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무료 30일 콘텐츠 캘린더 생성기

업종과 원하는 게시 빈도를 선택하면, 게시일마다 필러, 포맷, 작성된 프롬프트가 담긴 30일치 소셜미디어 콘텐츠 캘린더를 받을 수 있습니다. 주 5회 게시하면 30일 중 22일이 채워집니다.

최종 업데이트: 2026-08-03

꾸준히 게시하는 데 있어 어려운 부분은 게시 그 자체가 아닌 경우가 거의 대부분입니다. 화요일 아침에 오늘 무엇을 올려야 할지 전혀 감이 잡히지 않은 채 빈 작성 화면을 여는 것, 나중에 생각하겠다고 미루고는 결국 나중에도 아무것도 떠올리지 못하는 것이 진짜 어려움입니다. 이런 한 달이 쌓이면 피드는 조용해지며, 이는 할 말이 충분한 계정에도 얼마든지 일어날 수 있는 일입니다.

캘린더는 서른 번이 아니라 단 한 번의 결정으로 이 문제를 해결합니다. 이 생성기는 교육, 참여 유도, 소개, 사회적 증거, 프로모션이라는 다섯 개의 콘텐츠 필러를 업종별 주제 풀에 순환 적용합니다. 각 필러는 고유한 포맷을 가지므로 캐러셀 게시일이 연속으로 배치되는 일이 없으며, 프로모션 슬롯도 판매하고 싶을 때 아무 때나가 아니라 게시물 다섯 개마다 한 번씩 돌아옵니다.

업종을 선택하고 주 3회, 5회, 7회 중 게시 빈도를 고르면 한 달 전체가 한 번에 생성됩니다. 게시일마다 요일, 필러, 포맷, 작성된 프롬프트가 담기며, 쉬는 날은 눈에 띄게 비워두어 느슨한 빈도도 빈틈이 아니라 계획처럼 보이게 합니다. 이 생성기는 결정론적으로 작동하므로 같은 두 가지 선택은 항상 같은 캘린더를 만들어내며, 이메일로 보내드리는 30일 버전도 방금 브라우저에서 실행한 것과 동일한 생성기로 만들어집니다.

30일 캘린더 만들기

한 달 전체는 두 가지 선택으로 결정됩니다: 프롬프트의 기반이 되는 주제 풀과 한 주에 며칠 게시할지입니다.

업종

주간 게시 횟수

네트워크 (선택 사항)

네트워크를 선택하면 해당 앱에서 사용하는 명칭에 맞게 포맷 이름만 바뀝니다. 필러, 로테이션, 프롬프트는 8개 네트워크 모두 동일합니다.

업종과 게시 빈도를 선택한 뒤 첫 주를 생성하세요.

실제 프롬프트가 포함된 전체 샘플 주간이 이 페이지 아래에 나와 있으므로, 아무것도 생성하지 않고도 생성기가 만들어내는 결과를 미리 확인할 수 있습니다.

5가지 콘텐츠 필러

캘린더의 모든 게시일은 이 다섯 가지 필러 중 하나에 속하며, 각 필러는 하나의 포맷을 담당합니다. 이 조합 덕분에 별도로 다양성을 신경 쓰지 않아도 한 달 내내 콘텐츠가 자연스럽게 다채로워집니다. 로테이션 구조상 캐러셀이 연속으로 두 번 배치될 수 없고, 3주 동안 고객 사례가 한 번도 나오지 않는 일도 없습니다. 각 필러 아래의 예시는 피트니스 계정을 위해 생성기가 실제로 만들어내는 프롬프트 그대로이므로, 직접 생성하기 전에 어떤 형태인지 미리 확인할 수 있습니다.

교육

Carousel

오디언스에게 구체적인 무언가를 알려주는 캐러셀: 단계, 정의, 비교 등입니다.

예시 프롬프트: 근력 운동 기본을(를) 초보자도 오늘 바로 따라 할 수 있는 5단계로 나눠 설명하세요

참여 유도

Text post

무언가를 가르치기보다 오디언스가 답글을 남기도록 유도하는 텍스트 게시물입니다.

예시 프롬프트: 홈트레이닝에서 오디언스가 가장 어렵다고 느끼는 부분이 무엇인지 물어보고 모든 답변에 답글을 다세요

소개

Short video

처음부터 끝까지 작업 과정을 보여주는 짧은 동영상입니다.

예시 프롬프트: 가동성 훈련을(를) 처음부터 끝까지 어떻게 처리하는지 30초짜리 워크스루 영상을 촬영하세요

소셜 프루프

Single image

고객 성과, 리뷰, 마일스톤을 부각하는 단일 이미지입니다.

예시 프롬프트: 단백질과 회복에 관한 고객 후기를 그들이 얻은 결과와 나란히 게시하세요

홍보

Story

사업과 관련된 오퍼, 출시, 한정 자리를 알리는 Story입니다.

예시 프롬프트: 오퍼를 발표하고 그것이 해결하는 러닝 자세 문제와 연결하세요

필러, 프롬프트, 주제는 공개된 콘텐츠 마케팅 연구와 플랫폼 모범 사례를 바탕으로 한 추정치이며, 2026-08-03에 마지막으로 검토되었습니다. 이 계획은 출발점으로 삼고, 이미 잠재고객이 문의해온 주제로 교체해서 사용하세요.

생성기가 실제로 작성하는 그대로의 샘플 주간

주 5회 게시하는 일반 또는 혼합 계정의 첫 번째 주입니다. 이 페이지를 위해 따로 다듬은 내용이 아니라, 브라우저에서 실행되는 도구와 이메일로 발송되는 캘린더를 작성하는 것과 동일한 함수의 실제 출력 결과입니다.

요일	필러	포맷	프롬프트
DAY 1월요일	교육	Carousel	시작하는 방법을(를) 초보자도 오늘 바로 따라 할 수 있는 5단계로 나눠 설명하세요
DAY 2화요일	참여 유도	Text post	흔한 실수에서 오디언스가 가장 어렵다고 느끼는 부분이 무엇인지 물어보고 모든 답변에 답글을 다세요
DAY 3수요일	소개	Short video	도구와 세팅을(를) 처음부터 끝까지 어떻게 처리하는지 30초짜리 워크스루 영상을 촬영하세요
DAY 4목요일	소셜 프루프	Single image	시간 절약 습관에 관한 고객 후기를 그들이 얻은 결과와 나란히 게시하세요
DAY 5금요일	홍보	Story	오퍼를 발표하고 그것이 해결하는 고객 질문 문제와 연결하세요
DAY 6토요일	휴무일	예정된 게시 없음	한 주간의 반응에 답글을 달고 무엇이 효과적이었는지 기록한 뒤, 이 자리는 비워두세요.
DAY 7일요일	휴무일	예정된 게시 없음	한 주간의 반응에 답글을 달고 무엇이 효과적이었는지 기록한 뒤, 이 자리는 비워두세요.

로테이션 작동 방식

세 가지 요소가 맞물려 돌아가며, 무작위성은 전혀 없습니다. 필러가 순환하고, 주제는 다른 길이로 순환하며, 필러가 한 바퀴 돌아올 때마다 문구가 한 단계씩 앞으로 나아갑니다.

필러 사이클

게시일은 5개의 필러를 정보 제공, 참여 유도, 소개, 사회적 증거, 홍보 순서로 차례로 거친 뒤 다시 처음부터 시작합니다. 휴무일은 완전히 건너뛰므로, 주 7회 게시에서 주 3회로 줄여도 순서 자체는 깨지지 않고 더 많은 날짜에 걸쳐 늘어날 뿐입니다.

주제 풀

각 업종에는 8개의 주제가 있으며, 게시일마다 다음 주제로 넘어갑니다. 8와(과) 5은(는) 공약수가 없기 때문에, 하나의 필러가 같은 주제를 다시 만나려면 40개의 게시물이 지나야 하며, 이는 캘린더 전체 기간보다 깁니다. 그래서 한 달 동안 콘텐츠가 절대 반복되지 않습니다.

문구

각 필러는 6개의 프롬프트 템플릿을 보유합니다. 필러를 한 바퀴 완전히 돌 때마다 다음 템플릿으로 넘어가므로, 이번 달의 두 번째 정보 제공 캐러셀은 첫 번째와는 다른 종류의 게시물을 요청하며, 단순히 주제만 바뀐 동일한 게시물이 아닙니다.

프롬프트 = 필러[슬롯 mod 5].템플릿[슬롯 div 5 mod 6] 및 주제[슬롯 mod 8]

이 수식 어디에도 시계나 무작위 시드는 존재하지 않으며, 여기서 유용한 결론이 나옵니다: 동일한 업종과 동일한 게시 빈도는 항상 동일한 30 일을 만들어냅니다. 오늘 생성하든, 3월에 다시 생성하든, 이메일로 요청하든 매번 같은 캘린더를 얻게 됩니다. 받은편지함에 도착하는 30일치 일정은 다른 곳에서 새로 작성된 계획이 아니라, 바로 이 동일한 로테이션을 끝까지 실행한 결과입니다.

각 게시 빈도가 채우는 일정

1일차는 항상 월요일이므로, 30일 블록은 화요일에 끝나며 게시일은 다음과 같이 배치됩니다.

게시 빈도	요일	30일간 게시물 수	완전한 필러 사이클 수
3회/주	월요일, 수요일, 금요일	13	2회 완료, 다음 사이클 3일째
5회/주	월요일~금요일	22	4회 완료, 다음 사이클 2일째
7회/주	매일	30	6회 완료, 다음 사이클 0일째

13개의 주제 풀

다음은 각 업종이 순환하며 사용하는 8개의 주제입니다. 이를 출발점으로 삼으세요: 지난주 고객이 실제로 문의했던 내용으로 하나만 교체해도 캘린더의 완성도가 크게 높아집니다.

일반 또는 혼합: 시작하는 방법, 흔한 실수, 도구와 세팅, 시간 절약 습관, 고객 질문, 비하인드 신, 업계 트렌드, 배운 교훈
뷰티: 스킨케어 루틴, 메이크업 튜토리얼, 제품 성분, 헤어케어 기본, 시즌별 컬러 트렌드, 민감성 피부 팁, 샵 방문 전 준비, 클린 뷰티 대체품
패션: 캡슐 옷장, 시즌 룩북, 스타일링 기본, 원단 관리, 사이즈와 핏, 지속가능 패션, 액세서리 매치, 코디 재활용
피트니스: 근력 운동 기본, 홈트레이닝, 가동성 훈련, 단백질과 회복, 러닝 자세, 헬스장 부담감, 운동 분할법, 휴식일 습관
요식업 및 음료: 평일 저녁 메뉴, 밀프렙, 시즌 메뉴, 커피 추출, 베이킹 기본, 주방 도구, 음식물 쓰레기, 레스토랑 스페셜 메뉴
여행: 짐 가볍게 싸기, 저예산 도시 여행, 혼자 여행 시 안전, 현지 맛집 가이드, 항공권 예약 팁, 비수기 여행, 여행 사진, 일정 계획
테크 및 SaaS: 온보딩 플로우, 워크플로 자동화, 데이터 보안, 연동 기능, 요금제, 원격 협업, 제품 업데이트, 고객 지원
이커머스: 신제품 출시, 배송과 반품, 언박싱 경험, 시즌 세일, 제품 사진, 고객 리뷰, 재입고 알림, 선물 가이드
교육: 학습 루틴, 시험 준비, 필기법, 온라인 강좌, 커리어 전환, 학습 도구, 수업 활동, 학생 동기부여
금융: 예산 관리 기본, 비상금, 인덱스 투자, 빚 상환, 세금 신고 준비, 신용 점수, 퇴직연금 계좌, 부수입
건강 및 웰니스: 수면 습관, 스트레스 관리, 수분 섭취, 정신건강 점검, 건강한 식사 대체, 일상 속 움직임, 스크린 타임, 예방 검진
미디어 및 엔터테인먼트: 신작 소식, 비하인드 신, 출연진 인터뷰, 팬 이론, 시청 가이드, 사운드트랙, 시상식 시즌, 스트리밍 추천작
부동산: 오픈하우스 준비, 첫 주택 구매자 팁, 홈 스테이징, 주택담보대출 기본, 동네 가이드, 클로징 비용, 임대 투자, 외관 매력

콘텐츠 캘린더가 실제 한 달을 버텨내게 만드는 법

요일이 아니라 포맷 단위로 작업을 묶으세요. 한 달치 캐러셀은 교육 필러 작업 한 번, 클립은 소개 필러 작업 한 번으로 처리할 수 있습니다. 짧은 영상 다섯 개를 연속으로 촬영하는 것은 서로 다른 오후에 두 개를 촬영하는 것과 비슷한 시간이 걸립니다. 시간이 드는 것은 촬영이 아니라 준비 과정이기 때문입니다.
네 번 따로 쓰지 말고 하나의 프롬프트를 여러 채널에 재활용하세요. 소개 필러의 클립은 서로 다른 캡션 세 개를 붙인 릴스, Short, TikTok이 될 수 있으며, 교육 필러의 캐러셀은 LinkedIn 문서와 X의 스레드가 될 수 있습니다. 아이디어는 한 번만 작성하고 채널별로는 첫 줄만 다시 쓰세요.
실제로 중요한 일이 생기면 계획을 의도적으로 깨세요. 출시, 장애, 수요일에 받은 고객 후기 같은 일이라면 바로 게시하고, 예정된 프롬프트는 다음 빈 슬롯으로 미루세요. 캘린더는 조용한 주를 편하게 만들기 위해 존재하는 것이지, 실제 소식보다 우선하기 위해 존재하는 것이 아닙니다.
모든 게시물에 필러를 태그하고 한 달 뒤 필러별로 성과를 확인하세요. 대부분의 계정은 하나의 필러가 도달을 이끌고 다른 필러가 댓글을 이끄는 패턴을 발견합니다. 어느 쪽이 어떤 역할을 하는지 알게 되면, 댓글이 적은 교육 필러 캐러셀을 실패로 취급하지 않고 각 필러를 실제 역할에 맞게 활용하게 됩니다.
게시하기 전에 주제를 본인의 언어로 다시 쓰세요. 주제 풀은 시작점일 뿐이며, 실제로 효과가 있는 버전은 지난주 고객이 물어본 정확한 질문으로 바꿔 넣은 버전입니다. 필러와 포맷은 그대로 두고 문구만 바꾸세요.
프로모션 슬롯은 다섯 개 중 하나로 유지하세요. 출시 주간에 참여 유도 게시일을 두 번째 판매 게시물로 바꾸고 싶은 유혹이 들 수 있지만, 이를 매주 반복하는 계정은 도달이 조용히 무너지는 계정입니다. 프로모션을 더 하고 싶다면, 스스로 자리를 확보한 게시물의 캡션에 스토리나 링크를 추가하세요.

자주 묻는 질문

콘텐츠 캘린더는 어떻게 생성되나요?

AI가 아니라 순환 방식으로 생성됩니다. 다섯 개의 콘텐츠 필러는 각각 하나의 게시물 포맷과 여섯 개의 직접 작성된 프롬프트 템플릿 세트를 가집니다. 한 달을 순서대로 진행하면서 게시일마다 순환 주기의 다음 필러와 업종 주제 풀의 다음 주제를 가져오며, 프롬프트는 해당 필러 템플릿에 그 주제를 대입한 결과입니다. 언어 모델이 생성하는 것도 아니고 무작위도 아니므로, 같은 업종과 게시 빈도는 항상 같은 30일치 결과를 만들어냅니다.

게시일을 변경할 수 있나요?

도구 안에서는 불가능하지만, 표 자체는 손으로 옮기기 쉬울 만큼 단순합니다. 주 3회는 월, 수, 금요일입니다. 주 5회는 월요일부터 금요일까지입니다. 주 7회는 매일입니다. 1일차는 항상 월요일로 설정되어 있으므로, 수요일에 계획을 시작한다면 1일차가 본인의 수요일이 되고 나머지도 그에 맞춰 이동합니다. 중요한 것은 요일 이름이 아니라 필러의 순서입니다.

이용하려면 이메일을 제공해야 하나요?

이용 자체에는 필요하지 않습니다. 캘린더의 첫 주는 주소 입력 없이도 페이지에서 바로 생성되며, 실제 프롬프트가 담긴 전체 샘플 주간도 무엇을 생성하든 상관없이 아래쪽에 표시됩니다. 8일차부터 30일차까지는 이메일 발송을 요청할 때 열람할 수 있으며, 이메일로 발송되는 캘린더도 같은 생성기, 같은 필러, 같은 주제로 만들어지므로 폼 뒤에 페이지에 없는 내용은 전혀 없습니다.

어떤 업종이 포함되나요?

13개 업종입니다. 일반/혼합, 뷰티, 패션, 피트니스, 식음료, 여행, 테크/SaaS, 이커머스, 교육, 금융, 건강 및 웰니스, 미디어 및 엔터테인먼트, 부동산입니다. 각 업종마다 8개의 전용 주제가 작성되어 있으며, 나머지 12개 중 어느 것도 맞지 않는다면 일반/혼합을 기본값으로 사용하면 됩니다. 니치가 두 업종 사이에 걸쳐 있다면 둘 다 생성해 각각에서 마음에 드는 프롬프트를 골라 쓰세요.

여러 소셜미디어 채널에서 사용할 수 있나요?

네. 이 계획은 채널에 구애받지 않으며, 채널을 선택하면 그 앱에서 부르는 명칭에 맞춰 포맷 이름만 바뀝니다. 예를 들어 짧은 영상은 Instagram에서는 릴스, YouTube에서는 Short가 됩니다. 필러, 순환 방식, 주제, 프롬프트는 어느 쪽이든 동일하며, 그래서 하나의 캘린더를 운영 중인 모든 계정에 활용할 수 있습니다.

저장되는 정보가 있나요?

이메일 캘린더를 요청할 때만 저장됩니다. 생성기는 전적으로 브라우저에서 실행되며, 클릭하는 동안 업종과 게시 빈도는 어디로도 전송되지 않습니다. 보고서를 요청하면 이를 발송하고 어떤 도구에서 생성되었는지 파악하기 위한 목적으로만 이메일 주소, 선택한 업종과 게시 빈도, 접속한 페이지를 받습니다. 마케팅 이메일 수신은 별도의 체크박스로, 기본값은 체크 해제 상태입니다.

나머지 체크리스트도 가까이 두세요. 각 도구는 계정 없이도 단독으로 작동합니다.

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