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Instagram画像リサイズツール
1枚の写真をInstagramが実際に使う3つのサイズにトリミングします。フィード投稿は1080 x 1350、ストーリーズは1080 x 1920、そして統一感のあるカルーセルスライドには再び1080 x 1350です。
最終更新日: 2026-08-03
Instagramは各表示面ごとに推奨サイズを1つ公開しており、それ以外は静かにトリミングします。フィード画像は4:5の1080 x 1350、ストーリーズは9:16の1080 x 1920であるべきで、カルーセルの各スライドは最初のスライドのアスペクト比に強制的に合わせられます。だからこそ、縦長のセットに1枚だけ横長の写真が混ざると投稿全体が台無しになるのです。
4:5という推奨は恣意的なものではありません。縦長はフィードが表示する中で最も背の高い形で、同じ写真でも1080 x 1080より1080 x 1350のほうがスマートフォンの画面をはるかに多く占めます。これはこのプラットフォームで最も安価にリーチを改善する方法で、必要なのはトリミング1回だけです。
このリサイズツールは1つの元画像から3つすべてを同時に生成します。フォーカスポイントを選べば、トリミングがストーリーズ向けに縦長になろうとフィード向けにほぼ正方形になろうと、被写体は枠内に収まります。ファイルはフィード画像で8 MBに制限されており、Instagramは受信時にすべてを1080ピクセル幅に再圧縮するため、それより大きく書き出しても得るものはありません。
画像はブラウザの外に出ることはありません。クロップも書き出しもお使いの端末上で行われ、こちらにアップロードされることはありません。iPhoneから直接のHEIC写真はSafariでしかデコードできないため、開けない場合はまずJPEGコピーを書き出してください。
Instagramのサイズを書き出す
それぞれが、選んだフォーカスポイントを中心にフレームいっぱいへクロップされます。
フォーカスポイント
形が一致しないとき、すべてのクロップが中心に保つ位置です。
フォーカス: 中央
書き出し形式
0.85が安全なデフォルトです。テキストを含む画像は0.95まで上げ、ファイルサイズの上限が厳しいときのみ0.7に近づけて下げてください。
canvasでの再エンコードはEXIF情報も削除するため、ダウンロードするファイルにGPS座標、カメラ機種、タイムスタンプは含まれません。
Instagramの画像サイズ
静止画を扱うすべてのInstagram掲載面と、書き出すべきサイズ、ファイルが収まるべき上限をまとめました。
| 掲載面 | 書き出しサイズ | アスペクト比 | 最大ファイルサイズ | ファイル形式 |
|---|---|---|---|---|
| フィード画像 | 1080 x 1350 | 4:5 | 8 MB | JPG, PNG |
| ストーリーズ | 1080 x 1920 | 9:16 | 100 MB | MP4, MOV, JPG, PNG |
| カルーセル | 1080 x 1350 | 4:5 | 300 MB | JPG, PNG, MP4, MOV |
サイズの確認日: 2026-07-31。ファイルサイズの上限は各ネットワークが公開している数値で、その手前に立つスケジュールツールはさらに厳しい場合があります。
JPEGかPNGか、そして品質スライダーの役割
解像度は画像がフレームに収まるかどうかを決めます。フォーマットと品質設定は、ファイルサイズの上限に収まるかどうかを決めます。これらは別々の問題です。
JPEG
写真、動画のスクリーンショット、グラデーションを含むもの全般
非可逆圧縮で、それこそが利点です。幅1080ピクセルの写真は品質0.85で100KBから500KBに収まり、このページのすべてのファイルサイズ上限を余裕を持ってクリアします。発生するアーティファクトはディテールやテクスチャの中にうまく隠れます。
PNG
ロゴ、グラフ、図表、テキストのスクリーンショット、単色
可逆圧縮なので、テキストは鮮明なまま、単色部分もそのまま保たれます。代償はサイズで、同じ画像でもJPEGの5倍から10倍大きくなることがあり、これがサムネイルを2MB超に、あるいはFacebookの画像を4MB超に押し上げる原因です。
品質スライダーはJPEGにのみ適用され、0.6から1.0の範囲で動きます。ここでのデフォルトである0.85では、通常の閲覧サイズではほとんどの写真でオリジナルとの差は見えません。0.95を超えるとファイルサイズが急増する割に得るものはわずかです。0.75を下回ると空などの大きな単色領域にブロックノイズが見え始め、これが過圧縮を最初に見抜かせるサインです。
いずれにせよ知っておく価値のあることが1つあります。どのネットワークもアップロードされたものを再圧縮します。最高品質で書き出してもディテールは守られず、単に画像が2回圧縮されるだけです。推奨サイズと適切な品質のクリーンなファイルの方が、巨大なファイルよりその過程に強く耐えます。
Instagram画像のコツ
- フィードでは1:1ではなく4:5を使いましょう。1080 x 1350では、同じ画像の1080 x 1080よりも投稿が画面を多く占め、Instagramは両方をネイティブとして扱います。
- ちょうど1080ピクセル幅で書き出しましょう。Instagramはどのみちすべてのアップロードをこの幅に再圧縮するため、4000ピクセルで書き出してもアップロードが遅くなり、二重に圧縮がかかるだけです。
- フィード画像は8 MBの上限内に収めましょう。品質0.85のJPEGなら1080 x 1350の写真は余裕をもって1 MB未満に収まるため、上限が問題になるのは詳細な画像をPNGで書き出した場合だけです。
- アップロード前にカルーセルの各スライドを同じ形にトリミングしましょう。Instagramはセット全体を1枚目のスライドのアスペクト比に強制するため、4:5のカルーセルに16:9の写真が1枚だけ混ざると半分に切られてしまいます。
- ストーリーズでは、1920ピクセルの枠の上下6分の1からテキストと顔を外しておきましょう。プロフィール行が画像の上部に、返信バーが下部に重なります。
- 画像に細かいディテールがある場合は、縮小後に軽くシャープをかけましょう。6000ピクセルの写真を1080に縮小すると輪郭が柔らかくなり、Instagramの圧縮でさらに柔らかくなります。
よくある質問
Instagramの投稿はどのくらいのサイズにすべきですか?
フィードでは4:5の1080 x 1350ピクセルです。1080 x 1080の正方形と1080 x 566の横長も両方受け付けられますが、縦長がフィードで最も縦方向のスペースを占めます。ストーリーズとリールのカバーは9:16の1080 x 1920を求め、カルーセルのスライドは1枚のフィード画像と同じ1080 x 1350を使います。
リサイズすると、画像はInstagramやあなたたちに送信されますか?
どちらでもありません。リサイズはこのタブの中でcanvasを使って完全に行われ、結果はダウンロードフォルダに送られます。私たちのサーバーには何も届かず、あなた自身がファイルを投稿するまでInstagramにも何も届きません。
なぜiPhoneの写真がここで読み込めないのですか?
iPhoneは標準でHEICを保存し、Safari以外のブラウザはこの形式をデコードできないため、ツールには描画するものがありません。「写真」アプリからJPEGコピーとして写真を共有するか、撮影前に「設定」「カメラ」「フォーマット」を「互換性優先」に切り替えてください。
リサイズすると写真の位置情報データは取り除かれますか?
はい。リサイズされたファイルは新しいcanvasに描画され、ゼロからエンコードされるため、EXIFメタデータを一切含みません。GPS座標もカメラの機種もタイムスタンプもありません。代わりにカメラロールから直接投稿すると、そのメタデータはファイルとともに残ります。
リサイズするとInstagramの写真の見た目は悪くなりますか?
1080幅への縮小はどのみちInstagramがあなたのファイルに対して行う処理なので、自分で管理された品質で行うほうが、アプリに任せるより通常きれいに見えます。JPEGの品質スライダーは0.85以上に保ち、画像が写真ではなくフラットなグラフィックのときだけPNGを使いましょう。
正しいサイズなのに、なぜInstagramは写真をトリミングするのですか?
よくある原因は2つあります。カルーセルでは、すべてのスライドが1枚目のスライドの比率にトリミングされるため、セット全体で一貫性が必要です。そしてストーリーズでは、4:5の画像が9:16のキャンバスに配置されるため、周囲に帯が入るかトリミングされるかのどちらかになります。フィード用のファイルを使い回すのではなく、ストーリーズ用に1080 x 1920で書き出してください。
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