Gratis Instagram-verktøy
Instagram-engasjementsrate-kalkulator
Instagrams engasjement stuper når kontoer vokser: rundt 4.6% er typisk under 1K følgere, 2.9% ved 1K til 10K, og 1.9% når du passerer 10K.
Sist oppdatert: 2026-07-31
Instagram er nettverket hvor engasjementsrate blir nevnt oftest og forstått minst. Rater som publiseres for hele plattformen samlet, blander hobbykontoer med 400 følgere med merkevarer med fire millioner, noe som gir et tall som ikke beskriver noen.
Delt opp etter størrelse blir bildet klarere. Halvparten av kontoer under 1K ligger over rundt 4.6%. I gruppen 1K til 10K faller den midten til rundt 2.9%, og over 10K er den nærmere 1.9%. Hvert trinn opp koster deg rundt en tredjedel av raten din, før du i det hele tatt har endret noe ved innholdet.
Denne kalkulatoren bruker likes pluss kommentarer delt på følgere, versjonen alle benchmark-undersøkelser rapporterer. Lagringer og delinger mangler med vilje: de driver rekkevidde kraftig på Instagram, men appen viser dem kun til deg, så ingen sammenligning bygget på dem kan etterprøves av andre.
Ikke sikker på hva gjennomsnittene dine er? Åpne de siste 10 innleggene dine, legg sammen likes og kommentarer, og del hver sum på 10. Hopp over alt du har boostet med annonser, betalt rekkevidde får tallet til å se bedre ut enn kontoen er.
(likes + kommentarer) / følgere x 100
Skriv inn følgerantallet ditt og gjennomsnittlige likes eller kommentarer for å se raten din.
Hvert benchmark denne siden bruker, er trykt lenger ned, så du kan lese tallene uten å skrive inn noe som helst.
Slik beregnes engasjementsrate
Denne beregneren bruker formelen engasjementsrate etter følgere, den som nesten alle offentlige benchmark-undersøkelser bruker, som er det som gjør sammenligningen nedenfor meningsfull.
engasjementsrate = (gjennomsnittlige likes + gjennomsnittlige kommentarer) / følgere x 100
Hva som teller som engasjement
Bare likes og kommentarer. Lagringer, delinger, klikk og visninger betyr alle noe for rekkevidde, men ingen to nettverk rapporterer dem på samme måte, så blander du dem inn, blir tallet ditt umulig å sammenligne med andres. Hold dem som en separat notis.
Hvorfor gjennomsnitt, ikke ett innlegg
Ett innlegg er støy. Ta de siste 10 til 12 organiske innleggene dine, legg sammen likes og kommentarer, del hver sum på antall innlegg, og bruk de to gjennomsnittene. Utelat alt du har lagt annonseforbruk bak: betalt rekkevidde blåser opp toppen av formelen uten å påvirke bunnen.
Følgere, ikke rekkevidde
Rate etter rekkevidde smigrer deg i en god uke og straffer deg i en viral uke, og bare du kan se inndataene. Rate etter følgere bruker et tall alle kan verifisere, som er grunnen til at det er versjonen benchmarker publiseres i.
Gjennomregnet eksempel
En konto med 8,000 følgere, med et gjennomsnitt på 210 likes og 18 kommentarer, får (210 + 18) / 8,000 x 100 = 2.85%. På Instagram havner det akkurat på 2.9%-medianen for det nivået.
Instagram benchmarker for engasjementsrate etter følgerantall
Median engasjementsrate for Instagram-kontoer i hvert følgernivå. Medianen er midten av feltet: treffer du den, gjør du det bedre enn halvparten av kontoene på din størrelse.
| Følgere | Median engasjementsrate | Hva det betyr |
|---|---|---|
| Under 1K | 4.60% | Det enkleste nivået å score høyt i: en liten målgruppe som faktisk kjenner deg. |
| 1K til 10K | 2.90% | Cirka 37% lavere enn nivået under, utelukkende fordi målgruppen ble større. |
| 10K til 50K | 1.90% | Cirka 34% lavere enn nivået under, utelukkende fordi målgruppen ble større. |
| 50K til 200K | 1.35% | Cirka 29% lavere enn nivået under, utelukkende fordi målgruppen ble større. |
| 200K til 1M | 1.02% | Cirka 24% lavere enn nivået under, utelukkende fordi målgruppen ble større. |
| 1M+ | 0.72% | Cirka 29% lavere enn nivået under, utelukkende fordi målgruppen ble større. |
Benchmarks are estimates aggregated from public industry studies, last reviewed July 2026. Your niche and content mix can shift these numbers.
Slik øker du engasjementsraten din på Instagram
- Bedøm Reels og feedinnlegg hver for seg før du legger dem sammen i et gjennomsnitt. Reels når langt utover følgerne dine, noe som blåser opp likes mot den samme nevneren, så å blande dem skjuler hvordan feeden egentlig presterer.
- Kommentarer er mer verdt enn likes for samme innsats. Å avslutte en bildetekst med ett konkret spørsmål og deretter besvare hvert svar i den første timen flytter pålitelig dette tallet mer enn enda et hashtagsett.
- Ignorer antall hashtags som en løftestang her. Tretti tags løfter ikke engasjementsraten, og Instagram avviser bildeteksten ved trettien, så taket er en grense, ikke et mål.
- Følg med på nevneren, ikke bare telleren. Instagram fjerner aldri inaktive følgere for deg, så en konto som kjørte en giveaway for to år siden, betaler fortsatt for det i hver rate den regner ut.
- Post karuseller når du vil ha kommentarer. De får flere visninger per følger og gir folk noe å reagere på i det siste bildet, som er der de fleste karusell-kommentarer kommer fra.
Ofte stilte spørsmål
Hva er en god engasjementsrate på Instagram?
Det avhenger av størrelsen din. Under 1K følgere ligger halvparten av kontoene over rundt 4.6%, og den øverste kvartilen starter rundt 7.8%. Ved 1K til 10K er medianen rundt 2.9%, ved 10K til 50K rundt 1.9%, og over en million rundt 0.72%. Alt over medianen for din egen følgergruppe er et godt resultat.
Hvordan regner jeg ut Instagram-engasjementsraten min?
Ta de siste 10 til 12 organiske innleggene dine, finn gjennomsnittet av likes, finn gjennomsnittet av kommentarer, legg de to gjennomsnittene sammen, del på følgertallet ditt og gang med 100. En konto med 8,000 følgere med gjennomsnittlig 210 likes og 18 kommentarer lander på (210 + 18) / 8,000 x 100 = 2.85%.
Betyr rekkevidde eller følgere mest på Instagram?
For et enkelt innlegg er rekkevidde det skarpeste diagnoseverktøyet: det forteller deg hva som skjedde med menneskene som faktisk så det. For kontoen som helhet er følgere det ærlige målet, fordi rekkevidden på Instagram svinger vilt avhengig av om et Reel ble plukket opp. Benchmarks publiseres etter følgere nettopp av den grunnen.
Teller lagringer og delinger med i Instagrams engasjementsrate?
Ikke i denne formelen. Lagringer og delinger er sterke rangeringssignaler og verdt å optimere for, men de er private målinger, så en rate som inkluderer dem, ikke kan sammenlignes med noe publisert benchmark. Følg dem ved siden av raten din i stedet for inni den.
Hvorfor falt Instagram-engasjementsraten min?
Den vanligste årsaken er vekst: nye følgere lander i nevneren med det samme og bruker uker på å begynne å engasjere seg. Se deretter på innholdsmiksen. En måned tung på Reels og lett på karuseller viser som regel mer rekkevidde og færre kommentarer, noe som leses som et fall selv når kontoen er sunn.
Har Reels en høyere engasjementsrate enn feedinnlegg?
Som regel ja med denne formelen, fordi Reels vises til folk som ikke følger deg, mens nevneren holder seg ved følgertallet ditt. Det er også grunnen til at det er urettferdig mot karusellene å sammenligne en Reels-tung måned med en karusell-tung en.
Relaterte gratis verktøy
Hold resten av sjekklisten i nærheten: hvert verktøy fungerer for seg selv, uten at det kreves noen konto.
Post konsekvent nok til å flytte tallet
Postify støtter ni plattformer i én arbeidsflyt: planlegg innholdet, fastsett tidspunktet og publiser, uten å sjonglere fem forskjellige verktøy.