Bezpłatne narzędzie Threads
Najlepszy czas na publikację na Threads
Threads działa mniej więcej godzinę później niż Instagram: 20:00 to szczyt we wszystkie siedem dni tygodnia, w oknie wieczornym od 19:00 do 21:00.
Ostatnia aktualizacja: 2026-07-31
Threads pożyczył rytm Instagram i przesunął go o godzinę do przodu. Wieczorny blok rozmów to cała historia: buduje się od 18:00, osiąga szczyt o 20:00 w każdy dzień tygodnia i jest wciąż mocny o 21:00, gdy Instagram już zaczął gasnąć.
Nocna podłoga jest tu najwyższa spośród wszystkich sieci tekstowych w tym zbiorze danych. O 23:00 Threads wciąż notuje mniej więcej dwa razy tyle, ile X czy Facebook o tej samej godzinie, a północ utrzymuje niskie wartości dwucyfrowe tam, gdzie LinkedIn ledwo jest powyżej zera. To nie szczyt, ale też nie martwa cisza.
Dni robocze biją weekend, a wtorek i środa o 20:00 to najmocniejsze komórki, choć różnica jest niewielka. Niedzielny wieczór wraca do kilku punktów od poniedziałku, więc siedmiodniowy rytm kosztuje tu bardzo mało, a format konwersacyjny nagradza częstą obecność.
Threads: mapa cieplna publikacji, godzina po godzinie
Każda godzina tygodnia oceniona względem każdej innej godziny na Threads. Najmocniejszy pojedynczy slot to Środa o 20:00, okno w dni robocze przypada 19:00 to 21:00, a szczyt weekendowy wypada około 19:00 to 21:00.
| Dzień | 00:00 | 01:00 | 02:00 | 03:00 | 04:00 | 05:00 | 06:00 | 07:00 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | 21:00 | 22:00 | 23:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poniedziałek | 10 | 7 | 5 | 4 | 5 | 8 | 15 | 25 | 36 | 46 | 54 | 60 | 66 | 64 | 58 | 56 | 58 | 64 | 72 | 80 | 84 | 78 | 60 | 32 |
| Wtorek | 10 | 7 | 5 | 4 | 5 | 9 | 17 | 28 | 40 | 50 | 58 | 64 | 70 | 68 | 62 | 60 | 62 | 68 | 76 | 84 | 88 | 80 | 62 | 33 |
| Środa | 11 | 7 | 5 | 4 | 6 | 9 | 17 | 28 | 40 | 50 | 58 | 64 | 70 | 68 | 62 | 60 | 62 | 68 | 76 | 85 | 89 | 81 | 63 | 34 |
| Czwartek | 11 | 7 | 5 | 4 | 6 | 9 | 16 | 27 | 39 | 49 | 57 | 63 | 69 | 67 | 61 | 59 | 61 | 67 | 75 | 83 | 87 | 79 | 62 | 33 |
| Piątek | 11 | 8 | 6 | 5 | 6 | 9 | 15 | 25 | 36 | 45 | 53 | 59 | 64 | 62 | 57 | 55 | 57 | 62 | 70 | 76 | 78 | 72 | 58 | 34 |
| Sobota | 14 | 10 | 7 | 5 | 5 | 7 | 11 | 18 | 28 | 38 | 46 | 54 | 60 | 60 | 58 | 56 | 56 | 60 | 66 | 72 | 76 | 72 | 58 | 36 |
| Niedziela | 14 | 10 | 7 | 5 | 5 | 7 | 12 | 20 | 31 | 41 | 49 | 56 | 62 | 62 | 58 | 56 | 58 | 64 | 72 | 80 | 84 | 76 | 58 | 32 |
Threads runs on Instagram time shifted about an hour later. The evening conversation block is the whole story: it builds from 18:00, peaks at 20:00 on every single day of the week, and is still strong at 21:00 when Instagram has already started to fade.
The late-night floor is the highest of any text network here. At 23:00 Threads is still scoring about double what X or Facebook manage at the same hour, and midnight holds low double digits where LinkedIn is barely above zero. It is not a peak, but it is not dead air either.
Weekdays beat weekends, with Tuesday and Wednesday at 20:00 the strongest cells in the grid, but the gap is small compared to LinkedIn. Sunday evening comes back to within a few points of a Monday, so a seven-day posting rhythm costs you very little here.
Zbuduj swój tygodniowy plan publikacji
Wybierz swoją niszę, a dopasujemy do niej powyższą siatkę, po czym wskażemy trzy sloty dziennie na cały tydzień.
Godziny podane są w czasie lokalnym Twojej publiczności. Wybór strefy czasowej tylko opisuje plan, nie przesuwa godzin.
Twoje trzy najmocniejsze sloty w tym tygodniu
Threads, ogólna lub mieszanaNajlepszy slot
Wednesday 20:00
Slot 2
Tuesday 20:00
Slot 3
Thursday 20:00
Pora wieczorna: największe okno dnia na większości sieci, z użytkownikami, którzy scrollują dłużej i chętniej komentują. Godziny podane w strefie Europe/London.
Twój pełny plan na siedem dni
Trzy sloty na każdy dzień tygodnia na Threads, dopasowane pod ogólna lub mieszana, wraz z uzasadnieniem, dlaczego każdy dzień wypada tam, gdzie wypada. Wysyłamy Ci ten sam plan e-mailem, żebyś mógł trzymać go przy kalendarzu.
Jak budujemy te szacunki
Czym są te liczby
Zagregowane wzorce zaangażowania: opublikowane badania dotyczące pór publikacji, dobowe rytmy, jakie każda sieć raportuje o własnej publiczności, oraz to, jak ludzie faktycznie korzystają z każdej aplikacji. Zamieniamy to na jeden względny wynik na godzinę, od 0 do 100, w obrębie pojedynczej sieci.
Czym nie są
Nie są to pomiary Twojego konta i nie wchodzą tu żadne dane osobowe. Nic tu nie pochodzi z żadnego indywidualnego profilu, także tych wewnątrz Postify. To szacunki, sprawdzone w lipcu 2026, pomyślane jako punkt wyjścia, który potem testujesz.
Dlaczego wyniki, a nie procenty
Wynik 80 na Instagramie i 80 na LinkedIn nie oznaczają tego samego wolumenu niczego. Każda siatka jest skalowana w obrębie własnej sieci, więc jedynym sensownym porównaniem jest zestawienie dwóch godzin w tej samej sieci, nigdy dwóch różnych sieci.
Korekty branżowe
Wybór branży przesuwa całe fragmenty dnia, a nie pojedyncze godziny: fitness podnosi poranek, gastronomia podnosi porę lunchu, finanse i technologia podnoszą godziny pracy i obniżają wieczór. Kształt sieci zostaje, przesuwa się tylko akcent.
Szacunki dotyczące pór publikacji to zagregowane wzorce zaangażowania z publicznych badań i zachowań platform, ostatnio sprawdzone w lipcu 2026. To punkt wyjścia, a nie pomiar Twojego konta.
Jak wycisnąć więcej z pory publikacji na Threads
- Umieść swój główny post o 20:00 i wykorzystaj godzinę przed i po na odpowiedzi. Threads to sieć konwersacyjna, więc kontynuacje robią tyle samo, co oryginalny post.
- Nie kopiuj po prostu swojego harmonogramu z Instagram. Szczyt jest tu godzinę później, a post wklejony na 19:00 pojawia się, zanim dotrą do niego odbiorcy Threads.
- Późna pora jest tu opłacalna. Threads utrzymuje więcej aktywności po 22:00 niż jakakolwiek inna sieć tekstowa tutaj, więc dobra odpowiedź o 23:00 nie jest zmarnowana tak, jak byłaby na LinkedIn.
- Publikuj częściej niż robiłbyś to na Instagram. Feed porusza się szybko, a krótkie posty są tanie w tworzeniu, więc częstotliwość w obrębie wieczornego okna liczy się bardziej niż precyzja.
- Zadaj coś, na co da się odpowiedzieć. Wieczorny blok to moment, gdy ludzie mają czas, by pisać, a dokładnie tego potrzebuje pytanie.
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest najlepszy czas na publikację na Threads?
20:00 to szczyt każdego dnia tygodnia według tych szacunków, a przedział od 19:00 do 21:00 jest mocny przez cały czas. Wtorek i środa o 20:00 to dwie najmocniejsze komórki w siatce.
Jaki jest najlepszy dzień na publikację na Threads?
Środa, a wtorek jest na tym samym poziomie lub punkt za nią. Rozrzut w ciągu tygodnia jest jednak wąski: niedzielny wieczór wraca do kilku punktów od poniedziałku, więc żaden dzień nie jest stracony.
Czy Threads ma taki sam rytm jak Instagram?
Zbliżony, ale przesunięty później. Instagram osiąga szczyt o 19:00 i gaśnie po 21:00, Threads osiąga szczyt o 20:00 i utrzymuje poziom. Jeśli publikujesz w obu miejscach naraz, przesunięcie wersji na Threads o godzinę później to najprostsze możliwe ulepszenie.
Czy warto publikować na Threads późno w nocy?
Bardziej niż na innych sieciach. Threads utrzymuje wyższą nocną podłogę niż Facebook, X czy LinkedIn, więc późna odpowiedź wciąż dociera do ludzi. To nie miejsce na Twój najlepszy post dnia, ale też nie jest to strata czasu.
Czy pora publikacji wciąż ma znaczenie na Threads w 2026 roku?
Tak, bo Threads jest konwersacyjny. Bycie obecnym, gdy ludzie odpowiadają, to większość wartości, a odpowiedzi zdarzają się w wieczornym bloku. Post, który trafia w moment, gdy nikogo nie ma, by odpowiedzieć, zaczyna się i kończy w tej samej minucie.
Powiązane darmowe narzędzia
Miej resztę listy pod ręką: każde narzędzie działa samodzielnie, bez potrzeby zakładania konta.
Trafiaj w slot co tydzień bez nastawiania budzika
Postify obsługuje dziewięć platform w jednym miejscu pracy: planuj, ustalaj harmonogram i publikuj bez żonglowania pięcioma różnymi narzędziami.