Gratis verktøy
Engasjementsrate-kalkulator
Regn ut engasjementsraten din i ett steg, og se deretter hvor den lander sammenlignet med kontoer på din størrelse: rundt 2.9% er midten av feltet på Instagram ved 1K til 10K følgere, og 8.4% på TikTok.
Sist oppdatert: 2026-07-31
En engasjementsrate alene forteller deg nesten ingenting. En rate på 2% er stille og rolig fremragende på Facebook, ordinær på Instagram og dårlig på TikTok, og det samme tallet betyr noe helt annet ved 800 følgere enn ved 800,000.
Det er det denne kalkulatoren legger til. Den kjører standardformelen, (likes + kommentarer) delt på følgere ganger 100, og setter deretter resultatet ditt ved siden av benchmark-spennet for nettverket og følgergruppen din, slik at tallet kommer med den konteksten det trenger.
Benchmarkene er bransjeestimater samlet fra offentlige undersøkelser, ikke målte data fra kontoen din. De er her for å svare ærlig på ett spørsmål: er denne raten normal for en konto som din, eller er det noe verdt å endre?
Ikke sikker på hva gjennomsnittene dine er? Åpne de siste 10 innleggene dine, legg sammen likes og kommentarer, og del hver sum på 10. Hopp over alt du har boostet med annonser, betalt rekkevidde får tallet til å se bedre ut enn kontoen er.
(likes + kommentarer) / følgere x 100
Skriv inn følgerantallet ditt og gjennomsnittlige likes eller kommentarer for å se raten din.
Hvert benchmark denne siden bruker, er trykt lenger ned, så du kan lese tallene uten å skrive inn noe som helst.
Slik beregnes engasjementsrate
Denne beregneren bruker formelen engasjementsrate etter følgere, den som nesten alle offentlige benchmark-undersøkelser bruker, som er det som gjør sammenligningen nedenfor meningsfull.
engasjementsrate = (gjennomsnittlige likes + gjennomsnittlige kommentarer) / følgere x 100
Hva som teller som engasjement
Bare likes og kommentarer. Lagringer, delinger, klikk og visninger betyr alle noe for rekkevidde, men ingen to nettverk rapporterer dem på samme måte, så blander du dem inn, blir tallet ditt umulig å sammenligne med andres. Hold dem som en separat notis.
Hvorfor gjennomsnitt, ikke ett innlegg
Ett innlegg er støy. Ta de siste 10 til 12 organiske innleggene dine, legg sammen likes og kommentarer, del hver sum på antall innlegg, og bruk de to gjennomsnittene. Utelat alt du har lagt annonseforbruk bak: betalt rekkevidde blåser opp toppen av formelen uten å påvirke bunnen.
Følgere, ikke rekkevidde
Rate etter rekkevidde smigrer deg i en god uke og straffer deg i en viral uke, og bare du kan se inndataene. Rate etter følgere bruker et tall alle kan verifisere, som er grunnen til at det er versjonen benchmarker publiseres i.
Gjennomregnet eksempel
En konto med 8,000 følgere, med et gjennomsnitt på 210 likes og 18 kommentarer, får (210 + 18) / 8,000 x 100 = 2.85%. På Instagram havner det akkurat på 2.9%-medianen for det nivået.
Median engasjementsrate etter nettverk og følgerantall
Den samme kontoen scorer sjelden likt på to nettverk. TikTok ligger flere ganger høyere enn Facebook eller X i alle størrelser, så en rate gir bare mening ved siden av riktig kolonne.
| Nettverk | Under 1K | 1K til 10K | 10K til 50K | 50K til 200K | 200K til 1M | 1M+ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4.60% | 2.90% | 1.90% | 1.35% | 1.02% | 0.72% | |
| TikTok | 10.20% | 8.40% | 7.30% | 6.40% | 5.50% | 4.60% |
| 1.30% | 0.80% | 0.52% | 0.34% | 0.22% | 0.14% | |
| X (Twitter) | 0.85% | 0.52% | 0.33% | 0.21% | 0.14% | 0.09% |
| 3.20% | 2.30% | 1.60% | 1.10% | 0.78% | 0.52% | |
| YouTube | 4.10% | 2.85% | 2.05% | 1.48% | 1.05% | 0.70% |
Benchmarks are estimates aggregated from public industry studies, last reviewed July 2026. Your niche and content mix can shift these numbers.
Slik øker du en engasjementsrate som har stagnert
- Sammenlign innenfor gruppen din før alt annet. Median-engasjementet faller ved hvert størrelsestrinn på alle seks nettverk her, så en konto med 1M følgere på 0.72% på Instagram gjør det akkurat like bra som en konto med 5K følgere på 2.9%.
- Regn ut på nytt månedlig, ikke etter hvert innlegg. Ett sterkt innlegg kan doble et ukentlig gjennomsnitt og forteller deg ingenting du kan gjenta.
- Hold boostede innlegg ute av gjennomsnittet. Betalt rekkevidde legger likes til toppen av formelen uten å legge følgere til bunnen, noe som smigrer raten og skjuler hva organisk innhold egentlig presterer.
- En fallende rate under rask følgervekst er normal aritmetikk, ikke en fiasko. Nye følgere kommer med i nevneren med det samme og bruker uker på å begynne å engasjere seg.
- Gjennomgå selve følgertallet én gang i året. Følgere som er kjøpt eller vunnet i en giveaway, engasjerer seg aldri, og de blir sittende i nevneren for alltid.
Ofte stilte spørsmål
Hva er en god engasjementsrate i sosiale medier?
Det avhenger helt av nettverket og størrelsen din. Blant kontoer med 1K til 10K følgere er midten av feltet rundt 8.4% på TikTok, 2.9% på Instagram, 2.85% på YouTube, 2.3% på LinkedIn, 0.8% på Facebook og 0.52% på X. Å slå medianen for din egen gruppe er målet som betyr noe.
Hvordan regner jeg ut engasjementsrate?
Legg sammen gjennomsnittlige likes og gjennomsnittlige kommentarer på tvers av de siste 10 til 12 organiske innleggene dine, del på følgertallet ditt, og gang med 100. For en konto med 8,000 følgere med gjennomsnittlig 210 likes og 18 kommentarer: (210 + 18) / 8,000 x 100 = 2.85%.
Betyr rekkevidde eller følgere mest?
Begge er nyttige, til forskjellige formål. Engasjement etter rekkevidde forteller deg hvor overbevisende et innlegg var for menneskene som så det, og det er den bedre diagnosen for et enkelt innlegg. Engasjement etter følgere forteller deg hvor sunn målgruppen er samlet sett, og det er den eneste versjonen andre kan etterprøve, som er grunnen til at publiserte benchmarks bruker den. Følg rekkevidde privat, rapporter følgere offentlig.
Hvorfor faller engasjementsraten min når jeg vokser?
Fordi nevneren vokser raskere enn oppmerksomheten. Alle nettverk her faller ved hvert størrelsestrinn: mellom gruppen under 1K og gruppen 10K til 50K halveres medianen på minst fem av de seks, og TikTok, det mildeste av dem, glir fortsatt fra rundt 10.2% til 7.3%. En rate som synker mens følgertallet ditt stiger, er som regel et tegn på vekst, ikke tilbakegang.
Teller lagringer, delinger og visninger med i engasjementsrate?
Ikke i denne formelen. De betyr enormt mye for distribusjon, men hvert nettverk rapporterer dem forskjellig, og noen rapporterer dem ikke i det hele tatt, så å inkludere dem ville gjort raten din umulig å sammenligne med andres. Følg dem ved siden av raten din i stedet for inni den.
Er denne engasjementsrate-kalkulatoren gratis?
Ja. Beregningen kjører i nettleseren din, og det blir ikke sendt noe noe sted. Hvis du vil ha hele persentilfordelingen sendt på e-post, kan du oppgi en adresse, men benchmark-tabellene på denne siden er gratis å lese uansett.
Relaterte gratis verktøy
Hold resten av sjekklisten i nærheten: hvert verktøy fungerer for seg selv, uten at det kreves noen konto.
Post konsekvent nok til å flytte tallet
Postify støtter ni plattformer i én arbeidsflyt: planlegg innholdet, fastsett tidspunktet og publiser, uten å sjonglere fem forskjellige verktøy.