Outil X gratuit
Meilleur moment pour publier sur X (Twitter)
X est un réseau de trajet et de pause déjeuner : la fenêtre de semaine va de 09:00 à 13:00 et culmine à 12:00, avec mardi et mercredi à égalité tout en haut et une seconde hausse en fin d'après-midi.
Dernière mise à jour : 2026-07-31
X se réveille pendant le trajet domicile-travail. Entre 06:00 et 09:00, un jour de semaine triple, arrivant à quelques points de son pic quotidien avant que la plupart des gens ne se soient assis, puis tient ce niveau jusqu'à 13:00 et culmine à 12:00. Mardi et mercredi à 12:00 sont à égalité comme créneaux les plus forts de la semaine.
Contrairement à Facebook, il existe un vrai second souffle. En fin d'après-midi, vers 16:00 à 17:00, le niveau remonte près du niveau matinal à mesure que le cycle de l'actualité repart, avant de retomber au cours de la soirée. Ces deux fenêtres, midi et fin d'après-midi, sont là où une publication a le plus de chances de capter un défilement.
Les week-ends chutent d'environ un tiers et changent entièrement de forme. Le samedi s'aplatit en un long plateau modéré sans vrai pic, et le dimanche déplace sa meilleure heure vers le début de soirée, autour de 18:00, le seul jour sur X où le soir bat le milieu de journée. Le volume compte plus que la précision ici : le fil bouge assez vite pour qu'une bonne publication à une heure moyenne fonctionne quand même.
X (Twitter) : carte de chaleur des publications, heure par heure
Chaque heure de la semaine notée face à chaque autre heure sur X (Twitter). Le créneau le plus fort est Mardi à 12:00, la fenêtre en semaine va 09:00 to 13:00, et le pic du week-end se situe vers 10:00 to 20:00.
| Jour | 00:00 | 01:00 | 02:00 | 03:00 | 04:00 | 05:00 | 06:00 | 07:00 | 08:00 | 09:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | 21:00 | 22:00 | 23:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 8 | 5 | 4 | 3 | 5 | 10 | 22 | 40 | 58 | 66 | 68 | 66 | 70 | 68 | 62 | 58 | 60 | 64 | 62 | 56 | 50 | 42 | 28 | 15 |
| Mardi | 8 | 5 | 4 | 3 | 5 | 11 | 24 | 44 | 64 | 72 | 74 | 72 | 76 | 74 | 68 | 63 | 65 | 69 | 66 | 60 | 53 | 44 | 29 | 16 |
| Mercredi | 9 | 6 | 4 | 3 | 6 | 11 | 24 | 44 | 64 | 72 | 74 | 72 | 76 | 74 | 68 | 63 | 65 | 69 | 66 | 60 | 53 | 44 | 29 | 16 |
| Jeudi | 9 | 6 | 4 | 3 | 6 | 11 | 23 | 42 | 61 | 69 | 71 | 69 | 73 | 71 | 65 | 60 | 62 | 66 | 64 | 58 | 51 | 43 | 29 | 16 |
| Vendredi | 9 | 6 | 5 | 4 | 6 | 10 | 21 | 38 | 55 | 62 | 64 | 62 | 66 | 63 | 57 | 52 | 54 | 57 | 55 | 50 | 45 | 39 | 28 | 17 |
| Samedi | 11 | 8 | 6 | 4 | 5 | 7 | 13 | 22 | 34 | 42 | 46 | 48 | 50 | 50 | 48 | 46 | 46 | 48 | 48 | 46 | 44 | 40 | 30 | 19 |
| Dimanche | 11 | 8 | 6 | 4 | 5 | 8 | 14 | 24 | 37 | 46 | 52 | 54 | 56 | 56 | 54 | 52 | 54 | 58 | 60 | 58 | 54 | 46 | 32 | 18 |
X is a commute and lunch network. It wakes up on the way to work: between 06:00 and 09:00 a weekday triples, then holds that level all the way through to 13:00 with the peak at 12:00.
Unlike Facebook there is a real second wind. Late afternoon, around 16:00 to 17:00, lifts back near the morning level as the news cycle picks up again, before easing off through the evening. Those two windows, midday and late afternoon, are where a post has the best chance of catching a scroll.
Weekends drop by roughly a third and change shape. Saturday flattens into a long, mild plateau, and Sunday shifts its best hour to the early evening around 18:00, the only day on X where the evening beats the middle of the day. Volume matters more than precision here: the feed moves fast enough that a good post at an average hour still works.
Construisez votre plan de publication hebdomadaire
Choisissez votre secteur et nous ajustons la grille ci-dessus en conséquence, puis vous obtenez trois créneaux par jour pour toute la semaine.
Les horaires sont dans le fuseau local de votre audience. Choisir un fuseau horaire ne fait qu'étiqueter le plan, il ne déplace pas les horaires.
Vos trois créneaux les plus forts cette semaine
X, général ou mixteMeilleur créneau
Tuesday 12:00
Créneau 2
Wednesday 12:00
Créneau 3
Thursday 12:00
Créneau du midi : la pause déjeuner est le moment de défilement le plus fiable de la journée de travail, et il favorise les publications courtes et rapides à lire. Horaires affichés en Europe/London.
Votre plan complet sur sept jours
Trois créneaux pour chaque jour de la semaine sur X (Twitter), adapté pour général ou mixte, avec une ligne expliquant pourquoi chaque jour se situe où il se situe. Nous vous envoyons le même plan par e-mail pour que vous puissiez le garder à côté de votre calendrier.
Comment nous construisons ces estimations
Ce que sont ces chiffres
Des tendances d'engagement agrégées : des études publiées sur les horaires de publication, les rythmes quotidiens que chaque réseau publie sur sa propre audience, et la façon dont les gens utilisent réellement chaque application. Nous transformons cela en un score relatif par heure, de 0 à 100, au sein d'un même réseau.
Ce qu'ils ne sont pas
Ce ne sont pas des mesures de votre compte, et aucune donnée personnelle n'entre dans leur calcul. Rien ici n'est dérivé d'un profil individuel, y compris ceux de Postify. Ce sont des estimations, revues en juillet 2026, pensées comme un point de départ que vous testez ensuite.
Pourquoi des scores, pas des pourcentages
Un score de 80 sur Instagram et 80 sur LinkedIn ne signifient pas le même volume de quoi que ce soit. Chaque grille est mise à l'échelle au sein de son propre réseau, donc la seule comparaison utile se fait entre deux heures d'un même réseau, jamais entre deux réseaux.
Ajustements sectoriels
Choisir un secteur déplace des pans entiers de la journée plutôt que des heures isolées : le fitness dynamise le matin, l'alimentation et les boissons dynamisent le déjeuner, la finance et la tech dynamisent les heures de travail et font baisser la soirée. La forme du réseau reste la même, c'est l'accent qui se déplace.
Les estimations de créneaux sont des tendances d'engagement agrégées issues d'études publiques sur les horaires de publication et du comportement de publication des plateformes, revues pour la dernière fois en juillet 2026. Ce sont un point de départ, pas une mesure de votre compte.
Tirer le meilleur parti de vos horaires X (Twitter)
- Ancrez la journée à 12:00 et utilisez 09:00 ou 17:00 pour les deuxième et troisième publications. Ces trois couvrent la montée matinale, le pic et la hausse de fin d'après-midi.
- Publiez plus souvent que vous ne le feriez ailleurs. Le fil bouge vite, la demi-vie d'une publication est courte, et la fréquence compense une heure imparfaite d'une façon qu'elle ne fait pas sur LinkedIn.
- Les réponses sont ce que X récompense par la diffusion, donc publiez quand vous pouvez rester et répondre. Une publication qui se termine par une question à 12:00 surpasse la même publication laissée seule à 22:00.
- Le dimanche, déplacez votre créneau vers environ 18:00. C'est le seul jour de la semaine où le soir est la partie la plus forte de la journée sur ce réseau.
- Ne vous embêtez pas avec les heures nocturnes. Le plancher entre 01:00 et 05:00 est parmi les plus bas de ce jeu de données et il n'y a pas d'avantage compensatoire des heures calmes.
Questions fréquentes
Quel est le meilleur moment pour publier sur X (Twitter) ?
12:00 en semaine, avec 09:00 à 13:00 fort tout du long. Mardi et mercredi à 12:00 sont à égalité tout en haut de ces estimations, et il existe une fenêtre secondaire vers 16:00 à 17:00 chaque jour de semaine.
Quel est le meilleur jour pour publier sur X ?
Mardi et mercredi, qui marquent de façon identique à l'heure de pointe, puis jeudi. Le samedi est le jour le plus faible de la semaine et s'aplatit, tandis que le dimanche se rattrape le soir plutôt qu'à midi.
Vaut-il mieux publier sur X le matin ou le soir ?
Le matin jusqu'au milieu de journée en semaine. La montée de 07:00 à 09:00 et le pic de 12:00 portent la semaine, et le soir est en déclin partout sauf le dimanche, où la meilleure heure de la journée se situe vers 18:00.
À quelle fréquence devrais-je publier sur X ?
Plus d'une fois par jour si vous le pouvez. Comme les publications ont une vie si courte dans le fil, plusieurs publications réparties entre 09:00 et 17:00 toucheront plus de monde qu'une seule publication parfaitement chronométrée, ce qui est l'inverse du conseil pour LinkedIn.
L'horaire de publication compte-t-il encore sur X en 2026 ?
Cela compte moins que sur tout autre réseau ici. Le fil recommandé fait remonter d'anciennes publications et le fil se renouvelle rapidement, donc une publication forte trouve son public quel que soit le moment où elle atterrit. L'horaire sur X est un petit avantage plutôt qu'un facteur décisif.
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