Bezpłatne narzędzie
Najlepszy czas na publikację w social media
Nie ma jednej najlepszej godziny. LinkedIn osiąga szczyt we wtorek o 10:00, Facebook o 13:00, X około południa, Instagram o 19:00, a TikTok o 20:00, czyli pięć różnych harmonogramów w jednym tygodniu.
Ostatnia aktualizacja: 2026-07-31
Każda lista najlepszych godzin publikacji, jaką czytałeś, uśrednia osiem sieci do jednej odpowiedzi, a ta odpowiedź zawsze ląduje gdzieś w środku dnia roboczego. Ta liczba nie opisuje żadnej z sieci, z których pochodzi.
Rozdzielone osobno wzorce są oczywiste. LinkedIn żyje w porannym oknie dnia roboczego, od 09:00 do 11:00, i zamiera po 18:00. Facebook rządzi w ciągu dnia roboczego, od 10:00 do 14:00, i gaśnie każdego wieczoru. X osiąga szczyt około południa z drugą falą późnym popołudniem. Instagram, Threads, TikTok, YouTube i Pinterest, wszystkie należą do wieczoru, od 19:00 do 21:00.
Środa ma najmocniejszy pojedynczy przedział na sześciu z ośmiu sieci tutaj, przy czym LinkedIn i X osiągają szczyt we wtorek. Weekend to miejsce, w którym różnice są największe: LinkedIn spada do poniżej jednej trzeciej swojego poziomu ze środka tygodnia, podczas gdy Pinterest i YouTube są wtedy w najlepszej formie.
Poniższe mapy cieplne to cały zbiór danych, godzina po godzinie, dostępny bezpłatnie. Jeśli chcesz wersji dopasowanej do Twojej niszy i ułożonej jako plan na siedem dni, od tego jest planer.
Najlepsza pora na publikację w każdej sieci
Najmocniejszy pojedynczy slot tygodnia w każdej sieci, okno w dni robocze, w którym się mieści, oraz gdzie zamiast tego wypadają szczyty weekendowe. Godziny podane są w czasie lokalnym Twojej odbiorców.
| Sieć | Najlepszy slot | Okno w dni robocze | Szczyt weekendowy |
|---|---|---|---|
| Wednesday 19:00 | 18:00 to 20:00 | 18:00 to 20:00 | |
| Wednesday 13:00 | 10:00 to 14:00 | 11:00 to 14:00 | |
| Threads | Wednesday 20:00 | 19:00 to 21:00 | 19:00 to 21:00 |
| Tuesday 10:00 | 09:00 to 11:00 | 10:00 to 13:00 | |
| X (Twitter) | Tuesday 12:00 | 09:00 to 13:00 | 10:00 to 20:00 |
| TikTok | Wednesday 20:00 | 19:00 to 21:00 | 19:00 to 21:00 |
| YouTube | Wednesday 20:00 | 18:00 to 21:00 | 18:00 to 21:00 |
| Wednesday 21:00 | 20:00 to 21:00 | 19:00 to 21:00 |
Szacunki dotyczące pór publikacji to zagregowane wzorce zaangażowania z publicznych badań i zachowań platform, ostatnio sprawdzone w lipcu 2026. To punkt wyjścia, a nie pomiar Twojego konta.
Zbuduj swój tygodniowy plan publikacji
Wybierz swoją niszę, a dopasujemy do niej powyższą siatkę, po czym wskażemy trzy sloty dziennie na cały tydzień.
Godziny podane są w czasie lokalnym Twojej publiczności. Wybór strefy czasowej tylko opisuje plan, nie przesuwa godzin.
Twoje trzy najmocniejsze sloty w tym tygodniu
Instagram, ogólna lub mieszanaNajlepszy slot
Wednesday 19:00
Slot 2
Tuesday 19:00
Slot 3
Thursday 19:00
Pora wieczorna: największe okno dnia na większości sieci, z użytkownikami, którzy scrollują dłużej i chętniej komentują. Godziny podane w strefie Europe/London.
Twój pełny plan na siedem dni
Trzy sloty na każdy dzień tygodnia na Instagram, dopasowane pod ogólna lub mieszana, wraz z uzasadnieniem, dlaczego każdy dzień wypada tam, gdzie wypada. Wysyłamy Ci ten sam plan e-mailem, żebyś mógł trzymać go przy kalendarzu.
Jak każda sieć rozkłada swój tydzień
Trzy najmocniejsze sloty w każdej sieci, po jednym na dzień, więc czytają się jak plan, a nie jak jedno powtórzone popołudnie. To godzina jest tym, co różni sieci: LinkedIn ma szczyt w dni robocze rano, Facebook i X w okolicy południa, a Instagram, Threads, TikTok, YouTube i Pinterest wieczorem. Otwórz sieć, by zobaczyć pełną mapę cieplną godzina po godzinie stojącą za tymi liczbami.
Szacunki dotyczące pór publikacji to zagregowane wzorce zaangażowania z publicznych badań i zachowań platform, ostatnio sprawdzone w lipcu 2026. To punkt wyjścia, a nie pomiar Twojego konta.
Jak budujemy te szacunki
Czym są te liczby
Zagregowane wzorce zaangażowania: opublikowane badania dotyczące pór publikacji, dobowe rytmy, jakie każda sieć raportuje o własnej publiczności, oraz to, jak ludzie faktycznie korzystają z każdej aplikacji. Zamieniamy to na jeden względny wynik na godzinę, od 0 do 100, w obrębie pojedynczej sieci.
Czym nie są
Nie są to pomiary Twojego konta i nie wchodzą tu żadne dane osobowe. Nic tu nie pochodzi z żadnego indywidualnego profilu, także tych wewnątrz Postify. To szacunki, sprawdzone w lipcu 2026, pomyślane jako punkt wyjścia, który potem testujesz.
Dlaczego wyniki, a nie procenty
Wynik 80 na Instagramie i 80 na LinkedIn nie oznaczają tego samego wolumenu niczego. Każda siatka jest skalowana w obrębie własnej sieci, więc jedynym sensownym porównaniem jest zestawienie dwóch godzin w tej samej sieci, nigdy dwóch różnych sieci.
Korekty branżowe
Wybór branży przesuwa całe fragmenty dnia, a nie pojedyncze godziny: fitness podnosi poranek, gastronomia podnosi porę lunchu, finanse i technologia podnoszą godziny pracy i obniżają wieczór. Kształt sieci zostaje, przesuwa się tylko akcent.
Szacunki dotyczące pór publikacji to zagregowane wzorce zaangażowania z publicznych badań i zachowań platform, ostatnio sprawdzone w lipcu 2026. To punkt wyjścia, a nie pomiar Twojego konta.
Jak wycisnąć więcej z pór publikacji
- Wybierz jeden przedział na sieć i trzymaj się go przez miesiąc, zanim go ocenisz. Przedział, w który trafiasz co tydzień, bije lepszy przedział trafiany od czasu do czasu, bo Twoi odbiorcy uczą się rytmu.
- Publikuj w czasie lokalnym Twoich odbiorców, nie swoim. Te siatki są liczone względem strefy czasowej odbiorców: jeśli jesteś w Berlinie, a Twoi odbiorcy w Nowym Jorku, przedział 19:00 oznacza 19:00 dla nich, czyli środek Twojej nocy i dokładnie po to istnieje planowanie.
- Obserwuj pierwszą godzinę. Większość sieci decyduje, jak daleko wypchnąć post, na podstawie reakcji, jaką dostaje na starcie, więc bycie w pobliżu, by odpowiedzieć na pierwsze komentarze, jest warte więcej niż przesunięcie przedziału o trzydzieści minut.
- Testuj jedną zmianę na raz. Przesuń godzinę albo przesuń dzień, nigdy jedno i drugie naraz, i daj każdej wersji co najmniej trzy posty, zanim ocenisz wynik.
- Gdy Twoja własna analityka nie zgadza się z tą stroną, wygrywa Twoja analityka. To są zbiorcze punkty wyjścia, a prawdziwi odbiorcy zawsze biją szacunek.
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest najlepszy czas na publikację w social media?
To zależy wyłącznie od sieci. Według szacunków na tej stronie LinkedIn osiąga szczyt we wtorek o 10:00, Facebook w środę o 13:00, X we wtorek około 12:00, Instagram w środę o 19:00, Threads, TikTok i YouTube o 20:00, a Pinterest o 21:00. Żadna pojedyncza godzina nie obsługuje więcej niż dwóch z nich naraz.
Jaki jest najlepszy dzień na publikację?
Środa ma najmocniejszy pojedynczy przedział na sześciu z ośmiu sieci tutaj: Instagram, Facebook, Threads, TikTok, YouTube i Pinterest. LinkedIn i X osiągają szczyt we wtorek, a środa jest tuż za nim. Mierząc cały dzień, a nie jedną godzinę, YouTube i Pinterest są za to najmocniejsze w weekend, a piątek jest najsłabszym dniem roboczym niemal wszędzie.
Czy lepiej publikować rano czy wieczorem?
Rano dla sieci zawodowych, wieczorem dla reszty. LinkedIn między 09:00 a 11:00 to najwyraźniejsze poranne okno w tym zbiorze danych, a Facebook i X radzą sobie najlepiej przed 14:00. Instagram, Threads, TikTok, YouTube i Pinterest to sieci wieczorne, a publikacja o 09:00 oddaje większość ich odbiorców.
Czy powinienem publikować w weekend?
Na niektórych sieciach tak. Pinterest i YouTube notują wyższy wynik w dowolny dzień weekendu niż w dowolny dzień roboczy, weekendy na TikTok sumują się do więcej niż poniedziałek, a niedzielny wieczór na Instagram dorównuje poniedziałkowi. LinkedIn jest odwrotnością: cała sobota sumuje się do mniej niż jednej trzeciej środy, więc to jedyna sieć, na której pominięcie weekendu nic Cię nie kosztuje.
Czy pora publikacji wciąż ma znaczenie w 2026 roku?
Mniej niż kiedyś, ale wciąż ma znaczenie. Kanały rekomendacji rozluźniły związek między minutą publikacji a tym, kto ją zobaczy, zwłaszcza na TikTok i Instagram Reels. To, co się nie zmieniło, to fakt, że każda sieć wciąż ma godziny, w których patrzy dużo więcej osób, a publikacja w tych godzinach daje algorytmowi więcej wczesnego sygnału do pracy.
Jak wyliczono te godziny?
To zbiorcze wzorce zaangażowania: publikowane badania dotyczące godzin publikacji, dobowe rytmy, które każda platforma podaje o swoich odbiorcach, oraz sposób, w jaki aplikacje są faktycznie używane, ocenione w skali od 0 do 100 dla każdej godziny w obrębie każdej sieci. To szacunki przejrzane w lipcu 2026 roku, a nie pomiary żadnego konkretnego konta, i nie trafiają do nich żadne dane osobowe.
Powiązane darmowe narzędzia
Miej resztę listy pod ręką: każde narzędzie działa samodzielnie, bez potrzeby zakładania konta.
Trafiaj w slot co tydzień bez nastawiania budzika
Postify obsługuje dziewięć platform w jednym miejscu pracy: planuj, ustalaj harmonogram i publikuj bez żonglowania pięcioma różnymi narzędziami.