Gratis Instagram-tool
Instagram Video- en Afbeeldingsformaatchecker
Reels duren tot 20 minuten in de app en 15 minuten via de publicatie-API, Stories stoppen bij 60 seconden, en een feedafbeelding moet binnen 8 MB passen. Sleep een bestand erin en zie welke daarvan het haalt.
Laatst bijgewerkt: 2026-07-31
Instagram draait vier verschillende regelsets onder een app. Een Reel wil 1080 x 1920 op 9:16 en duurt tot 20 minuten in de app, terwijl de publicatie-API die planningstools gebruiken stopt bij 15 minuten. Een Story-kaart houdt het bij 60 seconden. Een feedafbeelding moet onder 8 MB komen. Een carrousel snijdt elke slide bij op het formaat van de eerste.
De weigeringen waar mensen echt tegenaan lopen, gaan zelden over bestandsgrootte. Een clip korter dan 3 seconden wordt regelrecht afgewezen. Een 16:9-video geupload als Reel wordt ofwel voorzien van zwarte balken of onkijkbaar bijgesneden. Een 4:5-foto samengeperst in 1.91:1 verliest de boven- en onderkant van het beeld.
Deze checker meet je bestand op je eigen apparaat en toetst het tegelijk aan elk Instagram-formaat, zodat je kunt zien of het thuishoort in de feed, in een Reel of op een Story voordat het in de planning gaat.
Je bestand verlaat nooit je browser. De afmetingen worden op je apparaat gelezen en er wordt niets naar ons geüpload.
Kies een bestand en elk Instagram-formaat wordt er in één keer tegen gecontroleerd.
Het volledige specificatieoverzicht staat hieronder, zodat je de cijfers kunt lezen zonder iets te uploaden.
Instagram video- en afbeeldingsspecificaties
Elke Instagram-plek met zijn eigen limieten, op één plek. Dit zijn de plafonds van het platform, dus een upload die daaraan voldoet, moet nog steeds voldoen aan wat je publicatietool toestaat.
Instagram Feedafbeelding
| Maximale bestandsgrootte | 8 MB |
|---|---|
| Aanbevolen grootte | 1080 x 1350 |
| Minimale grootte | 320 pixels breed |
| Beeldverhouding | 4:5 aanbevolen, 1:1.25 tot 1.91:1 geaccepteerd |
| Bestandstypen | JPG, PNG |
- Staand 4:5 neemt de meeste verticale ruimte in de feed in, waardoor het beter presteert dan vierkant qua bereik bij dezelfde afbeelding.
- Instagram comprimeert elke upload opnieuw tot 1080 pixels breed, dus exporteren in 4K maakt de upload alleen maar trager.
- De Instagram-app zelf accepteert nu staande afbeeldingen tot 3:4 (1080 x 1440). De publicatie-API die planningstools gebruiken stopt nog steeds bij 4:5.
Instagram Reel
| Maximale bestandsgrootte | 300 MB |
|---|---|
| Duur | 3 seconden tot 20 minuten |
| Aanbevolen grootte | 1080 x 1920 |
| Minimale grootte | 720 pixels breed |
| Beeldverhouding | 9:16 aanbevolen, 1:1.78 tot 1.91:1 geaccepteerd |
| Bitrate | Tot 25 Mbps |
| Bestandstypen | MP4, MOV |
- Een Reel kan in de app tot 20 minuten duren, maar Instagram raadt voor nieuwe doelgroepen alleen Reels van 3 minuten of minder aan. De publicatie-API die planningstools gebruiken stopt bij 15 minuten.
- 300 MB is het bestandsplafond in de publicatie-API die planningstools gebruiken, dus comprimeer alles wat zwaarder is voordat je het inplant.
- De advertentierichtlijn van Meta houdt tekst en logo's uit de bovenste 14 procent, de onderste 35 procent en 6 procent aan elke kant, omdat de interface die gebieden bedekt.
Instagram Story
| Maximale bestandsgrootte | 100 MB |
|---|---|
| Duur | 3 seconden tot 60 seconden |
| Aanbevolen grootte | 1080 x 1920 |
| Beeldverhouding | 9:16 aanbevolen, 1:10 tot 10:1 geaccepteerd |
| Bitrate | Tot 25 Mbps |
| Bestandstypen | MP4, MOV, JPG, PNG |
- De app splitst een langere clip automatisch op in kaarten van 60 seconden. Geplande uploads worden in plaats daarvan geweigerd, dus knip ze eerst zelf.
- Een stilstaande afbeelding in een Story wordt 5 seconden getoond en hoeft geen video te zijn.
Instagram Carousel
| Maximale bestandsgrootte | 300 MB |
|---|---|
| Duur | 3 seconden tot 60 seconden |
| Aanbevolen grootte | 1080 x 1350 |
| Beeldverhouding | 4:5 aanbevolen, 1:1.25 tot 1.91:1 geaccepteerd |
| Bestandstypen | JPG, PNG, MP4, MOV |
- Tussen de 2 en 20 slides per carousel, en afbeeldingen en video kunnen vrij worden gemengd.
- Afbeeldingen in een carousel volgen nog steeds het plafond van 8 MB voor feedafbeeldingen. Het hogere plafond geldt voor de video-slides.
- Elke slide wordt bijgesneden tot de beeldverhouding van de eerste, dus exporteer de hele set op hetzelfde formaat.
Specificaties geverifieerd 2026-07-31. Netwerken passen deze aan zonder het aan te kondigen, controleer dus opnieuw alles waar je een hele opname omheen gaat bouwen.
Instagram exporttips
- Exporteer Reels op precies 1080 x 1920. Instagram herschaalt alles wat groter is naar die breedte, dus een 4K-master maakt de upload alleen maar trager.
- Houd tekst en gezichten uit de bovenste 14 procent en de onderste 35 procent van een Reel. Dat is de advertentierichtlijn van Meta voor de gebieden die de interface bedekt, en de app zelf kan per apparaat verschillen.
- Kies 4:5 boven 1:1 voor feedafbeeldingen. Staand neemt meer verticale ruimte in de feed in voor exact dezelfde foto.
- Knip Story-video's zelf in segmenten van 60 seconden. De app splitst langere clips voor je, maar een geplande upload wordt in plaats daarvan geweigerd.
- Instagram comprimeert stevig. Een nette 1080p H.264-export rond 10 Mbps overleeft dat beter dan een zwaar bestand waar de encoder tegen moet vechten.
Veelgestelde vragen
Wat is de maximale videogrootte op Instagram?
Het Instagram-helpcentrum publiceert geen bestandsgrootte voor Reels. Het enige officiële getal is 300 MB, het plafond van de publicatie-API die planningstools gebruiken, en een Story-kaart accepteert tot 100 MB. Comprimeer alles wat zwaarder is voordat je het in de wachtrij zet.
Hoe lang kan een Instagram Reel zijn?
Tot 20 minuten in de app en 15 minuten wanneer het gepubliceerd wordt via de API die planningstools gebruiken. Instagram raadt 3 minuten of minder aan om nieuwe doelgroepen te bereiken, en het minimum is in beide gevallen 3 seconden.
Welke beeldverhouding moeten Instagram-video's gebruiken?
9:16 voor Reels en Stories, wat neerkomt op 1080 x 1920. De feed accepteert alles tussen 4:5 en 1.91:1, dus een vierkante of staande clip werkt daar, maar alleen verticaal vult het hele scherm bij een Reel.
Welk formaat moet een Instagram-foto hebben?
1080 x 1350 op 4:5, onder het bestandsplafond van 8 MB. Instagram schaalt alles onderweg naar 1080 pixels breed, dus een grotere export levert je helemaal niets op.
Waarom blijft Instagram mijn video weigeren?
Drie oorzaken dekken het grootste deel: een clip onder 3 seconden, een beeldverhouding buiten het bereik voor dat oppervlak, en een bestand boven het grootteplafond voor het formaat. Codec is de vierde, dus exporteer H.264 in een MP4 in plaats van HEVC.
Hoeveel items kan een Instagram-carrousel bevatten?
Tussen 2 en 20, en afbeeldingen en video kunnen vrij worden gemengd. Elke slide wordt bijgesneden op de beeldverhouding van de eerste, dus exporteer de hele set op dezelfde afmetingen.
Gerelateerde gratis tools
Houd de rest van de checklist bij de hand: elke tool werkt op zichzelf, geen account nodig.
Planners vergelijken? Bekijk hoe Postify het doet tegenover Later, Buffer, Hootsuite en meer
Stop met dezelfde video vijf keer opnieuw exporteren
Postify ondersteunt 10 platforms in één workflow: plan, plan in en publiceer zonder tussen vijf verschillende tools te jongleren.