metricool 的这些报告，请保留 Metricool 或其他报告工具来完成这一部分。
- 两者都能与 ChatGPT 和 Claude 配合使用吗？
- 可以。Metricool 在每个套餐中都提供官方 Claude 和 ChatGPT 连接器。Postify 在每个套餐中提供可与 Claude、ChatGPT 和自定义智能体配合使用的 MCP 服务器，因此你的助手可以创建、排期帖子并读取其洞察。
- 哪一个的界面语言更多？
- Postify。它的应用已翻译成 39 种语言，包括阿拉伯语和希伯来语。Metricool 的界面提供 9 种：英语、西班牙语、法语、葡萄牙语（葡萄牙和巴西）、德语、意大利语、荷兰语和丹麦语。
相关的排期指南
在我们的 发布教程中心 中查看各个平台的分步帮助，从 Instagram、Facebook 和 YouTube 开始。浏览 所有对比。
来源
- https://metricool.com/pricing/
- https://help.metricool.com/your-guide-to-the-x-twitter-add-on-wt5wy
- https://help.metricool.com/how-to-connect-linkedin-to-metricool-jq80g
- https://help.metricool.com/en/article/schedule-and-post-on-instagram-1xovmji/
- https://help.metricool.com/main-differences-between-free-and-paid-plans-bl0v9
- https://metricool.com/metricool-launches-official-connectors-for-claude-and-chatgpt/
- https://help.metricool.com/en/article/account-settings-and-shortcuts-v020os/
- https://help.metricool.com/en/article/how-to-manage-your-calendar-in-metricool-qnhwu5