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Instagram 收益計算器
估算一篇 Instagram 贊助帖值多少錢。擁有 10K 到 50K 粉絲、互動率為平均水平的帳號，單篇報價大約在 $300 到 $1,000 之間，互動率處於最高四分位數時，報價大約再高出三分之一。
最後更新： 2026-08-03
Instagram 收益計算器可能指兩件完全不同的事：Instagram 直接付給你多少錢，還是品牌方為一篇貼文付給你多少錢。Instagram 本身直接付給創作者的錢少得可憐。獎勵計劃推出又下線過好幾輪，禮物和訂閱只覆蓋一小部分帳號，而且都不會隨著你的受眾品質變好而增加。Instagram 上真正的錢，是贊助合作的錢，這也是本頁要估算的內容。
它的計算依據是你已經知道的兩個數字。你的粉絲數會把你歸到六個量級中的一個，每個量級都有一個典型的單篇贊助報價區間。你的平均按讚數和留言數再據此調整這個區間，因為一個擁有 30K 粉絲、互動率 3% 的帳號，對品牌方來說明顯比一個同樣 30K 粉絲、互動率只有 0.6% 的帳號更有價值，任何手握媒體預算的買家都清楚這一點。
這個報價區間覆蓋的是一篇原生動態貼文或一條 Reel，單一平台，不含獨家權，也不含付費使用權。快拍的報價更低，大約是動態貼文的 45%，而一條贊助 Reel 的報價則更高。每一個數字都是根據公開的創作者報價調查、代理機構價目表和交易平台掛牌資訊彙總出的估算，不是從你的帳號測得的資料。
不確定你的平均值是多少？開啟你最近的 10 則貼文，把按讚和留言加總，再各自除以 10。剔除用廣告推廣過的貼文： 付費觸及會拉高這裡的互動一側，卻不會拉高品牌實際購買的東西。
價格 = 量級基礎區間 x 互動係數（0.85 到 1.35）
輸入你的 粉絲 和平均按讚或留言數，即可檢視估算價格。
本頁使用的每一個量級區間都印在下方，所以你無需輸入任何內容也能檢視這些數字。
Instagram 上按 粉絲 量級劃分的贊助貼文價格
一條贊助 資訊流貼文或 Reels 的典型價格，針對該量級平均互動水平的帳號。強勁的互動可以把整個區間上調多達 35%，較弱的互動則會把它拉低約 15%。
| 粉絲數 | 每則贊助貼文價格 | 這個量級大致是什麼樣 |
|---|---|---|
| 1K 以下 | $25 to $80 | 奈米級。這個量級的合作大多是產品加一筆小額費用，品牌買的是你的細分領域，而不是你的觸及量。 |
| 1K 到 10K | $80 to $300 | 微型級，市場上最活躍的部分。互動率仍然足夠高，能在單次行動成本上超過規模大得多的帳號。 |
| 10K 到 50K | $300 to $1,000 | 第一個預設需要媒體資料和明確報價單的量級，而不是可有可無的東西。 |
| 50K 到 200K | $1,000 to $3,500 | 中型級。經紀機構開始參與談判，合作簡報中會出現使用權和獨家條款。 |
| 200K 到 1M | $3,500 to $12,000 | 宏觀級。合作通常是多則貼文打包，單則貼文價格只是打包報價的起點。 |
| 1M 以上 | $12,000 to $45,000 | 頂級，管理費、獨家視窗期和付費白名單會決定最終報價的大部分。 |
Rates are estimates aggregated from public creator pricing surveys, agency rate cards and marketplace listings, last reviewed 2026-08-03. They cover one organic post with no exclusivity or paid usage rights, and your niche, audience quality and deliverables can move them a long way in either direction.
這個估算是如何得出的
兩個輸入，兩個步驟。你的 粉絲 決定了你在上面六個量級中屬於哪個定價區間，你的互動率則決定了你在該量級區間內的具體位置。
估算價格 = 你所在量級的基礎區間 x 互動係數（0.85 到 1.35）
第一步： 你的量級
六個量級，從 1K 以下到 1M 以上，每個量級在你選擇的網路上都有典型的單則贊助貼文價格區間。這個量級是買家開始談判時所用的報價區間，此時對方還沒看過你的內容。
第二步： 你的互動率
你的比率，即 (按讚數 + 留言數) 除以 粉絲 再乘以 100，會與同網路同量級帳號的基準值對比。量級區間隨後會根據你的位置，乘以 0.85、1.0、1.15 或 1.35。
| 與你所在量級相比的互動率 | 係數 | 所處位置 | 10K 到 50K 在 Instagram |
|---|---|---|---|
| Below average | 0.85x | 低於你所在量級的第 25 百分位 | $255 to $850 |
| Average | 1x | 介於第 25 百分位和中位數之間 | $300 to $1,000 |
| Good | 1.15x | 高於中位數，低於第 75 百分位 | $345 to $1,150 |
| Excellent | 1.35x | 前四分位數，處於或高於第 75 百分位 | $405 to $1,350 |
例項演算
一個Instagram帳號擁有 24,000 粉絲，平均獲得 620 個按讚和 55 則留言，互動率為 (620 + 55) / 24,000 x 100 = 2.81%。這個數值good，在 10K 到 50K 量級中，中位數為 1.9%，因此基礎區間 $300 to $1,000 會乘以 1.15x。單條贊助資訊流貼文或 Reels的估算價格為 $345 to $1,150.
這些數字從何而來
Rates are estimates aggregated from public creator pricing surveys, agency rate cards and marketplace listings, last reviewed 2026-08-03. They cover one organic post with no exclusivity or paid usage rights, and your niche, audience quality and deliverables can move them a long way in either direction.
本頁上沒有任何內容是從你的帳號或任何私有資料集測量得出的。量級區間和背後的互動基準值都是公開來源的估算值，郵件傳送的報價單正是基於你在這裡能讀到的同一組數字生成的，真實報價始終取決於你的細分領域、交付內容以及品牌要求的使用權。
如何談判 Instagram 品牌合作
- 在提案裡放上你的互動率，而不只是粉絲數。Instagram 的互動率會隨每一個量級上升而下降，所以一個擁有 25K 粉絲、互動率保持在 3% 的帳號，已經大幅跑贏了所在量級的中位數，理應按這個水平來收費。
- 把動態貼文、Reels 和快拍分別單獨報價。一個要求一條 Reel 加三張快拍的品牌方，實際上是在要求三次拍攝，用一個籠統的數字報價，等於讓對方之後可以免費追加快拍數量。
- 提前問清楚使用權。白名單授權，也就是品牌方用自己的廣告帳號來投放你的貼文，通常是在費用談妥之後才提出的要求。按每月付費使用費用原生報價的 25% 到 50% 來定價。
- 設定一個獨家權的時間視窗，併為它收費。三個月的品類獨家權值原價基礎上的 20% 到 30%，任何超過六個月的獨家權，都應該按你實際拒絕了第二筆交易來定價，因為事實就是如此。
- 媒體資料包裡保留最近三篇按珍藏和分享排序的最佳貼文，而不只是按按讚排序。珍藏和分享這兩個指標才是拉動 Instagram 觸及量的關鍵，展示它們能向品牌方證明你的觸及是靠內容贏來的，而不是買來的。
- 永遠不要接受品牌方報出的第一個預算數字。代理機構預設會從預算上限以下開始報價，一次禮貌地引用你的互動率和交付物清單的還價，往往是整場談判裡回報最高的一分鐘。
常見問題
我的 Instagram 贊助帖報價是怎麼算出來的？
你的粉絲數會把你歸到六個量級中的一個，每個量級都有一個典型的 Instagram 報價區間：1K 以下大約 $25 到 $80，1K 到 10K 大約 $80 到 $300，10K 到 50K 大約 $300 到 $1,000，往上依此類推。你的互動率，演算法是 (按讚數 + 留言數) 除以粉絲數再乘以 100，會和同一量級的 Instagram 基準值做比較，再根據你落在的位置，把區間乘以 0.85、1.0、1.15 或 1.35。這一切都是根據公開報價調查和代理機構價目表估算出的，而不是來自 Instagram 的資料。
為什麼在 Instagram 上互動率比粉絲數更重要？
因為 Instagram 的觸及量早已不再跟著粉絲數走了。兩個都擁有 40K 粉絲的帳號，每篇貼文的留言數可能相差五倍，留言區活躍的那一個，才是受眾真的會對推薦採取行動的那一個。粉絲數決定了品牌方會把你報價在哪個區間，互動率決定了你落在這個區間的哪個位置。
Instagram 會直接付錢給創作者嗎？
幾乎不會，也很不穩定。獎勵計劃推出又關停了好幾輪，訂閱功能只有在你已經擁有付費受眾的情況下才有用，禮物金額也很小。對幾乎所有創作者來說，真正的收入是品牌合作加聯盟連結，這也是為什麼這款計算器估算的是贊助帖的價值，而不是 Instagram 本身發放的收益。
我能拿到完整的媒體資料包明細嗎？
可以，透過郵件獲取。頭部估算數字和這個頁面上的所有報價表，都不需要填寫郵箱就能免費檢視。完整的明細，包括動態貼文、快拍和 Reel 各自的報價對照，以及互動率調整的說明，會在你要求我們傳送後解鎖，郵件版本使用的正是這裡展示的這些公開估算資料。
什麼是媒體資料包，我在 Instagram 上需要它嗎？
它是一份單頁 PDF，品牌方拿到後不需要再問你任何問題：帳號名和細分領域、粉絲數、互動率、兩三篇帶有實際效果的示例貼文、按國家和年齡劃分的受眾分佈，以及按交付物型別劃分的報價區間。粉絲數超過大約 10K 之後，品牌方通常會預設你有一份，沒有的話，這筆交易通常會被有資料包的創作者拿走。
我的資料會被儲存嗎？
不會，除非你要求郵件傳送報告。計算過程在你的瀏覽器裡完成，輸入時不會發送任何資料。如果你申請報告，我們會收到你的郵箱地址、你輸入的數字，以及頁面標識，僅用於傳送報告。行銷郵件是一個獨立的勾選項，預設不勾選。
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