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Melhor horário para publicar no Facebook
O Facebook é uma rede diurna: quarta-feira às 13:00 é o horário mais forte, a janela nos dias úteis vai das 10:00 às 14:00, e às 19:00 um dia útil já caiu para cerca de dois terços do seu nível do meio-dia.
Última atualização: 2026-07-31
O Facebook é a única rede aqui em que a noite é um erro. Ele acorda cedo, já está forte às 09:00, atinge o pico às 13:00 em todos os dias úteis, e depois desliza de forma constante até à meia-noite. Publicar às 20:00 só porque foi quando terminou de trabalhar é o erro de horário mais comum e evitável nessa plataforma.
O bloco utilizável é amplo, o que o torna tolerante. Das 10:00 às 14:00, um dia de meio de semana mantém-se perto do seu pico, com um ponto alto no meio da manhã por volta das 10:00 e um patamar às 14:00, então qualquer horário dentro do expediente cai em algo razoável. A quarta-feira lidera, terça e quinta-feira ficam bem perto atrás, e a sexta-feira cai.
Os fins de semana são mais tranquilos em geral, e o sábado é o dia mais fraco dos sete. O domingo tem uma leve alta do meio-dia até o início da noite, em vez de um pico de verdade. Reserve o fim de semana para posts atemporais e coloque qualquer conteúdo sensível ao tempo no meio da semana, por volta do horário do almoço.
Facebook: mapa de calor de publicações, hora por hora
Cada hora da semana pontuada em relação a cada outra hora no Facebook. O horário mais forte é Quarta-feira às 13:00, a janela de dia útil vai De 10:00 a 14:00, e o pico de fim de semana fica perto das De 11:00 a 14:00.
| Dia | 00:00 | 01:00 | 02:00 | 03:00 | 04:00 | 05:00 | 06:00 | 07:00 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | 21:00 | 22:00 | 23:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Segunda-feira | 6 | 4 | 3 | 3 | 5 | 10 | 20 | 34 | 50 | 62 | 66 | 64 | 66 | 70 | 68 | 62 | 56 | 52 | 50 | 48 | 46 | 40 | 28 | 14 |
| Terça-feira | 6 | 4 | 3 | 3 | 5 | 11 | 22 | 36 | 54 | 66 | 70 | 68 | 70 | 74 | 72 | 66 | 58 | 54 | 52 | 50 | 48 | 42 | 29 | 15 |
| Quarta-feira | 7 | 4 | 3 | 3 | 5 | 11 | 22 | 37 | 55 | 67 | 71 | 69 | 71 | 75 | 73 | 67 | 59 | 55 | 53 | 51 | 49 | 43 | 30 | 15 |
| Quinta-feira | 7 | 4 | 3 | 3 | 5 | 11 | 21 | 35 | 53 | 65 | 69 | 67 | 69 | 73 | 71 | 65 | 57 | 53 | 51 | 49 | 47 | 41 | 29 | 15 |
| Sexta-feira | 7 | 5 | 4 | 3 | 5 | 10 | 19 | 32 | 48 | 60 | 64 | 62 | 64 | 66 | 64 | 58 | 52 | 48 | 46 | 44 | 42 | 38 | 28 | 16 |
| Sábado | 9 | 6 | 4 | 3 | 4 | 7 | 13 | 22 | 34 | 44 | 50 | 52 | 54 | 56 | 54 | 50 | 46 | 44 | 44 | 44 | 42 | 38 | 28 | 17 |
| Domingo | 9 | 6 | 4 | 3 | 4 | 7 | 14 | 24 | 37 | 48 | 54 | 56 | 58 | 60 | 58 | 54 | 50 | 48 | 50 | 52 | 50 | 44 | 32 | 18 |
O Facebook é a rede do período diurno neste conjunto. Ele acorda cedo, já está forte às 09:00 e chega ao pico às 13:00 em todos os dias úteis. Há um segundo ponto alto no meio da manhã, por volta das 10:00, e um ombro às 14:00, que juntos fazem de 09:00 a 14:00 o bloco que importa.
A noite é o espelho do Instagram. Às 19:00 um dia útil já caiu para cerca de dois terços do nível das 13:00 e continua descendo até a meia-noite. Publicar uma atualização no Facebook às 20:00 só porque foi quando terminou de trabalhar é o erro evitável mais comum nesta rede.
Os fins de semana são mais calmos em geral, com o sábado como o dia mais fraco dos sete, e o formato achata-se: o domingo mantém uma leve elevação do meio-dia até o início da noite, em vez de mostrar um pico claro. Guarde o sábado para algo perene e coloque o que depende do momento na terça, quarta ou quinta por volta do almoço.
Construa o seu plano de publicação semanal
Escolha o seu setor e ajustamos a grelha acima conforme isso, e recebe três horários por dia para a semana inteira.
Os horários estão no fuso local da sua audiência. Escolher um fuso horário só rotula o plano, não move os horários.
Os seus três horários mais fortes desta semana
Facebook, geral ou mistoMelhor horário
Quarta-feira 13:00
Horário 2
Terça-feira 13:00
Horário 3
Quinta-feira 13:00
Horário do almoço: a pausa para o almoço é o momento mais fiável do dia de trabalho para percorrer o feed, e favorece publicações curtas e rápidas de ler. Horários exibidos em Europe/London.
O seu plano completo de sete dias
Três horários para cada dia da semana no Facebook, ajustado para geral ou misto, com uma linha a explicar porque é que cada dia fica onde fica. Enviamos o mesmo plano por e-mail para manter ao lado do seu calendário.
Como construímos essas estimativas
O que são esses números
Tendências de envolvimento agregadas: estudos publicados sobre horários de publicação, os ritmos diários que cada rede divulga sobre a sua própria audiência, e a forma como as pessoas realmente usam cada aplicação. Transformamos isso numa pontuação relativa por hora, de 0 a 100, dentro de uma mesma rede.
O que eles não são
Não são medições da sua conta, e nenhum dado pessoal entra no cálculo. Nada aqui vem de um perfil individual, incluindo os do Postify. São estimativas, revistas em julho de 2026, pensadas como um ponto de partida que depois testa.
Porquê pontuações, não percentagens
Uma pontuação de 80 no Instagram e 80 no LinkedIn não significam o mesmo volume de nada. Cada grelha é escalada dentro da própria rede, então a única comparação útil é entre duas horas da mesma rede, nunca entre duas redes.
Ajustes por setor
Escolher um setor desloca trechos inteiros do dia em vez de horas isoladas: fitness anima a manhã, alimentação e bebidas animam o almoço, finanças e tecnologia animam o horário de trabalho e derrubam a noite. O formato da rede continua o mesmo, é a ênfase que se desloca.
As estimativas de horários são tendências de envolvimento agregadas de estudos públicos sobre horários de publicação e do comportamento de publicação das plataformas, revistas pela última vez em julho de 2026. São um ponto de partida, não uma medição da sua conta.
Aproveite ao máximo os seus horários no Facebook
- Mire nas 13:00 no meio da semana e trate a faixa das 10:00 às 14:00 como o intervalo aceitável. Fora dessa faixa, perde-se público sem motivo.
- Pare de agendar posts do Facebook para a noite por hábito. O horário das 19:00 que funciona no Instagram é cerca de um terço mais fraco aqui do que o mesmo dia às 13:00.
- Os comentários importam mais do que os gostos no Facebook, porque o alcance orgânico é limitado e uma conversa ativa nos comentários mantém o post aparecendo por horas. Publique quando realmente puder responder.
- Use o sábado para conteúdos que não expiram. É o dia mais fraco da semana, então um post atemporal perde menos ali do que um anúncio perderia.
- Se a sua Página atende vários fusos horários, priorize onde está a maior parte do seu público, em vez de publicar duas vezes e competir consigo mesmo.
Perguntas frequentes
Qual é o melhor horário para publicar no Facebook?
Quarta-feira às 13:00, segundo essas estimativas, com a faixa das 10:00 às 14:00 forte em todos os dias úteis. Terça e quinta-feira às 13:00 ficam bem perto atrás da quarta-feira, então o meio de um dia de meio de semana é a resposta confiável.
Qual é o melhor dia para publicar no Facebook?
Quarta-feira, depois terça e quinta-feira. A sexta-feira cai de forma perceptível, e o sábado é o dia mais fraco da semana, pontuando bem abaixo de qualquer dia útil no mesmo horário.
É melhor publicar no Facebook de manhã ou à noite?
De manhã, ou melhor ainda, no início da tarde. O Facebook já está forte às 09:00 e atinge o pico às 13:00, enquanto a noite é a parte mais fraca do seu dia ativo: às 19:00, um dia útil já voltou a cerca de dois terços do nível das 13:00 e continua a cair.
Por que o Facebook é diferente do Instagram se a Meta é dona dos dois?
Públicos diferentes e hábitos diferentes. O Facebook tende a um público mais velho e é usado ao longo do dia, muitas vezes no computador e em consultas rápidas, enquanto o Instagram é um app de telemóvel à noite. Mesma empresa, picos opostos: 13:00 contra 19:00.
O horário de publicação ainda importa no Facebook em 2026?
Sim, possivelmente mais do que em outras redes. O alcance orgânico nas Páginas é limitado o suficiente para que o envolvimento inicial seja o que mantém um post vivo, então publicar quando seu público está acordado e acessível faz uma diferença real aqui.
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