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TikTokの投稿に最適な時間
TikTokは他のどのSNSよりも遅い時間帯に偏っています。20:00が週7日すべてでピークとなり、時間帯は19:00から21:00、水曜の20:00はこのデータセット全体の中で最も強いスロットです。
最終更新日: 2026-07-31
TikTokは、ここで扱う中で最もピークが遅く、しかも最も一貫しているSNSです。19:00から21:00のブロックが週のどの曜日でも支配的で、20:00が7日すべてで頂点となり、水曜の20:00はこのデータセットの他のどのSNSのどのセルよりも高いスコアを記録します。
深夜のロングテールも本物です。23:00でもTikTokはまだピークのおよそ半分を維持し、01:00でさえLinkedInやFacebookなら死んだ時間帯になるような水準を保っています。深夜0時以降の投稿は最善の戦略ではありませんが、決して無駄にはならず、これはここで扱う他のどのSNSにも当てはまりません。
週末はまったく落ち込みません。土曜日と日曜日はどちらも、1日の合計で月曜日を上回ります。おすすめフィードはそもそも人がデスクにいるかどうかに依存していないためです。これによりTikTokは、週7日のスケジュールが本当に労力に見合う唯一のSNSであり、週末のスロットが平日と同じくらい優れているSNSでもあります。
TikTokの投稿ヒートマップ(1時間ごと)
TikTokの週のすべての時間を互いに比較しました。最も強いスロットは水曜日の20:00、平日の時間帯は 19:00 to 21:00、週末は19:00 to 21:00前後がピークです。
| 曜日 | 00:00 | 01:00 | 02:00 | 03:00 | 04:00 | 05:00 | 06:00 | 07:00 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | 21:00 | 22:00 | 23:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月曜日 | 20 | 14 | 10 | 7 | 7 | 10 | 20 | 32 | 42 | 48 | 52 | 56 | 64 | 62 | 58 | 58 | 64 | 72 | 80 | 88 | 92 | 90 | 76 | 46 |
| 火曜日 | 20 | 14 | 10 | 7 | 8 | 11 | 22 | 35 | 45 | 51 | 55 | 59 | 67 | 65 | 61 | 61 | 67 | 75 | 83 | 91 | 95 | 92 | 78 | 47 |
| 水曜日 | 21 | 15 | 11 | 8 | 8 | 11 | 22 | 35 | 45 | 51 | 55 | 59 | 67 | 65 | 61 | 61 | 67 | 75 | 83 | 92 | 96 | 93 | 79 | 48 |
| 木曜日 | 21 | 15 | 11 | 8 | 8 | 11 | 21 | 34 | 44 | 50 | 54 | 58 | 66 | 64 | 60 | 60 | 66 | 74 | 82 | 90 | 94 | 91 | 78 | 48 |
| 金曜日 | 22 | 16 | 12 | 8 | 8 | 11 | 20 | 31 | 41 | 47 | 51 | 55 | 62 | 60 | 57 | 57 | 63 | 70 | 76 | 82 | 86 | 86 | 76 | 52 |
| 土曜日 | 26 | 19 | 14 | 9 | 8 | 10 | 16 | 25 | 35 | 44 | 52 | 58 | 64 | 64 | 62 | 62 | 66 | 72 | 78 | 84 | 88 | 88 | 78 | 54 |
| 日曜日 | 25 | 18 | 13 | 9 | 8 | 10 | 17 | 27 | 38 | 47 | 55 | 61 | 66 | 66 | 63 | 63 | 68 | 75 | 82 | 89 | 92 | 88 | 72 | 44 |
TikTok skews later than anything else in this set. The evening block from 19:00 to 21:00 dominates every day of the week, 20:00 is the peak on all seven days, and Wednesday at 20:00 is the highest-scoring cell anywhere in this dataset.
The late-night tail is real. At 23:00 TikTok is still scoring around half its peak, and even 01:00 holds a level that would be a dead hour on LinkedIn or Facebook. Posting after midnight is not the plan, but it is far from wasted.
Weekends do not dip at all. Saturday and Sunday both add up to more than a Monday across the day, because the For You feed never depended on people being at a desk. That makes TikTok the one network here where a seven day schedule is genuinely worth the effort, and where the weekend slots are as good as the weekday ones.
週間投稿プランを作成する
ニッチを選ぶと上のグリッドをそれに合わせて調整し、1週間分、1日3つのスロットをお渡しします。
時間はすべてオーディエンスのローカル時間です。タイムゾーンの選択はプランのラベルを変えるだけで、時間そのものはシフトしません。
今週最も強い3つのスロット
TikTok、全般・ミックス最適なスロット
Wednesday 20:00
スロット2
Tuesday 20:00
スロット3
Thursday 20:00
夜の時間帯: ほとんどのネットワークで1日のうち最も大きな時間帯で、長くスクロールされコメントも付きやすくなります。 表示時間はEurope/Londonです。
7日分の全プラン
週7日分それぞれ3つのスロットを、TikTokの 全般・ミックス向けに調整し、それぞれの日がその位置に来る理由も一言添えます。同じプランをメールでもお送りするので、カレンダーの横に置いておけます。
この推定値の作り方
この数値は何か
公開された投稿時間の調査、各ネットワークが自社のオーディエンスについて公表する日々のリズム、そして実際にそれぞれのアプリがどう使われているかを集約したエンゲージメントパターンです。それを1つのネットワーク内で1時間ごとの相対スコア(0から100)に変換しています。
この数値ではないもの
あなたのアカウントの実測値ではなく、個人データも一切使用していません。Postify内のプロフィールを含め、いかなる個別プロフィールからも導き出されたものではありません。2026年7月にレビューされた推定値で、そこから自分で試すための出発点として使うものです。
なぜパーセントではなくスコアなのか
Instagramでの80とLinkedInでの80は、同じ量を意味しません。各グリッドはそれぞれのネットワーク内でスケーリングされているため、意味のある比較は同じネットワーク内の2つの時間帯の間だけで、異なるネットワーク同士を比べることはできません。
業種による調整
業種を選ぶと、特定の時間だけでなく1日の広い部分がシフトします。フィットネスは朝を、飲食は昼を押し上げ、金融やテックは業務時間を押し上げて夕方を下げます。ネットワークの形はそのままに、重心が動きます。
タイミングの推定値は、公開されている投稿時間の調査とプラットフォームの投稿行動を集約したエンゲージメントパターンで、2026年7月に最終レビューされています。これは出発点であり、あなたのアカウントの実測値ではありません。
TikTokのタイミングをさらに活かすには
- 20:00を狙い、19:00から21:00を時間帯として扱いましょう。このブロックは週のどの曜日でも1日で最も強い時間帯です。
- 週末にも投稿しましょう。土曜日と日曜日はどちらも1日の合計で月曜日を上回ります。これはこのデータセットの中でも独特で、週7日のリズムが実際に見合う価値があります。
- 動画がどこまで拡散するかを決めるのは、依然として視聴時間です。タイミングはより大きな初期オーディエンスをもたらしますが、最初の2秒がその後の展開を決めます。
- 遅い時間のアップロードが無駄になるとは限りません。TikTokは23:00を過ぎても十分な活動量を保っているため、遅く投稿した動画でも日中型のSNSとは違い、きちんと立ち上がることができます。
- ある動画が翌朝もまだ再生数を伸ばしているなら、すぐに次を投稿して埋もれさせないようにしましょう。その夜の時間帯はその動画に譲りましょう。
よくある質問
TikTokに投稿するのに最適な時間はいつですか?
20:00で、曜日を問いません。この推定値では7日すべてでピーク時間となっており、19:00と21:00がそれに僅差で続き、水曜の20:00はデータセット全体で最も強い単独スロットです。
TikTokに投稿するのに最適な曜日はいつですか?
水曜日がわずかに最も強く、火曜日と木曜日が続きますが、1週間は驚くほど平坦です。土曜日と日曜日はどちらも合計で月曜日を上回るため、ここに悪い曜日はありません。
TikTokでは朝と夜、どちらに投稿する方が良いですか?
明らかに夜です。朝はTikTokの1日の中で最も弱い実用的な時間帯であり、正午でさえ19:00から21:00のブロックを大きく下回ります。もし1回しか投稿できないなら、夜に投稿しましょう。
TikTokには週末にも投稿すべきですか?
はい。TikTokはこのデータセットの中で、週末が平日とほぼ同じくらい強い唯一のSNSです。おすすめフィードは誰が仕事中かどうかを気にしないためです。
2026年になってもTikTokの投稿時間は重要ですか?
ここで扱う中では最も重要性が低いですが、無意味というわけではありません。おすすめフィードは投稿から数時間、あるいは数日後でも動画を取り上げることがあるため、時間帯が決定的ではありません。ただし、時間帯は最初のプッシュで何人が動画を見るかを左右し、それこそがフィードが押し出しを続けるかどうかを判断するシグナルになります。
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