Instrument gratuit
Generator gratuit de calendar de conținut pe 30 de zile
Alege domeniul tău și cât de des vrei să postezi, și obții un calendar de conținut pentru rețele sociale de 30 de zile cu un pilon, un format și o idee scrisă pentru fiecare zi de postare. Cinci postări pe săptămână umplu 22 din cele 30 de zile.
Ultima actualizare: 2026-08-03
Partea grea a postării constante aproape niciodată nu este postarea în sine. Este deschiderea unui câmp de scris gol marți dimineața fără nicio idee despre ce ar trebui să fie ziua respectivă, decizia că te vei gândi la ceva mai târziu și apoi neputința de a te gândi la ceva mai târziu. O lună din asta este modul în care un fir devine tăcut, iar asta se întâmplă și conturilor care au multe de spus.
Un calendar rezolvă asta luând decizia o dată în loc de treizeci de ori. Acest generator rotește cinci piloni de conținut, Educă, Interacționează, Prezintă, Dovadă socială și Promovează, pe un fond de subiecte pentru domeniul tău. Fiecare pilon deține un format, deci o zi de carusel nu ajunge niciodată lângă altă zi de carusel, iar intervalul de promovare vine o dată la fiecare cinci postări, în loc de oricând ai chef să vinzi ceva.
Alege un domeniu, alege trei, cinci sau șapte postări pe săptămână, și toată luna iese dintr-o dată: o zi a săptămânii, un pilon, un format și o idee scrisă pentru fiecare zi de postare, cu zilele de odihnă lăsate vizibil goale ca un ritm mai lejer să pară un plan, nu un gol. Generatorul este determinist, deci aceleași două alegeri produc mereu același calendar, iar versiunea de 30 de zile pe care ți-o trimitem pe e-mail este construită de același generator pe care tocmai l-ai rulat în browser.
Construiește-ți calendarul de 30 de zile
Două alegeri decid întreaga lună: bazinul de subiecte în jurul căruia sunt scrise promptrile și câte zile din săptămână poartă o postare.
Alegerea unei rețele doar redenumește formatele ca să corespundă cu felul în care le numește acea aplicație. Pilonii, rotația și promptrile sunt aceleași pe toate opt.
Alege o industrie și un ritm, apoi generează-ți prima săptămână.
O săptămână exemplu completă, cu promptrile reale, e afișată mai jos pe această pagină, ca să vezi ce produce generatorul fără să generezi nimic.
Cei 5 piloni de conținut
Fiecare zi de postare din calendar aparține unuia dintre acești cinci piloni, iar fiecare pilon deține un format. Această asociere e ce ține o lună variată fără ca cineva să se gândească la variație: rotația nu poate pune două carusele una după alta și nu poate lăsa să treacă trei săptămâni fără o poveste de client. Exemplul de sub fiecare pilon e exact promptul pe care îl produce generatorul pentru un cont de fitness, ca să vezi forma înainte să-l generezi pe al tău.
Educație
CaruselUn carusel care predă audienței tale ceva concret: un pas, o definiție, o comparație.
Exemplu de prompt: Descompune bazele antrenamentului de forță în cinci pași pe care un începător îi poate urma azi
Interacțiune
Postare textO postare text făcută să determine audiența să răspundă, nu s-o învețe ceva.
Exemplu de prompt: Întreabă ce parte din antrenamente acasă i se pare cea mai grea audienței tale și răspunde la fiecare răspuns
Prezentare
Video scurtUn videoclip scurt care arată munca ta în desfășurare, de la început până la final.
Exemplu de prompt: Filmează un ghid de 30 de secunde despre cum gestionezi exerciții de mobilitate de la început la sfârșit
Dovadă socială
Imagine unicăO singură imagine care evidențiază un rezultat al unui client, o recenzie sau un reper atins.
Exemplu de prompt: Postează un citat de la un client despre proteine și recuperare lângă rezultatul obținut
Promovare
StoryUn Story care anunță o ofertă, un lansare sau un număr limitat de locuri legate de afacerea ta.
Exemplu de prompt: Anunță-ți oferta și leag-o de problema de tehnică de alergare pe care o rezolvă
Pilonii, promptrile și subiectele sunt estimări extrase din studii publice de content marketing și din bunele practici ale platformelor, revizuite ultima dată pe 2026-08-03. Tratează planul ca pe o structură de pornire și înlocuiește-l cu subiectele despre care audiența ta te întreabă deja.
O săptămână exemplu, exact cum o scrie generatorul
Săptămâna unu pentru un cont general sau mixt care postează de cinci ori pe săptămână. Nimic de aici nu e parafrazat pentru pagină: acesta e rezultatul aceleiași funcții pe care unealta o rulează în browserul tău și aceeași care scrie calendarul pe care ți-l trimitem pe email.
| Zi | Pilon | Format | Prompt |
|---|---|---|---|
| Ziua 1Luni | Educație | Carusel | Descompune primii pași în cinci pași pe care un începător îi poate urma azi |
| Ziua 2Marți | Interacțiune | Postare text | Întreabă ce parte din greșeli comune i se pare cea mai grea audienței tale și răspunde la fiecare răspuns |
| Ziua 3Miercuri | Prezentare | Video scurt | Filmează un ghid de 30 de secunde despre cum gestionezi unelte și configurare de la început la sfârșit |
| Ziua 4Joi | Dovadă socială | Imagine unică | Postează un citat de la un client despre obiceiuri care economisesc timp lângă rezultatul obținut |
| Ziua 5Vineri | Promovare | Story | Anunță-ți oferta și leag-o de problema de întrebări de la clienți pe care o rezolvă |
| Ziua 6Sâmbătă | Zi liberă | Nimic programat | Răspunde la comentariile săptămânii și notează ce a mers, apoi lasă intervalul liber. |
| Ziua 7Duminică | Zi liberă | Nimic programat | Răspunde la comentariile săptămânii și notează ce a mers, apoi lasă intervalul liber. |
Pilonii, promptrile și subiectele sunt estimări extrase din studii publice de content marketing și din bunele practici ale platformelor, revizuite ultima dată pe 2026-08-03. Tratează planul ca pe o structură de pornire și înlocuiește-l cu subiectele despre care audiența ta te întreabă deja.
Cum funcționează rotația
Trei piese mobile și niciun element aleatoriu. Pilonii se rotesc, subiectele se rotesc la o altă lungime, iar formularea avansează de fiecare dată când pilonii revin.
Ciclul pilonilor
Zilele de postare iau pilonii 5 în ordine și o iau de la capăt: Educație, Interacțiune, Prezentare, Dovadă socială, Promovare. Zilele libere sunt sărite complet, așa că trecerea de la șapte postări pe săptămână la trei nu rupe secvența, doar o întinde pe mai multe zile din calendar.
Bazinul de subiecte
Fiecare industrie are 8 subiecte, iar fiecare zi de postare o ia pe următoarea. Pentru că 8 și 5 nu au factori comuni, un pilon nu întâlnește din nou același subiect timp de 40 de postări, ceea ce e mai mult decât calendarul. De aceea luna nu se repetă niciodată.
Formularea
Fiecare pilon deține 6 șabloane de prompt. Fiecare tură completă prin piloni trece la următorul șablon, așa că al doilea carusel de Educație al lunii tale cere un alt tip de postare decât primul, nu același cu un subiect nou.
prompt = pilon[interval mod 5].șablon[interval div 5 mod 6] cu subiect[interval mod 8]
Nu există niciun ceas și nicio sămânță aleatorie nicăieri în acea linie, ceea ce are o consecință utilă: aceeași industrie și același ritm produc mereu identic aceleași 30 zile. Generează-l azi, generează-l din nou în martie, cere-ne să ți-l trimitem pe email, și primești mereu același calendar. Cele 30 de zile care ajung în inboxul tău sunt aceeași rotație rulată până la capăt, nu un plan diferit scris altundeva.
Ce umple fiecare ritm
Ziua 1 e mereu luni, așa că un bloc de 30 de zile se termină marți, iar zilele de postare cad astfel.
| Ritm | Zilele săptămânii | Postări în 30 de zile | Cicluri complete de piloni |
|---|---|---|---|
| 3 pe săptămână | Luni, miercuri, vineri | 13 | 2 complete, 3 zile în următorul |
| 5 pe săptămână | Luni până vineri | 22 | 4 complete, 2 zile în următorul |
| 7 pe săptămână | În fiecare zi | 30 | 6 complete, 0 zile în următorul |
Cele 13 bazine de subiecte
Acestea sunt cele 8 subiecte prin care se rotește fiecare industrie. Tratează-le ca pe o structură de pornire: calendarul devine mult mai bun în momentul în care înlocuiești unul dintre ele cu exact lucrul despre care te-a întrebat un client săptămâna trecută.
- General sau mixt
- primii pași, greșeli comune, unelte și configurare, obiceiuri care economisesc timp, întrebări de la clienți, culise, tendințe din industrie, lecții învățate
- Frumusețe
- rutine de îngrijire a pielii, tutoriale de machiaj, ingrediente din produse, bazele îngrijirii părului, tendințe de culoare de sezon, sfaturi pentru piele sensibilă, pregătire pentru ziua de salon, alternative clean beauty
- Modă
- garderobe capsulă, lookbook-uri de sezon, bazele stilizării, îngrijirea materialelor, mărimi și potrivire, modă sustenabilă, asortarea accesoriilor, repetarea ținutelor
- Fitness
- bazele antrenamentului de forță, antrenamente acasă, exerciții de mobilitate, proteine și recuperare, tehnică de alergare, anxietate la sală, împărțirea antrenamentelor, obiceiuri în ziua de odihnă
- Alimente și băuturi
- cine în timpul săptămânii, pregătirea meselor, meniuri de sezon, prepararea cafelei, bazele patiseriei, ustensile de bucătărie, risipa alimentară, oferte speciale de restaurant
- Călătorii
- bagaj minimal, city break-uri cu buget redus, siguranță în călătoria solo, ghiduri de mâncare locală, sfaturi pentru rezervarea zborurilor, călătorii în extrasezon, fotografie de călătorie, planificarea itinerariului
- Tehnologie și SaaS
- fluxuri de onboarding, automatizarea proceselor, securitatea datelor, integrări, planuri de preț, colaborare la distanță, actualizări de produs, suport pentru clienți
- Comerț electronic
- lansări de produse, livrare și retururi, experiența de unboxing, reduceri de sezon, fotografie de produs, recenzii de la clienți, alerte de restocare, ghiduri de cadouri
- Educație
- rutine de studiu, pregătire pentru examene, luarea notițelor, cursuri online, schimbarea carierei, unelte de învățare, activități de clasă, motivația elevilor
- Finanțe
- bazele bugetării, fonduri de urgență, investiții în indici, achitarea datoriilor, pregătire pentru sezonul fiscal, scoruri de credit, conturi de pensie, venituri suplimentare
- Sănătate și wellness
- obiceiuri de somn, gestionarea stresului, hidratare, verificări de sănătate mintală, alternative de mese sănătoase, mișcare zilnică, timp petrecut pe ecrane, controale preventive
- Media și divertisment
- lansări noi, culise, interviuri cu distribuția, teorii ale fanilor, ghiduri de vizionare, coloane sonore, sezonul premiilor, recomandări de streaming
- Imobiliare
- pregătire pentru zilele porților deschise, sfaturi pentru cumpărătorii la prima achiziție, amenajarea locuinței pentru vânzare, bazele creditului ipotecar, ghiduri de cartier, costuri de finalizare, investiții în chirii, aspectul exterior al locuinței
Pilonii, promptrile și subiectele sunt estimări extrase din studii publice de content marketing și din bunele practici ale platformelor, revizuite ultima dată pe 2026-08-03. Tratează planul ca pe o structură de pornire și înlocuiește-l cu subiectele despre care audiența ta te întreabă deja.
Cum faci ca un calendar de conținut să supraviețuiască unei luni reale
- Grupează după format, nu după zi. Fiecare carusel din lună este o ședință Educă, fiecare clip este o ședință Prezintă. Filmarea a cinci videoclipuri scurte la rând durează cam la fel de mult ca filmarea a două în după-amiezi separate, pentru că pregătirea este ce te costă, nu filmarea.
- Refolosește o idee pe mai multe rețele, în loc să scrii patru. Un clip Prezintă devine un Reel, un Short și un TikTok cu trei descrieri diferite, iar caruselul Educă devine un document LinkedIn și un thread pe X. Scrie ideea o dată, apoi rescrie doar primul rând pentru fiecare rețea.
- Rupe planul intenționat când se întâmplă ceva real. Un lansare, o pană, o poveste de client care ajunge în inbox miercuri: postează-o și împinge ideea programată în următorul interval liber. Un calendar există ca să facă săptămânile liniștite ușoare, nu ca să întreacă știrile.
- Etichetează fiecare postare cu pilonul ei și citește-ți rezultatele pe piloni după o lună. Majoritatea conturilor constată că un pilon aduce acoperirea, iar altul aduce răspunsurile. Când știi care e care, te oprești din a trata un carusel Educă cu puține comentarii ca pe un eșec și începi să folosești fiecare pilon pentru munca pe care chiar o face.
- Rescrie subiectul în limbajul tău propriu înainte să publici. Fondul de subiecte este o structură de pornire, iar versiunea care funcționează este cea în care înlocuiești cu întrebarea exactă pe care ți-a pus-o un client săptămâna trecută. Păstrează pilonul și formatul, schimbă cuvintele.
- Lasă intervalul Promovează la unu din cinci. Este tentant să convertești o zi Interacționează într-o a doua postare de ofertă în timpul unei săptămâni de lansare, iar conturile care fac asta în fiecare săptămână sunt cele a căror acoperire se prăbușește discret. Dacă ai nevoie de mai multă promovare, adaugă o story sau un link în descrierea unei postări care își câștigă locul de una singură.
Întrebări frecvente
Cum este generat calendarul de conținut?
Prin rotație, nu prin IA. Cinci piloni de conținut dețin fiecare un format de postare și un set de șase modele de idei scrise manual. Parcurgând luna, fiecare zi de postare ia următorul pilon din ciclu și următorul subiect din fondul domeniului tău, iar ideea este acel model de pilon cu subiectul tău înlocuit în el. Nimic nu este generat de un model de limbaj și nimic nu este aleatoriu, deci același domeniu și același ritm produc mereu aceleași 30 de zile.
Pot schimba zilele de postare?
Nu în interiorul instrumentului, dar grila este suficient de simplă ca să o muți manual. Trei pe săptămână înseamnă luni, miercuri și vineri. Cinci pe săptămână înseamnă de luni până vineri. Șapte pe săptămână înseamnă în fiecare zi. Ziua 1 este mereu luni, deci dacă începi planul miercuri, ziua 1 devine miercurea ta și totul se mută odată cu ea. Ordinea pilonilor este ce contează, nu numele zilelor săptămânii.
Trebuie să îmi dau e-mailul ca să îl folosesc?
Nu, nu ca să îl folosești. Prima săptămână a calendarului tău se generează pe pagină fără nicio adresă, iar o săptămână completă de exemplu cu idei reale este afișată mai jos, indiferent dacă generezi ceva sau nu. Zilele 8 până la 30 se deblochează când ne ceri să ți le trimitem pe e-mail, iar calendarul trimis pe e-mail este construit de același generator, din aceiași piloni și aceleași subiecte, deci nu există nimic în spatele formularului care să nu fie deja pe pagină.
Ce domenii sunt acoperite?
Treisprezece: general sau mixt, frumusețe, modă, fitness, alimente și băuturi, călătorii, tehnologie și SaaS, ecommerce, educație, finanțe, sănătate și bunăstare, media și divertisment, și imobiliare. Fiecare are opt subiecte scrise pentru el, iar general sau mixt este opțiunea de rezervă dacă niciunul din celelalte douăsprezece nu se potrivește. Dacă nișa ta stă între două dintre ele, generează-le pe amândouă și ia ideile care îți plac de la fiecare.
Funcționează pentru mai mult de o rețea socială?
Da. Planul este agnostic față de rețea, iar alegerea unei rețele doar redenumește formatele ca să se potrivească cu ce le spune acea aplicație, un videoclip scurt devenind un Reel pe Instagram sau un Short pe YouTube. Pilonii, rotația, subiectele și ideile sunt identice oricum, ceea ce face un singur calendar utilizabil pe toate conturile pe care le administrezi.
Este ceva stocat?
Doar dacă ceri calendarul pe e-mail. Generatorul rulează în întregime în browserul tău, iar domeniul și ritmul tău nu sunt trimise nicăieri în timp ce dai clic. Dacă soliciți raportul, primim adresa ta de e-mail, domeniul și ritmul ales și pagina pe care te aflai, ca să îl putem trimite și să știm ce instrument l-a produs. E-mailul de marketing este o casetă separată care pornește nebifată.
Unelte gratuite similare
Ține la îndemână și restul listei de verificare: fiecare unealtă funcționează de sine stătător, fără cont.
Programează toată luna dintr-o singură ședință
Postify acoperă nouă platforme într-un singur flux de lucru: planifici, programezi și publici fără să faci jonglerii cu cinci unelte diferite.