Безкоштовний інструмент
Безкоштовний генератор 30-денного контент-плану
Оберіть свою галузь і те, як часто ви хочете публікувати, і отримайте 30-денний контент-план для соціальних мереж зі стовпом, форматом і письмовою підказкою на кожен день публікації. П'ять дописів на тиждень заповнюють 22 з 30 днів.
Востаннє оновлено: 2026-08-03
Найважча частина послідовної публікації майже ніколи не сама публікація. Це відкриття порожнього поля для тексту в ранок вівторка без жодної ідеї, яким має бути сьогоднішній день, рішення подумати про щось пізніше, а потім не придумати нічого пізніше. Місяць такого це те, як стрічка замовкає, і це трапляється навіть з акаунтами, яким є що сказати.
Контент-план виправляє це, приймаючи рішення один раз замість тридцяти разів. Цей генератор обертає п'ять стовпів контенту, Навчання, Залучення, Демонстрація, Соціальний доказ і Просування, серед пулу тем для вашої галузі. Кожен стовп володіє одним форматом, тому день з каруселлю ніколи не опиняється поруч з іншим днем каруселі, а слот просування з'являється раз на кожні п'ять дописів замість того, коли вам захочеться щось продавати.
Оберіть галузь, оберіть три, п'ять або сім дописів на тиждень, і весь місяць з'являється одразу: будній день, стовп, формат і письмова підказка на кожен день публікації, а дні відпочинку залишаються помітно порожніми, щоб легша частота виглядала як план, а не прогалина. Генератор детермінований, тому одні й ті самі два вибори завжди дають один і той самий контент-план, а 30-денну версію, яку ми надсилаємо вам електронною поштою, будує той самий генератор, який ви щойно запустили у своєму браузері.
Побудуйте свій 30-денний календар
Два вибори визначають увесь місяць: пул тем, навколо якого написані промпти, і скільки днів тижня несуть публікацію.
Вибір мережі лише перейменовує формати так, щоб вони збігалися з тим, як цей застосунок їх називає. Стовпи, ротація і промпти однакові в усіх восьми.
Оберіть галузь і темп, а потім згенеруйте свій перший тиждень.
Повний приклад тижня з реальними промптами наведено нижче на цій сторінці, тож ви можете переглянути, що видає генератор, нічого не генеруючи.
5 стовпів контенту
Кожен день публікації в календарі належить одному з цих п'ятьох стовпів, і кожен стовп володіє одним форматом. Саме це поєднання утримує місяць різноманітним без того, щоб хтось думав про різноманітність: ротація не може поставити дві каруселі поспіль, і вона не може дозволити трьом тижням минути без історії клієнта. Приклад під кожним стовпом це точний промпт, який генератор видає для фітнес-акаунта, тож ви можете побачити форму, перш ніж згенерувати власний.
Навчання
КарусельПриносить збереження та репости. Допис, який навчає чогось невеликого, але завершеного, це те, чим діляться з колегою, і саме тому незнайомець підписується на вас, а не просто вподобає один допис.
Приклад промпту: Розбийте основи силових тренувань на п'ять кроків, які новачок зможе виконати вже сьогодні
Залучення
Текстовий дописПриносить коментарі. Поставити справжнє запитання і відповісти на кожен коментар: це найдешевше охоплення, яке можна отримати, бо жива гілка обговорення тримає допис в обігу набагато довше, ніж це зробила б сама стрічка.
Приклад промпту: Запитайте, яка частина тренування вдома дається вашій аудиторії найважче, і дайте відповідь на кожен коментар
Демонстрація
Коротке відеоПриносить довіру. Показ самої роботи: у ваших руках, у вашому просторі, саме це відрізняє акаунт, який просто говорить про тему, від того, який цією справою реально живе.
Приклад промпту: Знімайте 30-секундний ролик про те, як ви справляєтеся з вправи на рухливість від початку до кінця
Соціальний доказ
Одне зображенняПриносить довіру до слів. Ваша власна заява про результати це маркетинг; та сама заява від клієнта це доказ, і саме такий допис шукає невпевнений покупець перед тим, як написати вам.
Приклад промпту: Опублікуйте цитату клієнта про білок і відновлення поруч із результатом, який він отримав
Просування
StoriesПриносить гроші. Один допис із п'яти прямо про щось просить, і цього часто достатньо, щоб продати, і достатньо рідко, щоб ніхто не вирішив відписатися через це.
Приклад промпту: Оголосіть про свою пропозицію і пов'яжіть її з проблемою техніка бігу, яку вона вирішує
Стовпи, промпти та теми це оцінки, взяті з публічних досліджень контент-маркетингу та найкращих практик платформ, востаннє переглянуті 2026-08-03. Ставтеся до плану як до початкової структури і замінюйте теми на ті, про які вже запитує ваша аудиторія.
Приклад тижня, точно так, як його пише генератор
Перший тиждень для загального чи змішаного акаунту, який публікує п'ять разів на тиждень. Ніщо тут не переказане своїми словами для сторінки: це вивід тієї самої функції, яку інструмент запускає у вашому браузері, і тієї самої, яка пише календар, що ми надсилаємо вам на пошту.
| День | Стовп | Формат | Промпт |
|---|---|---|---|
| День 1Понеділок | Навчання | Карусель | Розбийте початок роботи на п'ять кроків, які новачок зможе виконати вже сьогодні |
| День 2Вівторок | Залучення | Текстовий допис | Запитайте, яка частина поширені помилки дається вашій аудиторії найважче, і дайте відповідь на кожен коментар |
| День 3Середа | Демонстрація | Коротке відео | Знімайте 30-секундний ролик про те, як ви справляєтеся з інструменти та налаштування від початку до кінця |
| День 4Четвер | Соціальний доказ | Одне зображення | Опублікуйте цитату клієнта про звички для економії часу поруч із результатом, який він отримав |
| День 5П'ятниця | Просування | Stories | Оголосіть про свою пропозицію і пов'яжіть її з проблемою питання клієнтів, яку вона вирішує |
| День 6Субота | День відпочинку | Нічого не заплановано | Дайте відповідь на тиждень і занотуйте, що спрацювало, а потім залиште слот порожнім. |
| День 7Неділя | День відпочинку | Нічого не заплановано | Дайте відповідь на тиждень і занотуйте, що спрацювало, а потім залиште слот порожнім. |
Стовпи, промпти та теми це оцінки, взяті з публічних досліджень контент-маркетингу та найкращих практик платформ, востаннє переглянуті 2026-08-03. Ставтеся до плану як до початкової структури і замінюйте теми на ті, про які вже запитує ваша аудиторія.
Як працює ротація
Три рухомі частини і жодної випадковості. Стовпи циклюються, теми циклюються з іншою довжиною, а формулювання просувається вперед щоразу, коли стовпи повертаються по колу.
Цикл стовпів
Дні публікацій беруть 5 стовпів по черзі і починають знову: Навчання, Залучення, Демонстрація, Соціальний доказ, Просування. Дні відпочинку повністю пропускаються, тож зменшення з семи публікацій на тиждень до трьох не порушує послідовність, воно лише розтягує її на більше календарних днів.
Пул тем
Кожна галузь має 8 тем, і кожен день публікації бере наступну. Оскільки 8 і 5 не мають спільних множників, стовп не зустрічає ту саму тему знову протягом 40 публікацій, що довше за календар. Ось чому місяць ніколи не повторюється.
Формулювання
Кожен стовп містить 6 шаблонів промптів. Кожен повний прохід через стовпи переходить до наступного шаблону, тож друга карусель Навчання у вашому місяці просить інший вид публікації, ніж перша, а не той самий із новою темою.
промпт = стовп[слот mod 5].шаблон[слот div 5 mod 6] з темою[слот mod 8]
У цьому рядку немає ні годинника, ні випадкового зерна, і це має корисний наслідок: та сама галузь і той самий темп завжди дають ідентичні 30 дні. Згенеруйте це сьогодні, згенеруйте знову в березні, попросіть нас надіслати це на пошту, і ви отримаєте той самий календар щоразу. 30 днів, що потрапляють у вашу поштову скриньку, це та сама ротація, доведена до кінця, а не інший план, написаний десь-інде.
Що заповнює кожен темп
День 1 завжди понеділок, тож блок із 30 днів завершується у вівторок, і дні публікацій розподіляються так.
| Темп | Дні тижня | Публікацій за 30 днів | Повних циклів стовпів |
|---|---|---|---|
| 3 на тиждень | Понеділок, середа, п'ятниця | 13 | 2 завершено, 3 днів у наступному |
| 5 на тиждень | З понеділка по п'ятницю | 22 | 4 завершено, 2 днів у наступному |
| 7 на тиждень | Щодня | 30 | 6 завершено, 0 днів у наступному |
13 пулів тем
Ось 8 тем, які циклічно проходить кожна галузь. Ставтеся до них як до початкової структури: календар стає значно кращим, щойно ви замінюєте одну з них на те точне, про що клієнт запитав вас минулого тижня.
- Загальне або змішане
- початок роботи, поширені помилки, інструменти та налаштування, звички для економії часу, питання клієнтів, закулісся, тренди галузі, отримані уроки
- Краса
- догляд за шкірою, уроки макіяжу, склад продуктів, основи догляду за волоссям, сезонні кольорові тренди, поради для чутливої шкіри, підготовка до візиту в салон, перехід на чисту косметику
- Мода
- капсульний гардероб, сезонні лукбуки, основи стилю, догляд за тканиною, розмір і посадка, стала мода, поєднання аксесуарів, повторне носіння образів
- Фітнес
- основи силових тренувань, тренування вдома, вправи на рухливість, білок і відновлення, техніка бігу, тривожність перед залом, спліти тренувань, звички у день відпочинку
- Їжа та напої
- вечері в будні, підготовка їжі заздалегідь, сезонне меню, заварювання кави, основи випічки, кухонні інструменти, харчові відходи, спеціальні страви ресторану
- Подорожі
- легкі збори в дорогу, бюджетні міські подорожі, безпека соло-подорожей, гіди місцевою їжею, поради з бронювання рейсів, подорожі поза сезоном, фотографія подорожей, планування маршруту
- Технології та SaaS
- процеси онбордингу, автоматизація робочих процесів, безпека даних, інтеграції, тарифні плани, віддалена співпраця, оновлення продукту, підтримка клієнтів
- Електронна комерція
- запуски продуктів, доставка та повернення, враження від розпакування, сезонні розпродажі, фотографія товарів, відгуки клієнтів, сповіщення про надходження товару, добірки подарунків
- Освіта
- навчальні звички, підготовка до іспитів, ведення конспектів, онлайн-курси, зміна кар'єри, інструменти для навчання, активності на заняттях, мотивація студентів
- Фінанси
- основи бюджетування, резервний фонд, інвестиції в індексні фонди, погашення боргів, підготовка до податкового сезону, кредитний рейтинг, пенсійні рахунки, додатковий дохід
- Здоров'я та велнес
- звички сну, управління стресом, питний режим, перевірка ментального здоров'я, заміна страв на корисніші, щоденна активність, час перед екраном, профілактичні огляди
- Медіа та розваги
- нові релізи, закулісся, інтерв'ю з акторами, теорії фанатів, добірки для перегляду, саундтреки, сезон нагород, що подивитися в стримінгу
- Нерухомість
- підготовка до дня відкритих дверей, поради для покупців першого житла, передпродажна підготовка будинку, основи іпотеки, гіди по районах, витрати на закриття угоди, інвестиції в оренду, привабливість фасаду
Стовпи, промпти та теми це оцінки, взяті з публічних досліджень контент-маркетингу та найкращих практик платформ, востаннє переглянуті 2026-08-03. Ставтеся до плану як до початкової структури і замінюйте теми на ті, про які вже запитує ваша аудиторія.
Як зробити так, щоб контент-план вижив після зіткнення з реальним місяцем
- Групуйте роботу за форматом, а не за днем. Кожна карусель місяця це одне заняття з Навчання, кожен кліп це одне заняття з Демонстрації. Зняти п'ять коротких відео поспіль займає приблизно стільки ж часу, скільки зняти два в різні дні, тому що саме підготовка коштує вам часу, а не зйомка.
- Повторно використовуйте одну підказку на різних платформах замість того, щоб писати чотири рази. Кліп Демонстрації це Reel, Short і TikTok з трьома різними підписами, а карусель Навчання перетворюється на документ LinkedIn і тред у X. Напишіть ідею один раз, а потім переписуйте лише перший рядок для кожної платформи.
- Свідомо порушуйте план, коли трапляється щось справжнє. Запуск, збій, історія клієнта, що приходить у вашу поштову скриньку в середу: опублікуйте це і перенесіть заплановану підказку на наступний вільний слот. Контент-план існує, щоб зробити тихі тижні легшими, а не щоб випереджати новини.
- Позначайте кожен допис його стовпом і читайте результати за стовпами через місяць. Більшість акаунтів виявляють, що один стовп приносить охоплення, а інший приносить відповіді. Коли ви знаєте, який саме, ви перестаєте вважати карусель Навчання з малою кількістю коментарів невдачею і починаєте використовувати кожен стовп для тієї роботи, яку він насправді виконує.
- Перепишіть тему власною мовою перед публікацією. Пул тем це початкова структура, і робоча версія та, де ви підставляєте точне запитання, яке клієнт поставив вам минулого тижня. Зберігайте стовп і формат, змінюйте лише слова.
- Залишайте слот Просування на рівні один із п'яти. Спокусливо перетворити день Залучення на другий рекламний допис під час тижня запуску, і акаунти, що роблять це щотижня, це ті, чиє охоплення тихо занепадає. Якщо вам потрібно більше просування, додайте історію або посилання в підпис допису, який заслуговує на своє місце самостійно.
Часті запитання
Як генерується контент-план?
Обертанням, а не штучним інтелектом. П'ять стовпів контенту, кожен володіє одним форматом допису і одним набором з шести написаних вручну шаблонів підказок. Проходячи місяць, кожен день публікації бере наступний стовп у циклі і наступну тему з пулу вашої галузі, а підказка це шаблон цього стовпа з підставленою вашою темою. Ніщо не генерується мовною моделлю, і ніщо не є випадковим, тому та сама галузь і частота завжди дають ті самі 30 днів.
Чи можу я змінити дні публікації?
Не в самому інструменті, але сітка достатньо проста, щоб зсунути її вручну. Три на тиждень це понеділок, середа і п'ятниця. П'ять на тиждень це з понеділка по п'ятницю. Сім на тиждень це щодня. День 1 завжди понеділок, тому якщо ви починаєте план у середу, день 1 стає вашою середою, і все зсувається разом з ним. Важливий порядок стовпів, а не назви днів тижня.
Чи потрібно мені вказувати email, щоб користуватися ним?
Ні, не для використання. Перший тиждень вашого контент-плану генерується на сторінці взагалі без будь-якої адреси, а повний зразковий тиждень із реальними підказками надрукований далі внизу незалежно від того, чи ви щось згенерували. Дні з 8 по 30 розблоковуються, коли ви просите нас надіслати їх, а надісланий контент-план побудований тим самим генератором, з тих самих стовпів і тих самих тем, тому за формою не приховано нічого, чого вже немає на сторінці.
Які галузі охоплені?
Тринадцять: загальна або змішана, краса, мода, фітнес, їжа і напої, подорожі, технології і SaaS, електронна комерція, освіта, фінанси, здоров'я і добробут, медіа і розваги, і нерухомість. Кожна з них має вісім тем, написаних саме для неї, а загальна або змішана це резервний варіант, якщо жодна з інших дванадцяти не підходить. Якщо ваша ніша знаходиться між двома з них, згенеруйте обидві і візьміть підказки, які вам подобаються, з кожної.
Чи працює це для більш ніж однієї соціальної мережі?
Так. План не залежить від конкретної платформи, і вибір платформи лише перейменовує формати так, щоб вони відповідали тому, як цей застосунок їх називає, коротке відео стає Reel в Instagram або Short на YouTube. Стовпи, обертання, теми і підказки однакові в будь-якому випадку, і саме це робить один контент-план придатним для використання на кожному акаунті, яким ви керуєте.
Чи щось зберігається?
Тільки якщо ви попросите надісланий контент-план. Генератор працює повністю у вашому браузері, і ваша галузь і частота нікуди не надсилаються, поки ви клацаєте. Якщо ви запитуєте звіт, ми отримуємо вашу адресу email, галузь і частоту, які ви обрали, і сторінку, на якій ви були, щоб ми могли надіслати його і знати, який інструмент його створив. Маркетинговий email це окремий чекбокс, який за замовчуванням не позначений.
Пов'язані безкоштовні інструменти
Тримайте решту чекліста поруч: кожен інструмент працює самостійно, без облікового запису.
Заплануйте весь місяць за один раз
Postify підтримує дев'ять платформ в єдиному робочому процесі: плануйте, призначайте час і публікуйте, не переключаючись між п'ятьма різними інструментами.