简而言之： 如果你离开的原因是 X 的费用或手机通知式发布，Postify 可以解决这两点，每月 €9.99 起，包含 1 个品牌档案、1 个用户和每月 15 条帖子。如果你唯一关心的是每个品牌的价格，那么 Metricool 仍然很难被压低。
价格和功能核对于 2026年10月7日
| 对比维度 | Metricool | Postify |
|---|---|---|
| 入门价格 | Starter（5 个品牌）按年计费时每月 $20（EUR16），按月计费为 $25（EUR20），不含增值税 | Hobby 每月 €9.99 起，或按年计费时每月 €8.33，以欧元计费：1 个品牌档案、1 个用户、每月 15 条帖子 |
| 最大的自助套餐 | Advanced 50 个品牌：按年计费时每月 $159（EUR130），按月计费为 $210（EUR172）；Custom 套餐需按需申请 | Agency 每月 €199.94：15 个品牌档案和 12 个用户 |
| 免费套餐 | 有：1 个品牌，每月 20 条帖子，30 天分析数据，不含 LinkedIn 或 X，无需绑卡 | 没有：仅有付费套餐，结账时需要绑卡 |
| X（Twitter） | 付费附加项：自 2026 年 7 月 13 日起每个 X 账号每月 $10（旧的附加项仍为 $5）；Free 上不可用 | 每个套餐均包含 |
| 网络 | Facebook、Instagram、Threads、X、Bluesky、Pinterest、TikTok、YouTube、LinkedIn（付费套餐）、Google Business Profile；Twitch 仅用于分析 | Instagram、Facebook、Threads、LinkedIn、X、TikTok、YouTube 和 Pinterest，另有 Postify 自家的网络 Plative；不支持 Bluesky 和 Google Business Profile |
| Instagram 发布 | 帖子、Reels 和 Stories 可自动发布；带链接、提及或贴纸的 Stories、使用外部音频的 Reels，以及含有超过 60 秒视频的轮播，需要手机通知 | 帖子、轮播、Reels 和 Stories 通过 API 发出；没有通知模式 |
| 数据分析 | 核心强项：社交、网站和广告数据，付费套餐不限时长的历史数据，100 个竞争对手，PDF 和 PPT 报告 | 每个网络都有帖子和账号洞察，提供 PDF 和定时邮件报告；Hobby 和 Starter 的历史数据为 90 天，Agency 最长 732 天；没有竞争对手追踪或 CSV 导出 |
| 付费广告 | Facebook Ads、Google Ads 和 TikTok Ads 的分析与管理 | Postify 套餐中没有付费广告报告 |
| 收件箱 | Instagram、Facebook、X（需附加项）、Google Business Profile、TikTok、YouTube 和 LinkedIn | Plus 及以上：Facebook、Instagram、Threads、LinkedIn 和 YouTube 上的评论，Facebook、Instagram 和 Plative 上的私信，以及自动化；没有 TikTok、X 或 Pinterest |
| 团队与审批 | 角色、帖子审批、客户管理和不限数量的团队成员，从 Advanced 起提供（按年计费时每月 $53） | 按套餐提供 1 至 12 个用户，有六种角色并支持按档案设置权限；Pro 和 Agency 提供客户接受或拒绝链接；没有内部审批链 |
| AI 与集成 | 每个套餐都有 AI 额度；每个套餐（包括 Free）都有官方 Claude 和 ChatGPT 连接器；Advanced 提供 API 以及 Zapier 和 Make | 没有内置的 AI 写作工具；每个套餐中的 MCP 服务器让 Claude、ChatGPT 或其他助手在你的账号中工作；没有公开 API 或 Zapier |
| 界面语言 | 9 种：英语、西班牙语、法语、两种葡萄牙语变体、德语、意大利语、荷兰语、丹麦语 | 39 种，包括阿拉伯语和希伯来语 |
Postify 还是 Metricool：哪一个更适合你
如果符合以下情况，请选择 Metricool
- 你以有限的预算管理五个或更多品牌：Starter 按年计费时每月 $20（EUR16）涵盖 5 个品牌，每月 $36（EUR29）涵盖 10 个品牌。
- 你不仅要报告自然帖子，还要报告付费广告系列：Metricool 在读取你的社交档案和网站的同时，还会读取 Facebook Ads、Google Ads 和 TikTok Ads。
- 你需要长期历史数据和竞争对手追踪：付费套餐保留不限时长的分析历史，并可追踪最多 100 个竞争对手，Advanced 还提供 Looker Studio 连接器。
- 你想不花钱就开始：Free 套餐无需绑卡，涵盖 1 个品牌，每月 20 条帖子。
- 你要发布到 Bluesky 或 Google Business Profile，而 Postify 不支持这两者。
如果符合以下情况，请选择 Postify
- 你经常在 X 上发帖，不想在套餐费用之外，再为每个 X 账号每月支付 $10：X 包含在每个 Postify 套餐中。
- 你希望通过 API 发布 Instagram 和 Facebook Stories。Postify 在任何网络上都没有通知发布模式。
- 你想要 Instagram 和 Facebook 的评论转私信和关键词回复自动化（Plus 套餐及以上）。
- 你的团队使用 Metricool 不提供的语言工作：Postify 应用提供 39 种语言，包括阿拉伯语和希伯来语。
- 你以可视化方式规划 Instagram 或 TikTok 信息流，并希望在帖子上线之前，在网格中看到已排期的帖子。
关于 Metricool 值得了解的一点： Metricool 以数据分析为核心，这一点体现得非常出色。网站、自然流量和付费数据都在同一个仪表板中，而且每个品牌的价格很难被匹敌，所以如果报告是你工作的主要部分，它仍然是很强的选择。
人们离开 Metricool 的常见原因
X 附加项是最显眼的一个。对于在 2026 年 7 月 13 日之后添加 X 的用户，每个已连接的 X 账号每月 $10，在套餐费用之外另计，而且 X 完全不能在 Free 套餐上使用。
团队功能是第二个原因。角色、帖子审批和客户管理只从 Advanced 起提供，按年计费时每月 $53 起，所以使用 Starter 的小团队既没有审批步骤，也没有角色。
第三个是 Instagram 上的发布摩擦。带链接或贴纸的 Stories、使用外部音频的 Reels，以及含有超过 60 秒视频的轮播，仍然要通过手机通知，而不是自行发布。
转到 Postify 后会有什么变化
X 不再是一个单独的计费项：它包含在每个 Postify 套餐中。Instagram 帖子、轮播、Reels 和 Stories，以及 Facebook Reels 和 Stories，都通过 API 发布，因为 Postify 没有可退而求其次的通知模式。
从 Plus 套餐起，你会得到一个涵盖 Facebook、Instagram、Threads、LinkedIn 和 YouTube 评论、Facebook 和 Instagram 私信，以及评论转私信和关键词回复等自动化的收件箱。每个套餐中的 Postify Link 都会给你一个个人主页链接页面，按链接追踪浏览量和点击量。
应用提供 39 种语言，编辑器让你在同一条帖子中为每个网络写不同的文案，信息流网格预览则展示已排期的帖子在你的 Instagram 或 TikTok 主页上的排列效果。
你会失去什么
切换之前，请先弄清楚会失去什么。Postify 没有网站分析、没有广告报告、没有竞争对手追踪，也没有不限时长的历史数据：Hobby 和 Starter 保留 90 天，Agency 保留 732 天。
Postify 不能发布到 Bluesky 或 Google Business Profile，没有 CSV 批量上传、没有公开 API、没有 Zapier 或 Make，也没有内置的 AI 额度。你自己的助手仍然可以通过 MCP 服务器在 Postify 中工作。
另外也没有免费套餐。如果你原先使用 Metricool Free，每月只需要寥寥几条帖子，那么换到任何付费工具（包括 Postify）都意味着费用增加。
迁移需要多少工作量
请做好手动重建的准备。你可以把 Metricool 日历导出为 CSV，但 Postify 无法导入，所以请把该文件当作清单，在编辑器中重新创建即将发布的帖子。大部分精力会花在重新连接账号和复制文案上。
Metricool 的月付套餐没有长期合同：访问权限持续到已付费周期结束，然后账号恢复为 Free，只有你最早的品牌保持活跃。请在该日期之前导出你需要的报告。
其他值得考虑的 Metricool 替代方案
Postify 是我们自己的产品，因此请相应地看待这份清单。根据你的工作量，以下工具也值得一看：
- Iconosquare 如果你最看重 Metricool 的数据分析：基准对比和自定义仪表板、以 EUR 标价，Starter 套餐按年计费时每月 EUR 9 起，每月上限 30 条帖子，1 个用户。
- Buffer 如果你只在少数几个渠道上发帖：免费套餐支持 3 个渠道，之后按年计费时每个渠道每月 $5，每个套餐都有 API 和 MCP 服务器。
- Zoho Social 如果你需要以低成本让一个品牌覆盖多个网络：Standard 按年计费时每月 $10，涵盖 Bluesky、Mastodon 和 Google Business Profile，含 1 名团队成员。
- Publer 如果你想要按账号定价的 RSS 和批量排期，一个账号按年计费时每月 $4 起；循环帖子、数据分析和竞争对手分析需要 Business 套餐。
迁移清单
- 取消之前，请先将你的 Metricool 日历导出为 CSV。Postify 不支持 CSV 导入，所以请把该文件当作清单，在编辑器中重新创建即将发布的帖子。
- 请为你需要保留的每个时间段下载 PDF 或 PPT 报告。你的 Metricool 历史数据不会随你迁移，而 Postify 在 Hobby 和 Starter 上保留 90 天的分析历史。
- 选择套餐之前，请先数清你的品牌数量。每个 Metricool 品牌对应一个 Postify 品牌档案：Hobby 和 Starter 包含 1 个，Plus 3 个，Pro 6 个，Agency 15 个。
- 请按品牌检查 LinkedIn。与 Metricool 一样，Postify 的一个档案每个网络只包含一个账号，因此同一品牌的个人账号和公司主页需要两个档案。
- 请在计费周期快结束时取消。Metricool 会在此之前保留付费权限，然后降为 Free，此时只有你最早的品牌保持活跃。
- 请在 Postify 中重新连接每个网络，并在 Metricool 仍在运行时，为每个网络发布一条测试帖子，包括一条 Instagram Stories。
常见问题
- 有免费的 Metricool 替代方案吗？
- Postify 仅提供付费套餐。在本页的工具中，Iconosquare、Buffer、Zoho Social 和 Publer 各自都有免费套餐，但对档案或帖子数量限制很紧。请确认免费层是否包含 X，因为其中有些并不包含。
- 切换后我会失去 Metricool 的分析历史吗？
- 你的历史数据会留在 Metricool 中，不会转移。取消之前请先导出 PDF 或 PPT 报告。取消后账号会降为 Free，只显示一个品牌 30 天的历史数据。
- 哪个 Metricool 替代方案无需附加项就包含 X？
- Postify 在每个套餐中都包含 X 发布和 X 帖子洞察。其他工具对 X 的处理各不相同，所以请查看各自的价格页面：有几款现在会为 X 单独收费，或在免费层中不含 X。
- Postify 像 Metricool 一样追踪竞争对手吗？
- 不追踪。Postify 只报告你自己的档案和帖子。如果竞争对手追踪对你很重要，Metricool、Iconosquare 和 Publer 的 Business 套餐都有列出这一功能。
- 切换之后，我的 AI 助手还能管理帖子吗？
- 可以。Postify 在每个套餐中都有 MCP 服务器，因此 Claude、ChatGPT 或自定义智能体可以创建和排期帖子并读取洞察，与 Metricool 的连接器非常相似。迁移之后，请把助手重新连接到 Postify。
相关的排期指南
在我们的 发布教程中心 中查看各个平台的分步帮助，从 Instagram、Facebook 和 YouTube 开始。浏览 所有对比。
来源
- https://metricool.com/pricing/
- https://help.metricool.com/your-guide-to-the-x-twitter-add-on-wt5wy
- https://help.metricool.com/how-to-connect-linkedin-to-metricool-jq80g
- https://help.metricool.com/en/article/schedule-and-post-on-instagram-1xovmji/
- https://help.metricool.com/main-differences-between-free-and-paid-plans-bl0v9
- https://metricool.com/metricool-launches-official-connectors-for-claude-and-chatgpt/
- https://help.metricool.com/en/article/account-settings-and-shortcuts-v020os/
- https://help.metricool.com/en/article/how-to-manage-your-calendar-in-metricool-qnhwu5