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Melhor horário para postar no Facebook
O Facebook é uma rede diurna: quarta-feira às 13:00 é o horário mais forte, a janela nos dias úteis vai das 10:00 às 14:00, e às 19:00 um dia útil já caiu para cerca de dois terços do seu nível do meio-dia.
Última atualização: 2026-07-31
O Facebook é a única rede aqui em que a noite é um erro. Ele acorda cedo, já está forte às 09:00, atinge o pico às 13:00 em todos os dias úteis, e depois desliza de forma constante até a meia-noite. Postar às 20:00 só porque foi quando você terminou de trabalhar é o erro de horário mais comum e evitável nessa plataforma.
O bloco utilizável é amplo, o que o torna tolerante. Das 10:00 às 14:00, um dia de meio de semana se mantém perto do seu pico, com um ponto alto no meio da manhã por volta das 10:00 e um patamar às 14:00, então qualquer horário dentro do expediente cai em algo razoável. A quarta-feira lidera, terça e quinta-feira ficam bem perto atrás, e a sexta-feira cai.
Os fins de semana são mais tranquilos em geral, e o sábado é o dia mais fraco dos sete. O domingo tem uma leve alta do meio-dia até o início da noite, em vez de um pico de verdade. Reserve o fim de semana para posts atemporais e coloque qualquer conteúdo sensível ao tempo no meio da semana, por volta do horário do almoço.
Facebook: mapa de calor de publicações, hora por hora
Cada hora da semana pontuada em relação a cada outra hora no Facebook. O horário mais forte é Quarta-feira às 13:00, a janela de dia útil vai 10:00 to 14:00, e o pico de fim de semana fica perto das 11:00 to 14:00.
| Dia | 00:00 | 01:00 | 02:00 | 03:00 | 04:00 | 05:00 | 06:00 | 07:00 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | 21:00 | 22:00 | 23:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Segunda-feira | 6 | 4 | 3 | 3 | 5 | 10 | 20 | 34 | 50 | 62 | 66 | 64 | 66 | 70 | 68 | 62 | 56 | 52 | 50 | 48 | 46 | 40 | 28 | 14 |
| Terça-feira | 6 | 4 | 3 | 3 | 5 | 11 | 22 | 36 | 54 | 66 | 70 | 68 | 70 | 74 | 72 | 66 | 58 | 54 | 52 | 50 | 48 | 42 | 29 | 15 |
| Quarta-feira | 7 | 4 | 3 | 3 | 5 | 11 | 22 | 37 | 55 | 67 | 71 | 69 | 71 | 75 | 73 | 67 | 59 | 55 | 53 | 51 | 49 | 43 | 30 | 15 |
| Quinta-feira | 7 | 4 | 3 | 3 | 5 | 11 | 21 | 35 | 53 | 65 | 69 | 67 | 69 | 73 | 71 | 65 | 57 | 53 | 51 | 49 | 47 | 41 | 29 | 15 |
| Sexta-feira | 7 | 5 | 4 | 3 | 5 | 10 | 19 | 32 | 48 | 60 | 64 | 62 | 64 | 66 | 64 | 58 | 52 | 48 | 46 | 44 | 42 | 38 | 28 | 16 |
| Sábado | 9 | 6 | 4 | 3 | 4 | 7 | 13 | 22 | 34 | 44 | 50 | 52 | 54 | 56 | 54 | 50 | 46 | 44 | 44 | 44 | 42 | 38 | 28 | 17 |
| Domingo | 9 | 6 | 4 | 3 | 4 | 7 | 14 | 24 | 37 | 48 | 54 | 56 | 58 | 60 | 58 | 54 | 50 | 48 | 50 | 52 | 50 | 44 | 32 | 18 |
Facebook is the daytime network in this set. It wakes up early, is already strong by 09:00, and peaks at 13:00 on every weekday. There is a second high point in the middle of the morning around 10:00 and a shoulder at 14:00, which together make 09:00 to 14:00 the block that matters.
The evening is the mirror image of Instagram. By 19:00 a weekday has fallen back to roughly two thirds of its 13:00 level and it keeps sliding until midnight. Posting a Facebook update at 20:00 because that is when you finished work is the most common avoidable mistake on this network.
Weekends are quieter across the board, with Saturday the weakest day of the seven, and the shape flattens: Sunday holds a mild bump from midday through the early evening rather than showing a clear peak. Save Saturday for something evergreen and put anything time sensitive on Tuesday, Wednesday or Thursday around lunchtime.
Construa seu plano de publicação semanal
Escolha seu setor e ajustamos a grade acima conforme isso, e você recebe três horários por dia para a semana inteira.
Os horários estão no fuso local da sua audiência. Escolher um fuso horário só rotula o plano, não move os horários.
Seus três horários mais fortes desta semana
Facebook, geral ou mistoMelhor horário
Wednesday 13:00
Horário 2
Tuesday 13:00
Horário 3
Thursday 13:00
Horário do almoço: a pausa para o almoço é o momento de rolagem mais confiável do dia de trabalho, e favorece publicações curtas e rápidas de ler. Horários exibidos em Europe/London.
Seu plano completo de sete dias
Três horários para cada dia da semana no Facebook, ajustado para geral ou misto, com uma linha explicando por que cada dia fica onde fica. Enviamos o mesmo plano por e-mail para você manter ao lado do seu calendário.
Como construímos essas estimativas
O que são esses números
Tendências de engajamento agregadas: estudos publicados sobre horários de publicação, os ritmos diários que cada rede divulga sobre sua própria audiência, e a forma como as pessoas realmente usam cada aplicativo. Transformamos isso em uma pontuação relativa por hora, de 0 a 100, dentro de uma mesma rede.
O que eles não são
Não são medições da sua conta, e nenhum dado pessoal entra no cálculo. Nada aqui vem de um perfil individual, incluindo os da Postify. São estimativas, revisadas em julho de 2026, pensadas como um ponto de partida que você depois testa.
Por que pontuações, não porcentagens
Uma pontuação de 80 no Instagram e 80 no LinkedIn não significam o mesmo volume de nada. Cada grade é escalada dentro da própria rede, então a única comparação útil é entre duas horas da mesma rede, nunca entre duas redes.
Ajustes por setor
Escolher um setor desloca trechos inteiros do dia em vez de horas isoladas: fitness anima a manhã, alimentação e bebidas animam o almoço, finanças e tecnologia animam o horário de trabalho e derrubam a noite. O formato da rede continua o mesmo, é a ênfase que se desloca.
As estimativas de horários são tendências de engajamento agregadas de estudos públicos sobre horários de publicação e do comportamento de publicação das plataformas, revisadas pela última vez em julho de 2026. São um ponto de partida, não uma medição da sua conta.
Aproveite ao máximo seus horários no Facebook
- Mire nas 13:00 no meio da semana e trate a faixa das 10:00 às 14:00 como o intervalo aceitável. Fora dessa faixa, você está abrindo mão de público sem motivo.
- Pare de agendar posts do Facebook para a noite por hábito. O horário das 19:00 que funciona no Instagram é cerca de um terço mais fraco aqui do que o mesmo dia às 13:00.
- Os comentários importam mais do que as curtidas no Facebook, porque o alcance orgânico é limitado e uma conversa ativa nos comentários mantém o post aparecendo por horas. Poste quando você realmente puder responder.
- Use o sábado para conteúdos que não expiram. É o dia mais fraco da semana, então um post atemporal perde menos ali do que um anúncio perderia.
- Se sua Página atende vários fusos horários, priorize onde está a maior parte do seu público, em vez de postar duas vezes e competir com você mesmo.
Perguntas frequentes
Qual é o melhor horário para postar no Facebook?
Quarta-feira às 13:00, segundo essas estimativas, com a faixa das 10:00 às 14:00 forte em todos os dias úteis. Terça e quinta-feira às 13:00 ficam bem perto atrás da quarta-feira, então o meio de um dia de meio de semana é a resposta confiável.
Qual é o melhor dia para postar no Facebook?
Quarta-feira, depois terça e quinta-feira. A sexta-feira cai de forma perceptível, e o sábado é o dia mais fraco da semana, pontuando bem abaixo de qualquer dia útil no mesmo horário.
É melhor postar no Facebook de manhã ou à noite?
De manhã, ou melhor ainda, no início da tarde. O Facebook já está forte às 09:00 e atinge o pico às 13:00, enquanto a noite é a parte mais fraca do seu dia ativo: às 19:00, um dia útil já voltou a cerca de dois terços do nível das 13:00 e continua caindo.
Por que o Facebook é diferente do Instagram se a Meta é dona dos dois?
Públicos diferentes e hábitos diferentes. O Facebook tende a um público mais velho e é usado ao longo do dia, muitas vezes no computador e em consultas rápidas, enquanto o Instagram é um app de celular à noite. Mesma empresa, picos opostos: 13:00 contra 19:00.
O horário de postagem ainda importa no Facebook em 2026?
Sim, possivelmente mais do que em outras redes. O alcance orgânico nas Páginas é limitado o suficiente para que o engajamento inicial seja o que mantém um post vivo, então postar quando seu público está acordado e acessível faz uma diferença real aqui.
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