Herramienta gratis
Mejor hora para publicar en redes sociales
No existe una única mejor hora. LinkedIn alcanza su punto máximo el martes a las 10:00, Facebook a las 13:00, X alrededor del mediodía, Instagram a las 19:00 y TikTok a las 20:00, lo que son cinco horarios distintos en una misma semana.
Última actualización: 2026-07-31
Toda lista de mejor hora para publicar que hayas leído promedia ocho redes en una sola respuesta, y esa respuesta siempre cae en algún punto de la mitad de la jornada laboral. Ese número no describe a ninguna de las redes de las que salió.
Sepáralas y el patrón es evidente. LinkedIn vive en la ventana matutina de días laborables, de 09:00 a 11:00, y muere después de las 18:00. Facebook es dueño de la jornada laboral, de 10:00 a 14:00, y se apaga cada noche. X alcanza su punto máximo alrededor del mediodía con un segundo impulso a última hora de la tarde. Instagram, Threads, TikTok, YouTube y Pinterest pertenecen todos a la noche, de 19:00 a 21:00.
El miércoles tiene el horario individual más fuerte en seis de las ocho redes de aquí, mientras que LinkedIn y X alcanzan su punto máximo el martes. El fin de semana es donde más se separan: LinkedIn cae a menos de un tercio de su nivel de mitad de semana, mientras que Pinterest y YouTube están en su mejor momento.
Los mapas de calor de abajo son todo el conjunto de datos, hora a hora, gratis para leer. Si quieres la versión ajustada a tu nicho y organizada como un plan de siete días, el planificador hace eso.
Mejor hora para publicar en cada red
El horario más fuerte de la semana en cada red, la ventana de días laborables en la que se ubica, y dónde caen los picos del fin de semana en su lugar. Las horas están en la hora local de tu audiencia.
| Red | Mejor horario | Ventana entre semana | Pico de fin de semana |
|---|---|---|---|
| Wednesday 19:00 | 18:00 to 20:00 | 18:00 to 20:00 | |
| Wednesday 13:00 | 10:00 to 14:00 | 11:00 to 14:00 | |
| Threads | Wednesday 20:00 | 19:00 to 21:00 | 19:00 to 21:00 |
| Tuesday 10:00 | 09:00 to 11:00 | 10:00 to 13:00 | |
| X (Twitter) | Tuesday 12:00 | 09:00 to 13:00 | 10:00 to 20:00 |
| TikTok | Wednesday 20:00 | 19:00 to 21:00 | 19:00 to 21:00 |
| YouTube | Wednesday 20:00 | 18:00 to 21:00 | 18:00 to 21:00 |
| Wednesday 21:00 | 20:00 to 21:00 | 19:00 to 21:00 |
Las estimaciones de horarios son patrones agregados de interacción de estudios públicos sobre horarios de publicación y comportamiento en plataformas, revisados por última vez en julio de 2026. Son un punto de partida, no una medición de tu cuenta.
Crea tu plan semanal de publicación
Elige tu sector y ajustamos el mapa de arriba para él, luego te damos tres horarios al día para toda la semana.
Las horas están en la hora local de tu audiencia. Elegir una zona horaria solo etiqueta el plan, no cambia las horas.
Tus tres horarios más fuertes de esta semana
Instagram, general o mixtoMejor horario
Wednesday 19:00
Horario 2
Tuesday 19:00
Horario 3
Thursday 19:00
Franja de noche: la ventana más grande del día en la mayoría de las redes, con gente que hace scroll durante más tiempo y es más propensa a comentar. Horas mostradas en Europe/London.
Tu plan completo de siete días
Tres horarios para cada día de la semana en Instagram, ajustado para general o mixto, con una línea sobre por qué cada día cae donde cae. Te enviamos el mismo plan por correo para que lo tengas junto a tu calendario.
Cómo reparte la semana cada red
Los tres horarios más fuertes de cada red, uno por día, para que se lean como un plan y no como una sola tarde repetida. La hora es donde las redes se diferencian: LinkedIn tiene su pico en la mañana entre semana, Facebook y X al mediodía, e Instagram, Threads, TikTok, YouTube y Pinterest por la noche. Abre una red para ver el mapa de calor completo hora por hora detrás de sus números.
Las estimaciones de horarios son patrones agregados de interacción de estudios públicos sobre horarios de publicación y comportamiento en plataformas, revisados por última vez en julio de 2026. Son un punto de partida, no una medición de tu cuenta.
Cómo construimos estas estimaciones
Qué son estos números
Patrones agregados de interacción: estudios publicados sobre horarios de publicación, los ritmos diarios que cada red reporta sobre su propia audiencia, y cómo la gente usa realmente cada app. Convertimos eso en una puntuación relativa por hora, de 0 a 100, dentro de una sola red.
Qué no son
No son mediciones de tu cuenta, y no entra ningún dato personal en ellas. Nada aquí se deriva de ningún perfil individual, incluidos los de dentro de Postify. Son estimaciones, revisadas en julio de 2026, pensadas como un punto de partida que luego pones a prueba.
Por qué puntuaciones y no porcentajes
Una puntuación de 80 en Instagram y 80 en LinkedIn no significan el mismo volumen de nada. Cada mapa se escala dentro de su propia red, así que la única comparación útil es entre dos horas de la misma red, nunca entre dos redes.
Ajustes por sector
Elegir un sector desplaza partes enteras del día en lugar de horas sueltas: fitness eleva la mañana, alimentación y bebidas eleva la hora del almuerzo, finanzas y tecnología elevan el horario laboral y bajan la noche. La forma de la red se mantiene, el énfasis se mueve.
Las estimaciones de horarios son patrones agregados de interacción de estudios públicos sobre horarios de publicación y comportamiento en plataformas, revisados por última vez en julio de 2026. Son un punto de partida, no una medición de tu cuenta.
Aprovechar mejor los horarios de publicación
- Elige un horario por red y mantenlo durante un mes antes de evaluarlo. Un horario que cumples cada semana gana a uno mejor que cumples solo a veces, porque tu audiencia aprende el ritmo.
- Publica según la hora local de tu audiencia, no la tuya. Estas tablas son locales a la audiencia: si estás en Berlín y tu audiencia está en Nueva York, un horario de 19:00 significa las 19:00 para ellos, que es la mitad de tu noche, y exactamente para eso sirve programar.
- Vigila la primera hora. La mayoría de las redes deciden hasta dónde impulsar una publicación según la reacción que recibe al principio, así que estar disponible para responder los primeros comentarios vale más que mover el horario treinta minutos.
- Prueba un cambio a la vez. Mueve la hora o mueve el día, nunca ambos, y dale a cada versión al menos tres publicaciones antes de decidir.
- Cuando tus propias estadísticas no coincidan con esta página, tus estadísticas ganan. Estos son puntos de partida agregados, y una audiencia real propia le gana a una estimación siempre.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor hora para publicar en redes sociales?
Depende totalmente de la red. Según las estimaciones de aquí, LinkedIn alcanza su punto máximo el martes a las 10:00, Facebook el miércoles a las 13:00, X el martes alrededor de las 12:00, Instagram el miércoles a las 19:00, Threads, TikTok y YouTube a las 20:00, y Pinterest a las 21:00. Ninguna hora sirve a más de dos de ellas a la vez.
¿Cuál es el mejor día para publicar?
El miércoles tiene el horario individual más fuerte en seis de las ocho redes de aquí: Instagram, Facebook, Threads, TikTok, YouTube y Pinterest. LinkedIn y X alcanzan su punto máximo el martes, con el miércoles casi al mismo nivel. Medido a lo largo de todo el día en vez de una sola hora, YouTube y Pinterest son más fuertes en el fin de semana, y el viernes es el día laborable más débil en casi todas partes.
¿Es mejor publicar por la mañana o por la noche?
Por la mañana para las redes profesionales, por la noche para todo lo demás. LinkedIn entre 09:00 y 11:00 es la ventana matutina más clara de este conjunto de datos, y tanto Facebook como X hacen su mejor trabajo antes de las 14:00. Instagram, Threads, TikTok, YouTube y Pinterest son todas redes nocturnas, y publicar en ellas a las 09:00 renuncia a la mayor parte de su audiencia.
¿Debería publicar el fin de semana?
En algunas redes, sí. Tanto Pinterest como YouTube puntúan más alto en un día de fin de semana que en cualquier día laborable, los fines de semana en TikTok suman más que un lunes, y un domingo por la noche en Instagram iguala a un lunes. LinkedIn es lo contrario: un sábado entero suma menos de un tercio que un miércoles, así que es la única red donde saltarte el fin de semana no te cuesta nada.
¿Sigue importando la hora de publicación en 2026?
Menos que antes, pero sigue importando. Los feeds de recomendación han aflojado el vínculo entre el minuto en que publicas y quién lo ve, especialmente en TikTok y en los Reels de Instagram. Lo que no ha cambiado es que cada red sigue teniendo horas en las que mucha más gente está mirando, y publicar en esas horas le da al algoritmo más señal temprana con la que trabajar.
¿Cómo se calcularon estos horarios?
Son patrones de interacción agregados: estudios publicados sobre horarios de publicación, los ritmos diarios que cada plataforma reporta sobre su propia audiencia, y cómo se usan realmente las apps, puntuados de 0 a 100 por hora dentro de cada red. Son estimaciones revisadas en julio de 2026, no mediciones de ninguna cuenta individual, y no incluyen ningún dato personal.
Otras herramientas gratis
Ten el resto de la lista a mano: cada herramienta funciona por su cuenta, sin necesidad de una cuenta.
Acierta el horario cada semana sin poner una alarma
Postify es compatible con nueve plataformas en un solo flujo de trabajo: planifica, programa y publica sin hacer malabares con cinco herramientas distintas.