免费工具
赞助帖报价计算器
算清楚一篇赞助帖该收多少钱。一个拥有 10K 到 50K 粉丝、互动率为平均水平的 Instagram 账号，报价大约在 $300 到 $1,000 之间，而互动率处于最高四分位数时，会升到 $405 到 $1,350。
最后更新： 2026-08-03
大多数创作者是靠猜来定第一次赞助帖报价的，结果几个月后才发现，品牌方原本准备的预算是他们所报价格的三倍。这里没有公开的价目表，每一份合约都是私下签的，而唯一愿意告诉你数字的那位创作者，往往做的是不同的细分领域、不同的账号规模。
这款网红报价计算器给你的，是一个站得住脚的起始数字，而不是一个猜测。你的粉丝数会把你归到六个量级中的一个，每个量级在你选择的平台上都有一个典型的单篇报价区间。你的互动率再据此把这个区间上下调整，因为品牌方真正购买的，是一个会做出反应的受众。互动率处于最高四分位数，报价大约比市场中位数高出三分之一；互动率低于第 25 百分位，报价则大约比中位数低 15%。
这里的一切都是根据公开的创作者报价调查、代理机构价目表和交易平台挂牌信息汇总出的估算。它不是从你的账号，也不是从任何其他账号测得的数据。请把这个结果当作可以在其中谈判的区间，而不是一口价：你的细分领域、交付物类型，以及品牌方要求的使用权，都可能把最终数字往任何一个方向拉动很远。
不确定你的平均值是多少？打开你最近的 10 条帖子，把点赞和评论加总，再各自除以 10。剔除用广告推广过的帖子： 付费触达会拉高这里的互动一侧，却不会拉高品牌实际购买的东西。
价格 = 量级基础区间 x 互动系数（0.85 到 1.35）
输入你的 粉丝 和平均点赞或评论数，即可查看估算价格。
本页使用的每一个量级区间都印在下方，所以你无需输入任何内容也能查看这些数字。
按粉丝量级和网络划分的赞助帖价格
针对该量级平均互动水平账号的每条赞助帖价格。YouTube 在各个量级都领先，因为一条赞助视频是制作工作，而不只是一段文案。TikTok 在较小量级时略低于 Instagram（此时买家按粉丝数定价），但从 50K 起反超，此时定价改为看触达量。
| 网络 | 1K 以下 | 1K 到 10K | 10K 到 50K | 50K 到 200K | 200K 到 1M | 1M 以上 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| $25 to $80 | $80 to $300 | $300 to $1,000 | $1,000 to $3,500 | $3,500 to $12,000 | $12,000 to $45,000 | |
| TikTok | $20 to $65 | $65 to $260 | $280 to $950 | $1,100 to $4,000 | $4,000 to $14,000 | $14,000 to $55,000 |
| $15 to $45 | $45 to $160 | $160 to $550 | $550 to $1,800 | $1,800 to $6,000 | $6,000 to $20,000 | |
| X (Twitter) | $15 to $50 | $50 to $175 | $175 to $600 | $600 to $2,000 | $2,000 to $7,000 | $7,000 to $25,000 |
| $20 to $70 | $70 to $250 | $250 to $850 | $850 to $2,800 | $2,800 to $9,000 | $9,000 to $28,000 | |
| YouTube | $50 to $200 | $200 to $800 | $800 to $3,000 | $3,000 to $10,000 | $10,000 to $35,000 | $35,000 to $120,000 |
Rates are estimates aggregated from public creator pricing surveys, agency rate cards and marketplace listings, last reviewed 2026-08-03. They cover one organic post with no exclusivity or paid usage rights, and your niche, audience quality and deliverables can move them a long way in either direction.
- 1K 以下: 纳米级。这个量级的合作大多是产品加一笔小额费用，品牌买的是你的细分领域，而不是你的触达量。
- 1K 到 10K: 微型级，市场上最活跃的部分。互动率仍然足够高，能在单次行动成本上超过规模大得多的账号。
- 10K 到 50K: 第一个默认需要媒体资料和明确报价单的量级，而不是可有可无的东西。
- 50K 到 200K: 中型级。经纪机构开始参与谈判，合作简报中会出现使用权和独家条款。
- 200K 到 1M: 宏观级。合作通常是多帖打包，单帖价格只是打包报价的起点。
- 1M 以上: 顶级，管理费、独家窗口期和付费白名单会决定最终报价的大部分。
这个估算是如何得出的
两个输入，两个步骤。你的 粉丝 决定了你在上面六个量级中属于哪个定价区间，你的互动率则决定了你在该量级区间内的具体位置。
估算价格 = 你所在量级的基础区间 x 互动系数（0.85 到 1.35）
第一步： 你的量级
六个量级，从 1K 以下到 1M 以上，每个量级在你选择的网络上都有典型的单条赞助帖价格区间。这个量级是买家开始谈判时所用的报价区间，此时对方还没看过你的内容。
第二步： 你的互动率
你的比率，即 (点赞数 + 评论数) 除以 粉丝 再乘以 100，会与同网络同量级账号的基准值对比。量级区间随后会根据你的位置，乘以 0.85、1.0、1.15 或 1.35。
| 与你所在量级相比的互动率 | 系数 | 所处位置 | 10K 到 50K 在 Instagram |
|---|---|---|---|
| Below average | 0.85x | 低于你所在量级的第 25 百分位 | $255 to $850 |
| Average | 1x | 介于第 25 百分位和中位数之间 | $300 to $1,000 |
| Good | 1.15x | 高于中位数，低于第 75 百分位 | $345 to $1,150 |
| Excellent | 1.35x | 前四分位数，处于或高于第 75 百分位 | $405 to $1,350 |
实例演算
一个Instagram账号拥有 24,000 粉丝，平均获得 620 个点赞和 55 条评论，互动率为 (620 + 55) / 24,000 x 100 = 2.81%。这个数值good，在 10K 到 50K 量级中，中位数为 1.9%，因此基础区间 $300 to $1,000 会乘以 1.15x。单条赞助信息流帖子或 Reels的估算价格为 $345 to $1,150.
这些数字从何而来
Rates are estimates aggregated from public creator pricing surveys, agency rate cards and marketplace listings, last reviewed 2026-08-03. They cover one organic post with no exclusivity or paid usage rights, and your niche, audience quality and deliverables can move them a long way in either direction.
本页上没有任何内容是从你的账号或任何私有数据集测量得出的。量级区间和背后的互动基准值都是公开来源的估算值，邮件发送的报价单正是基于你在这里能读到的同一组数字生成的，真实报价始终取决于你的细分领域、交付内容以及品牌要求的使用权。
如何谈判赞助帖费用
- 永远报一个区间，不要报单一数字。只报一个数字，意味着接下来的谈判只能往下走。一个区间可以让你把上限和你真正想要交付的内容挂钩。
- 不要在第一次回复里就报价。先问清楚 brief 是什么，需要多少素材，对方想使用多久，以及是否要求独家。一笔交易里一半的价值都藏在这四个问题的答案里，在拿到它们之前就报价，等于白白把这一半价值送出去。
- 维护一份最新的单页媒体资料包，并在一小时内发出。内容包括受众规模、互动率、你最好的三篇帖子、受众所在国家和年龄分布，以及你的报价区间。品牌方对一个像做生意一样回应的创作者，谈判方式会完全不同。
- 每一次都单独为使用权定价。一个想把你的帖子当作付费广告投放的品牌方，买的是媒体投放，不是内容本身。常见的结构是原生报价加上每月付费使用费的 25% 到 50%，并把这一条写进协议里，而不是默认对方享有。
- 按窗口期的长短和品类范围来为独家权定价。三个月内不接同一主类目的竞品品牌，通常值原价基础上的 20% 到 30%，而一整年的独家权，价格应该高于这篇帖子本身的价值。
- 按单项交付物报价，再有意为打包价打个折扣。三篇帖子加两条快拍，不应该在不知不觉中就变成单篇报价的三倍。先把单项报价加总，再明显地打个 10% 到 15% 的折扣，让这个折扣看起来像是你主动做出的让步。
常见问题
我的赞助帖报价是怎么算出来的？
分两步。你的粉丝数会把你归到六个量级中的一个，每个量级在你选择的平台上都有一个典型的报价区间。你的互动率，算法是 (点赞数 + 评论数) 除以粉丝数再乘以 100，会和同一量级的基准值做比较：低于第 25 百分位时区间乘以 0.85，接近中位数时乘以 1.0，高于中位数时乘以 1.15，处于最高四分位数时乘以 1.35。量级报价区间和互动率基准值，都是根据公开的行业调查、代理机构价目表和交易平台挂牌信息汇总出的估算。
为什么互动率比粉丝数更重要？
因为粉丝数是品牌方能看到的东西，而互动才是品牌方真正购买的东西。两个都拥有 40K 粉丝的账号，每篇帖子的评论数可能相差十倍，能收到回复的那一个，才是受众真的会点击链接、真的会记住品牌名字的那一个。粉丝数决定了你被报价所在的区间，互动率决定了你落在这个区间的哪个位置，这也是为什么一个互动强劲的小账号，按单次行动成本算，经常能超过一个粉丝更多但更沉寂的账号。
我能拿到完整的报价明细吗？
可以，通过邮件获取。单篇报价的估算和这个页面上的每一张报价表，都不需要填写邮箱就能免费查看。完整的媒体资料包明细，包括每种形式的报价以及互动率调整的说明，会在你要求我们发送后解锁，邮件版本使用的正是你在这里看到的这些公开估算数据。没有付费版本，表单背后也没有额外数据。
什么是媒体资料包？
一份单页摘要，方便品牌方在内部转发，而不需要再向你追问任何问题。它包含你的账号名和细分领域、各平台的粉丝数、互动率、两三篇带有实际效果的示例帖子、按国家和年龄划分的受众分布，以及按交付物类型划分的报价区间。它存在的意义，是让喜欢你作品的人，能把你推荐给掌握预算的人。
我的数据会被存储吗？
计算过程完全在你的浏览器里完成，输入时不会有任何数据离开这个页面。只有当你要求通过邮件获取报告时，我们才会收到信息：你的邮箱地址、你输入的数字，以及你所在的页面，以便我们发送报告并知道是哪个工具生成了它。营销邮件是一个独立的勾选项，默认不勾选。
如果品牌方提出用免费产品代替现金呢？
在账号规模最小的阶段，收礼是合理的，但规模一大就会很快变得不划算，因为拍摄、剪辑和写文案的工作量并没有减少。一个可行的原则是，只有当产品的零售价能覆盖这项交付物的报价时，才接受实物；对喜欢的品牌，可以接受一次免费合作，之后的每一次都按正常报价来。
相关免费工具
把清单的其余部分放在身边： 每个工具都可以独立使用，无需账号。