Threads 免費工具
Threads 影片和圖片大小檢測工具
Threads 是 Meta 旗下 App 中畫面比例規則最寬鬆的一個，接受從 0.01:1 到 10:1 的任意比例，影片上限為 5 分鐘，相比之下 Instagram Reel 為 15 分鐘，Facebook 資訊流影片則為四個小時。
最後更新： 2026-07-31
Threads 在畫面比例上異常寬鬆。可接受的寬高比範圍從 0.01:1 到 10:1，這意味著一張細長的橫幅圖和一張極高的截圖都能順利發布，不會被拒絕。也不會有任何裁剪：媒體會被縮放以適配貼文，而不是被裁掉。
真正會帶來限制的是時長。影片最長 5 分鐘，相比之下 Instagram Reel 為 15 分鐘，Facebook 資訊流影片為四個小時，同時檔案大小上限為 1 GB。圖片的額度和 Instagram 資訊流照片一樣是 8 MB，輪播貼文最多可容納 20 個項目，是 Instagram 允許數量的兩倍。
下方的檢測工具會在你的裝置上讀取檔案，並精確報告它相對於這些數字所處的位置。
你的檔案不會離開你的瀏覽器。尺寸資訊在你的裝置上讀取，不會上傳給我們。
選擇一個檔案，即可一次性對照所有 Threads 格式進行檢測。
完整的規格表在下方，所以你不用上傳任何東西就能檢視這些數字。
Threads 影片和圖片規格
Threads 上每個有自己限制的展示位置，都彙總在這裡。這些是平台的上限，所以即使素材通過了這些檢查，仍要滿足你所用發布工具的限制。
Threads 貼文圖片
| 最大檔案大小 | 8 MB |
|---|---|
| 建議尺寸 | 1080 x 1350 |
| 寬高比 | 4:5 recommended, 1:100 to 10:1 accepted |
| 檔案型別 | JPG, PNG |
- Threads 幾乎接受任何形狀的圖片，從細長的橫幅到拉長的截圖都可以，它會縮放以適配貼文，而不是裁剪。
- 這裡被轉發最多的是文字截圖，所以可讀性比解析度更重要。
Threads 貼文影片
| 最大檔案大小 | 1 GB |
|---|---|
| 時長 | Up to 5 minutes |
| 建議尺寸 | 1080 x 1920 |
| 寬高比 | 9:16 recommended, 1:100 to 10:1 accepted |
| 位元率 | 最高 25 Mbps |
| 檔案型別 | MP4, MOV |
- 5 分鐘：這個上限明顯短於 Instagram Reel 的 15 分鐘或 Facebook 資訊流影片的 4 小時，檔案大小上限是 1 GB。
- 任何寬度超過 3840 畫素的影片在處理時都會被縮小，所以匯出超過 4K 只是白白浪費上傳時間。
Threads 輪播
| 最大檔案大小 | 1 GB |
|---|---|
| 時長 | Up to 5 minutes |
| 建議尺寸 | 1080 x 1350 |
| 寬高比 | 4:5 recommended, 1:100 to 10:1 accepted |
| 檔案型別 | JPG, PNG, MP4, MOV |
- 一個輪播最多可以放 20 個元素，是 Instagram 上限的兩倍，圖片和影片可以混排。
- 每個元素都會保留自己的寬高比，而不會被裁剪成第一張的比例。
規格已於 2026-07-31 核實。各網路更改這些參數時通常不會提前通知，所以在圍繞它們策劃整場拍攝之前，請重新核實一遍。
Threads 匯出技巧
- 文字截圖是這裡的原生內容形式，所以要最佳化手機尺寸下的可讀性，而不是解析度。
- 把影片控制在 5 分鐘以內，否則根本無法發布。這裡沒有像 Instagram 那樣的 App 內剪輯步驟可以依靠。
- 任何寬度超過 3840 畫素的檔案都會在處理過程中被縮小，所以 4K 原始檔案就是值得匯出的實際上限。
- Threads 輪播貼文最多容納 20 個項目，且每個項目都會保留各自的寬高比，所以截圖和照片混合的一組素材可以保持原樣。
- 以 1080 x 1920 匯出的 Reel 在這裡可以原樣發布，這也讓 Threads 成為接入現有直式影片工作流成本最低的平台。
常見問題
Threads 的影片最長時長是多少？
5 分鐘。這比 Instagram Reels 的 15 分鐘短，也比 TikTok 的 10 分鐘短得多，所以一段較長的片段通常需要先剪輯，才能在這裡發布。
Threads 的影片檔案大小限制是多少？
每個檔案最大 1 GB。結合 5 分鐘的時長上限來看，這個大小額度遠遠超過時長限制實際會讓你用到的空間。
Threads 支援什麼寬高比？
從 0.01:1 到 10:1 之間的任意比例，實際上等於支援任何畫面形狀。圖片使用 4:5、影片使用 9:16 能夠佔據最多的螢幕空間，但超出這個範圍的內容同樣不會被拒絕。
Threads 貼文最多可以有多少張圖片？
輪播最多 20 張，圖片和影片可以混合使用。每個項目都會保留各自的寬高比，而不會被裁剪成與第一個項目一致。
Threads 的圖片大小限制是多少？
每張圖片最大 8 MB，和 Instagram 資訊流照片的限制一樣。1080 x 1350 是值得采用的匯出尺寸，PNG 格式的截圖只要控制在這個上限以內就沒有問題。
相關免費工具
把清單的其餘部分放在身邊： 每個工具都可以獨立使用，無需帳號。