Gratis Facebook-tool
Beste Tijd om te Posten op Facebook
Facebook is een dagnetwerk: woensdag om 13:00 is het sterkste tijdslot, het doordeweekse venster loopt van 10:00 tot 14:00, en om 19:00 is een doordeweekse dag al teruggevallen naar ongeveer tweederde van het niveau rond het middaguur.
Laatst bijgewerkt: 2026-07-31
Facebook is het enige netwerk hier waar de avond een vergissing is. Het wordt vroeg wakker, is al sterk om 09:00, piekt op elke doordeweekse dag om 13:00, en zakt daarna gestaag weg tot middernacht. Posten om 20:00 omdat je dan klaar bent met werken, is de meest voorkomende, vermijdbare timingfout op dit platform.
Het bruikbare blok is breed, wat het vergevingsgezind maakt. Van 10:00 tot 14:00 blijft een dag midden in de week dicht bij zijn piek, met een hoogtepunt in de late ochtend rond 10:00 en een schouder om 14:00, dus alles binnen de werkdag komt ergens redelijk terecht. Woensdag gaat aan kop, dinsdag en donderdag volgen op de voet, en vrijdag zakt weg.
Het weekend is over de hele linie rustiger en zaterdag is de zwakste dag van de zeven. Zondag houdt een milde stijging aan van het middaguur tot de vroege avond, eerder dan een echte piek. Bewaar het weekend voor tijdloze posts en plan alles wat tijdgevoelig is midden in de week, rond lunchtijd.
Facebook postheatmap, uur voor uur
Elk uur van de week gescoord tegenover elk ander uur op Facebook. Het sterkste moment is Woensdag om 13:00, het weekvenster loopt 10:00 tot 14:00, en het weekend piekt rond 11:00 tot 14:00.
| Dag | 00:00 | 01:00 | 02:00 | 03:00 | 04:00 | 05:00 | 06:00 | 07:00 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | 21:00 | 22:00 | 23:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maandag | 6 | 4 | 3 | 3 | 5 | 10 | 20 | 34 | 50 | 62 | 66 | 64 | 66 | 70 | 68 | 62 | 56 | 52 | 50 | 48 | 46 | 40 | 28 | 14 |
| Dinsdag | 6 | 4 | 3 | 3 | 5 | 11 | 22 | 36 | 54 | 66 | 70 | 68 | 70 | 74 | 72 | 66 | 58 | 54 | 52 | 50 | 48 | 42 | 29 | 15 |
| Woensdag | 7 | 4 | 3 | 3 | 5 | 11 | 22 | 37 | 55 | 67 | 71 | 69 | 71 | 75 | 73 | 67 | 59 | 55 | 53 | 51 | 49 | 43 | 30 | 15 |
| Donderdag | 7 | 4 | 3 | 3 | 5 | 11 | 21 | 35 | 53 | 65 | 69 | 67 | 69 | 73 | 71 | 65 | 57 | 53 | 51 | 49 | 47 | 41 | 29 | 15 |
| Vrijdag | 7 | 5 | 4 | 3 | 5 | 10 | 19 | 32 | 48 | 60 | 64 | 62 | 64 | 66 | 64 | 58 | 52 | 48 | 46 | 44 | 42 | 38 | 28 | 16 |
| Zaterdag | 9 | 6 | 4 | 3 | 4 | 7 | 13 | 22 | 34 | 44 | 50 | 52 | 54 | 56 | 54 | 50 | 46 | 44 | 44 | 44 | 42 | 38 | 28 | 17 |
| Zondag | 9 | 6 | 4 | 3 | 4 | 7 | 14 | 24 | 37 | 48 | 54 | 56 | 58 | 60 | 58 | 54 | 50 | 48 | 50 | 52 | 50 | 44 | 32 | 18 |
Facebook is het dagnetwerk in deze set. Het wordt vroeg wakker, is om 09:00 al sterk en piekt op elke werkdag om 13:00. Er is een tweede hoogtepunt midden in de ochtend rond 10:00 en een schouder om 14:00, die samen van 09:00 tot 14:00 het blok maken dat telt.
De avond is het spiegelbeeld van Instagram. Om 19:00 is een werkdag teruggezakt naar ongeveer twee derde van het niveau van 13:00 en hij blijft zakken tot middernacht. Een Facebook-update om 20:00 plaatsen omdat je dan klaar was met werken is de meest voorkomende vermijdbare fout op dit netwerk.
Weekenden zijn over de hele linie rustiger, met zaterdag als zwakste dag van de zeven, en de vorm vlakt af: zondag houdt een lichte bult van het middaguur tot in de vroege avond in plaats van een duidelijke piek te tonen. Bewaar zaterdag voor iets tijdloos en zet alles wat tijdgevoelig is op dinsdag, woensdag of donderdag rond lunchtijd.
Bouw je wekelijkse postplan
Kies je branche en we passen het raster hierboven daarop aan, en geven je dan drie momenten per dag voor de hele week.
Uren staan in de lokale tijd van je publiek. Een tijdzone kiezen labelt alleen het plan, het verschuift de tijden niet.
Jouw drie sterkste momenten deze week
Facebook, algemeen of gemengdBeste moment
Woensdag 13:00
Moment 2
Dinsdag 13:00
Moment 3
Donderdag 13:00
Lunchslot: de pauze rond het middaguur is het meest betrouwbare scrollmoment van de werkdag, en dat is gunstig voor korte, snel te lezen posts. Tijden getoond in Europe/London.
Je volledige plan voor zeven dagen
Drie momenten voor elke dag van de week op Facebook, afgestemd op algemeen of gemengd, met een regel waarom elke dag valt waar hij valt. We mailen je hetzelfde plan zodat je het naast je kalender kunt houden.
Hoe we deze schattingen opbouwen
Wat de cijfers zijn
Samengevoegde engagementpatronen: gepubliceerde onderzoeken naar posttijdstippen, de dagelijkse ritmes die elk netwerk over zijn eigen publiek meldt, en hoe mensen elke app daadwerkelijk gebruiken. We maken daar één relatieve score per uur van, 0 tot 100, binnen één netwerk.
Wat ze niet zijn
Het zijn geen metingen van je account, en er gaan geen persoonlijke gegevens in. Niets hier is afgeleid van een individueel profiel, inclusief die binnen Postify. Het zijn schattingen, herzien in juli 2026, bedoeld als startpunt dat je vervolgens test.
Waarom scores, geen percentages
Een score van 80 op Instagram en 80 op LinkedIn betekenen niet hetzelfde volume van wat dan ook. Elk raster is geschaald binnen zijn eigen netwerk, dus de enige zinvolle vergelijking is tussen twee uren op hetzelfde netwerk, nooit tussen twee netwerken.
Aanpassingen per branche
Een branche kiezen verschuift hele delen van de dag in plaats van losse uren: fitness tilt de ochtend op, eten en drinken tilt de lunch op, finance en tech tillen de werkuren op en drukken de avond naar beneden. De vorm van het netwerk blijft hetzelfde, het accent verschuift.
Timingschattingen zijn samengevoegde engagementpatronen uit openbare onderzoeken naar posttijdstippen en platformgedrag, laatst herzien in juli 2026. Het is een startpunt, geen meting van je account.
Meer halen uit je Facebook-timing
- Mik op 13:00 midden in de week en behandel 10:00 tot 14:00 als het acceptabele bereik. Buiten die band geef je publiek weg zonder reden.
- Stop met Facebook-posts uit gewoonte in de avond inplannen. Het tijdslot van 19:00 dat op Instagram werkt, is hier ongeveer een derde zwakker dan dezelfde dag om 13:00.
- Reacties tellen zwaarder dan likes op Facebook, want organisch bereik is krap en een levende reactiedraad houdt een post uren lang naar boven komen. Post op een moment waarop je ook echt kunt reageren.
- Gebruik zaterdag voor dingen die niet vervallen. Het is de zwakste dag van de week, dus een tijdloze post verliest daar minder dan een aankondiging zou doen.
- Bedient je Pagina meerdere tijdzones, richt je dan op waar het grootste deel van je publiek zit, in plaats van twee keer te posten en jezelf te beconcurreren.
Veelgestelde vragen
Wat is de beste tijd om te posten op Facebook?
Woensdag om 13:00 volgens deze schattingen, met 10:00 tot 14:00 sterk op elke doordeweekse dag. Dinsdag en donderdag om 13:00 volgen woensdag op de voet, dus het midden van een doordeweekse dag is het betrouwbare antwoord.
Wat is de beste dag om te posten op Facebook?
Woensdag, dan dinsdag en donderdag. Vrijdag zakt merkbaar weg en zaterdag is de zwakste dag van de week, met een score ruim onder elke doordeweekse dag op hetzelfde uur.
Is het beter om 's ochtends of 's avonds te posten op Facebook?
's Ochtends, of beter nog, vroeg in de middag. Facebook is al sterk om 09:00 en piekt om 13:00, terwijl de avond het zwakste deel van de dag is: om 19:00 zit een doordeweekse dag alweer op ongeveer tweederde van het niveau van 13:00, en het zakt nog steeds.
Waarom verschilt Facebook van Instagram als Meta beide bezit?
Andere doelgroepen en andere gewoontes. Facebook trekt een ouder publiek en wordt de hele dag door gebruikt, vaak op desktop en in korte checks, terwijl Instagram een telefoon-in-de-avond app is. Hetzelfde bedrijf, tegengestelde pieken: 13:00 tegenover 19:00.
Maakt het posttijdstip op Facebook in 2026 nog steeds uit?
Ja, waarschijnlijk meer dan elders. Het organische bereik van Pagina's is zo krap dat vroege engagement is wat een post überhaupt in leven houdt, dus posten wanneer je publiek wakker en bereikbaar is, doet hier echt werk.
Gerelateerde gratis tools
Houd de rest van de checklist bij de hand: elke tool werkt op zichzelf, geen account nodig.
Planners vergelijken? Bekijk hoe Postify het doet tegenover Later, Buffer, Hootsuite en meer
Het moment elke week halen zonder een wekker te zetten
Postify ondersteunt 10 platforms in één workflow: plan, plan in en publiceer zonder tussen vijf verschillende tools te jongleren.