重點摘要： 如果你在預算緊縮的情況下經營許多品牌，或需要為付費廣告製作報告，請選 Metricool。如果你經常發布到 X、想讓限時動態不需手機步驟就能發布，或需要你自己語言的 App，請選 Postify。
價格與功能查證日期： 2026年10月7日
| 項目 | Metricool | Postify |
|---|---|---|
| 入門價格 | Starter（5 個品牌）年付每月 $20 (EUR16) 起，月付 $25 (EUR20)，不含 VAT | Hobby 每月 €9.99 起，或年付時每月 €8.33，以歐元計費：1 個品牌檔案、1 位使用者、每月 15 則貼文 |
| 最大的自助方案 | Advanced 50 個品牌：年付每月 $159 (EUR130)，月付 $210 (EUR172)；可洽詢 Custom 方案 | Agency 每月 €199.94：15 個品牌檔案和 12 位使用者 |
| 免費方案 | 有：1 個品牌、每月 20 則貼文、30 天的分析資料，沒有 LinkedIn 或 X，不需要信用卡 | 沒有：僅有付費方案，結帳時需要信用卡 |
| X (Twitter) | 付費附加項目：自 2026 年 7 月 13 日起，每個 X 帳號每月 $10（較早的附加項目維持 $5）；Free 不提供 | 每個方案都包含 |
| 社群網路 | Facebook、Instagram、Threads、X、Bluesky、Pinterest、TikTok、YouTube、LinkedIn（付費方案）、Google Business Profile；Twitch 僅提供分析 | Instagram、Facebook、Threads、LinkedIn、X、TikTok、YouTube 和 Pinterest，另有 Postify 自己的社群網路 Plative；不支援 Bluesky 和 Google Business Profile |
| Instagram 發布 | 貼文、Reels 和限時動態會自動發布；含連結、提及或貼圖的限時動態、使用外部音訊的 Reels，以及含超過 60 秒影片的輪播，需要手機通知 | 貼文、輪播、Reels 和限時動態透過 API 發出；沒有通知模式 |
| 分析 | 核心強項：社群、網站和廣告資料，付費方案的歷史資料不限期間，100 個競爭對手，PDF 和 PPT 報告 | 每個社群網路都有貼文和檔案洞察，並提供 PDF 和排程電子郵件報告；Hobby 和 Starter 有 90 天的歷史資料，Agency 最多 732 天；沒有競爭對手追蹤或 CSV 匯出 |
| 付費廣告 | Facebook Ads、Google Ads 和 TikTok Ads 的分析與管理 | Postify 方案中沒有付費廣告報告 |
| 收件匣 | Instagram、Facebook、X（需附加項目）、Google Business Profile、TikTok、YouTube 和 LinkedIn | Plus 以上：Facebook、Instagram、Threads、LinkedIn 和 YouTube 的留言，Facebook、Instagram 和 Plative 的私訊，以及自動化；沒有 TikTok、X 或 Pinterest |
| 團隊與核准流程 | 角色、貼文核准、客戶管理，以及從 Advanced（年付每月 $53）起的不限人數團隊成員 | 依方案提供 1 到 12 位使用者，有六種角色和依檔案設定的權限；Pro 和 Agency 提供客戶接受或拒絕連結；沒有內部核准鏈 |
| AI 與整合 | 每個方案都有 AI 點數；每個方案（包含 Free）都有官方 Claude 和 ChatGPT 連線器；Advanced 提供 API，並支援 Zapier 和 Make | 沒有內建的 AI 寫作工具；每個方案的 MCP 伺服器讓 Claude、ChatGPT 或其他助手可以在你的帳號中作業；沒有公開 API 或 Zapier |
| 介面語言 | 9 種：英文、西班牙文、法文、兩種葡萄牙文變體、德文、義大利文、荷蘭文、丹麥文 | 39 種，包括阿拉伯文和希伯來文 |
Postify 還是 Metricool：哪一個適合你
如果符合以下情況，請選擇 Metricool
- 你以有限的預算管理五個以上的品牌：Starter 涵蓋 5 個品牌，年付每月 $20 (EUR16) 起，10 個品牌則為每月 $36 (EUR29)。
- 你除了自然貼文，也要為付費廣告活動製作報告：Metricool 除了你的社群檔案和網站，也能讀取 Facebook Ads、Google Ads 和 TikTok Ads。
- 你需要長期歷史資料和競爭對手追蹤：付費方案保留不限期間的分析歷史，並可追蹤最多 100 個競爭對手，Advanced 另有 Looker Studio 連線器。
- 你想要不花錢就開始：Free 方案不需要信用卡，涵蓋 1 個品牌，每月 20 則貼文。
- 你會發布到 Postify 不支援的 Bluesky 或 Google Business Profile。
如果符合以下情況，請選擇 Postify
- 你經常發布到 X，不想在方案費用之外，再為每個 X 帳號每月多付 $10：X 包含在每個 Postify 方案中。
- 你想要透過 API 發布 Instagram 和 Facebook 的限時動態。Postify 在任何社群網路上都沒有通知發布模式。
- 你想要 Instagram 和 Facebook 的留言轉私訊以及關鍵字回覆自動化（Plus 方案以上）。
- 你的團隊使用 Metricool 未提供的語言工作：Postify App 提供 39 種語言，包括阿拉伯文和希伯來文。
- 你以視覺方式規劃 Instagram 或 TikTok 動態牆，並希望在貼文發布前就能在網格中看到已排程的貼文。
關於 Metricool 值得知道的事： Metricool 以分析為核心，而且表現相當出色。網站、自然流量和付費資料都集中在一個儀表板中，每個品牌的價格也很難被超越，因此如果報告是你工作的主要部分，它仍然是很強的選擇。
為同一件工作定價的兩種方式
Metricool 販售品牌組合。Starter 涵蓋 5 或 10 個品牌，Advanced 涵蓋 15、25 或 50 個，每個品牌對每個社群網路容納一個檔案。五個品牌年付每月 $20 (EUR16)，換算下來每個品牌的費用非常低。
Postify 依品牌檔案和使用者的數量販售方案。Hobby 每月 €9.99，涵蓋 1 個品牌檔案、1 位使用者和每月 15 則貼文，沒有收件匣。Starter 取消了貼文上限，Plus 加入收件匣和 3 個檔案，而每月 €199.94 的 Agency 涵蓋 15 個檔案和 12 位使用者。
如果你管理許多小型品牌，而且主要需要報告，Metricool 通常會比較便宜。Postify 以歐元計費，Metricool 則同時顯示美元和歐元，因此請以你實際支付的貨幣來比較。
X 和 LinkedIn 在兩邊的費用
X 在每個 Metricool 方案中都是付費附加項目。自 2026 年 7 月 13 日起，新的附加項目每個 X 帳號每月 $10，而 Free 方案完全無法連線 X。如果有十個品牌使用 X，附加項目的費用可能比方案本身還高。
Metricool Free 也沒有 LinkedIn，而且一個 Metricool 品牌只能容納個人 LinkedIn 檔案或公司專頁其中之一，不能兩者並存。Postify 對每個檔案有相同的每個社群網路一個帳號的規則，因此這一點打成平手。
在 Postify 上，X 的發布和 X 分析是每個方案的一部分。不過沒有 X 收件匣，而 Metricool 在你付費購買附加項目後，會將 X 納入其收件匣。
發布：通知步驟與僅透過 API
Metricool 會在商業帳號和創作者帳號上自動發布 Instagram 貼文、Reels 和限時動態。某些格式仍需要手機通知：含連結、提及或貼圖的限時動態、使用資料庫以外音訊的 Reels，以及含超過 60 秒影片的輪播。
Postify 在任何社群網路上都沒有通知模式。Instagram 貼文、輪播、Reels 和限時動態，以及 Facebook Reels 和限時動態，都透過 API 發出，而從 Plus 方案起，Instagram、Facebook、LinkedIn、YouTube 和 X 的首條留言也會替你發布。
Postify 也有明確的限制。YouTube 上傳上限為 180 秒，Facebook 影片上限為 90 秒，因此無法發布長篇 YouTube 影片。如果你發布長影片，請將這點納入考量。
分析：Metricool 明顯領先之處
報告是 Metricool 的核心。付費方案保留不限期間的歷史資料，追蹤最多 100 個競爭對手，匯出 PDF 和 PPT 報告，並加入網站資料，以及來自 Facebook、Google 和 TikTok 的廣告資料。Advanced 另有 Looker Studio 連線器和自訂報告範本。
Postify 涵蓋其發布的每個社群網路的貼文和檔案洞察、每日追蹤者歷史，以及 PDF 和排程電子郵件報告。歷史資料取決於方案：Hobby 和 Starter 為 90 天，Plus 為 180 天，Pro 為 366 天，Agency 為 732 天。
Postify 沒有競爭對手追蹤、沒有網站分析、沒有廣告報告，也沒有 CSV 匯出。如果這些是你每週例行工作的一部分，Metricool 是更適合這項工作的工具。
AI 助手、點數與整合
兩個工具現在都能搭配你自己的 AI 助手。Metricool 於 2026 年 9 月 10 日推出官方 Claude 和 ChatGPT 連線器，所有方案（包含 Free）都能使用。Postify 在每個方案都運行自己的 MCP 伺服器，因此 Claude、ChatGPT 或自訂代理程式可以在你的帳號中起草、排程和分析貼文。
Metricool 還有內建的 AI 助手，每個品牌每月有點數（依方案為 5、20 或 35 點），並在 Advanced 提供 API，支援 Zapier 和 Make。Postify 沒有內建的 AI 寫作工具、沒有公開 API，也不支援 Zapier 或 Make。
轉換檢查清單
- 取消前請先將 Metricool 行事曆匯出為 CSV。Postify 沒有 CSV 匯入，因此請將該檔案當作檢查清單，在編輯器中重新建立即將發布的貼文。
- 請為每個需要保留的期間下載 PDF 或 PPT 報告。你的 Metricool 歷史資料不會隨你移轉，而 Postify 在 Hobby 和 Starter 保留 90 天的分析歷史。
- 選擇方案前請先計算你的品牌數量。每個 Metricool 品牌會成為一個 Postify 品牌檔案：Hobby 和 Starter 可容納 1 個，Plus 3 個，Pro 6 個，Agency 15 個。
- 請逐一確認每個品牌的 LinkedIn。與 Metricool 一樣，Postify 的檔案對每個社群網路容納一個帳號，因此同一個品牌的個人檔案和公司專頁需要兩個檔案。
- 請在計費週期快結束時取消。Metricool 會保留付費存取權限直到那時，然後降為 Free，只有你最舊的品牌會保持啟用。
- 在 Metricool 仍在運作時，請在 Postify 中重新連線每個社群網路，並為每個社群網路發布一則測試貼文，包括一則 Instagram 限時動態。
常見問題
- Metricool 比 Postify 便宜嗎？
- 品牌數量較多時，通常是的。Metricool Starter 涵蓋 5 個品牌，年付每月 $20 起，而 Postify Hobby 涵蓋 1 個品牌檔案，每月 15 則貼文，年付每月 €8.33。如果你要為許多品牌發布到 X，差距就會縮小，因為 Metricool 每個 X 帳號每月收費 $10。
- Postify 會額外收取 X 的費用嗎？
- 不會。X 的發布和 X 貼文洞察是每個 Postify 方案的一部分。Postify 的收件匣不涵蓋 X，因此 X 提及的回覆仍需在 X 本身進行。
- Postify 能取代 Metricool 的廣告和網站報告嗎？
- 不能。Postify 方案不提供 Facebook Ads、Google Ads 或 TikTok Ads 的報告，也不追蹤網站流量。如果你依賴 Metricool 的這些報告，請保留 Metricool 或其他報告工具來處理這部分。
- 兩者都能搭配 ChatGPT 和 Claude 嗎？
- 可以。Metricool 在每個方案都提供官方 Claude 和 ChatGPT 連線器。Postify 在每個方案都提供可搭配 Claude、ChatGPT 和自訂代理程式的 MCP 伺服器，因此你的助手可以建立、排程貼文並讀取洞察。
- 哪一個的介面語言比較多？
- Postify。其 App 已翻譯成 39 種語言，包括阿拉伯文和希伯來文。Metricool 的介面提供 9 種：英文、西班牙文、法文、葡萄牙文（葡萄牙和巴西）、德文、義大利文、荷蘭文和丹麥文。
相關排程指南
請參閱我們的 發文指南中心，其中有各個網路的逐步說明，從 Instagram、Facebook 和 YouTube 開始。也可以瀏覽 所有比較。
資料來源
- https://metricool.com/pricing/
- https://help.metricool.com/your-guide-to-the-x-twitter-add-on-wt5wy
- https://help.metricool.com/how-to-connect-linkedin-to-metricool-jq80g
- https://help.metricool.com/en/article/schedule-and-post-on-instagram-1xovmji/
- https://help.metricool.com/main-differences-between-free-and-paid-plans-bl0v9
- https://metricool.com/metricool-launches-official-connectors-for-claude-and-chatgpt/
- https://help.metricool.com/en/article/account-settings-and-shortcuts-v020os/
- https://help.metricool.com/en/article/how-to-manage-your-calendar-in-metricool-qnhwu5